God kveld, mine venner! Nå skal jeg ta dere med igjennom min søndag, step by step. Ikke fordi det har skjedd noe spesielt- helt ærlig har det faktisk aldri skjedd mindre- men fordi jeg plutselig følte på et ekstremt behov for å dele et par bilder i fine farger og skrive om noe annet enn eksamen. Rett og slett fokusere på noe utenfor mitt eget hodet, og per dags dato, kritiske tankegang. I tillegg synes jeg det er himla deilig å se mennesker ha rolige dager og ikke gjøre en dritt- spesielt de dagene jeg selv ikke beveger meg ut av leiligheten. Fordi det får meg til å føle meg bedre. Ærlig talt, den følelsen kan jeg umulig være alene om..? Samme med trening. Utrolig irriterende å følge “happy go lucky jeg har løpt 10 mil og spist en banan” når du selv føler deg shitt. Akkurat som at jeg kan bli super inspirert av å følge treningsprofiler når jeg selv er inne i en god flyt. Men, vi må ikke basere egen lykke på andre menneskers høydepunkter i sosiale medier, som jeg bruker å si – hilsen verdensmester i og ikke følge egne råd. Takk til meg. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Dagen startet rolig (var ikke mye som forandret seg der, si!) med en stor kopp kaffe og ukens absolutte favoritt frokost. Okei så dette er rekkefølgen dere skal bruke: finn frem en skål, fyll den med havregryn og en valgfri Skyr. Den med kaffesmak er best og eneste godkjente alternativ, hehe. Tilsett varme bær som du har varmet opp i en gryte (jeg brukte bringebær, mango og ananas fra frysedisken) og rør om. Tro meg, verdens beste start på en litt kald, trøtt og sulten morgen.

Her lå jeg altså så lenge at det er ubehagelig å skrive offentlig. Bare meg, dyna, kaffekoppen, youtube, blogg, Monica, Chandler, Ross, Rachel, Pinterest og eksamensoppgaven. Team!

Tid for å skrive litt på eksamen, bevege seg fra sengen til skrivebordet typ. Jeg har en tekst med deadline i kveld.. Gøyere med Friends, eller blogg for den slags skyld. Hvorfor er det sånn egentlig? Tekst er tekst, jeg liker å skrive, jeg skriver jo for eksempel frivillige innlegg her både titt og ofte (definitivt en overdrivelse)- men eksamen? Not so frivillig. Jeg fikk gjort en del da! Samtidig som jeg snakket med et par venninner i telefonen, gikk på butikken for å kjøpe mat, laget mat, spiste, scrollet gjennom Pinterest, tok en telefon til pappa, spiste litt mer, tok et par bilder, redigert dem, startet på dette blogginnlegget, og beundret den nye fotoveggen jeg fikset her om dagen! Er det ikke fin? Masse gode minner og varme tanker hver gang jeg titter på den- så fint <3

… og der var det virkelig på tide med en pause. Etter all denne jobbingen (lol) trengte huden min en skikkelig dyprens. Ansiktsmaske, perfekt søndagsaktivitet! Jeg har blitt veldig flink til å rense huden  min i det siste, og selvom jeg ikke helt har funnet en foundation som passer min hudtype perfekt ennå- har jeg i hvert fall begynt å forstå hva huden trenger av produkter! Det har gått så langt at jeg per dags dato trives bedre uten sminke, så lenge huden er renset og tilsatt fuktighet, enn med. Jeg renset, skrubbet og valgte en maske fra Vichy. Den renser i dybden, minimerer porer og tilfører fukt. Digg.

Etter litt hudpleie, snacks og mer Friends sitter jeg her å vurderer om studentlivet egentlig går så bra som jeg har trodd til nå. Neida.. Konsentrasjonen må nok jobbes (en del) med, men ellers skal jeg nok komme i havn til slutt. Jeg har satt av resten av kvelden til å skrive ferdig, levere, spise middag, dusje og ta selvbruning. Livets viktigste gjøremål. Nei gud, det må være noe av det mest hjernedøde jeg har skrevet noen gang. Første og siste, jeg lover. Typisk søndag, hæ? Håper din har vært bedre, virkelig (det skal ikke mye til).

Kyss og klem

🍋 Jeg vil lese mer denne måneden. Sette av tid til bøker igjen- som jeg gjorde i sommer. Pause fra pensum. Det er vanskelig å sette av tid til å lese bøker synes jeg- det passer liksom aldri? Tiden strekker ikke til, og det å bruke tid på å lese bøker føles ofte som en dårlig prioritering når eksamen nærmer seg.. Det er kanskje nettopp derfor jeg bør gjøre det? Dårlig tid, dårlig unnskyldning. Jeg har tid til å bruke flaut mange timer om dagen på telefonen, denne måneden skal noen av disse timene erstattes med bøker. Jeg har kjent det den siste tiden og spesielt de siste ukene, hvordan jeg trenger å lande litt, roe ned og ta vare på meg selv igjen. Jeg kan ikke klare alt, ikke på en gang- ikke når jeg jobber fulltid med meg selv i tillegg. Høsten er fin sånn sett. Tid til å være inne, krype inn under teppet, koke te, bruke god tid på å lage mat, suppe, norske grønnsaker, lytte til fin musikk, gå en kveldstur i mørket, inn i varmen igjen, finne frem en bok, pause verden, leve historien. Jeg har en egen “leseliste” på telefonen min med bøker jeg har fått anbefalt, hørt om, funnet, og som jeg gleder meg til å starte på denne høsten. Kanskje du har en fin bok å anbefale meg? 

🍋 Kino. I November vil jeg dra på kino igjen! Jeg er som dere vet ingen film-og-serie- person, men kino synes jeg faktisk begynner å bli litt koselig! I tillegg er det ganske mange fine filmer fremover, både nå mot jul, men også som går nå i November. Først og fremst skal jeg selvfølgelig se “Snekker Andersen og Julenissen” som en slags kickstart til desember, julestemning og adventstid. Jeg vil også se De dødes Kjern, Astrup og Spionen, som går nå. Det er noe hyggelig med å dra ut i mørket en sen kveld, inn på Ringen Kino og koble av et par timer med en skikkelig fin film på storskjerm. Ååå jeg gleder meg allerede <3

🍋 Studiehelg på hytta. Dere som leser bloggen min og kjenner meg vet hvor mye jeg elsker å reise på hytta. Hytta har reddet meg mange ganger, og en tur dit i vanskelige og stressende perioder i livet, gjør virkelig underverker. Alle rundt meg vet at jeg har to plasser i verden hvor jeg klarer å roe helt ned- og det er på hytta og hjemme hos familien. Nå som jeg bor i Oslo, det er langt hjem, lite fri, mye skole og mye greier som krever at jeg er i Oslo- blir det også færre turer på hytta.. Heldigvis har jeg og lillesøster funnet en liten løsning på problemet, og driver å planlegger en liten høst-studie-helg på hytta i løpet av november, noe jeg ser ekstremt frem imot. Fult fokus på eksamen, pauseturer i skogen, fyr i peisen, beina høyt, kaffe på bål, litt boklesing mellom slagene, ro, kos og stillhet. En fin novembertanke og motivasjon for uka som kommer.

🍋 Sette av tid til meditasjon, selvpleie og egentid igjen. Det er rart hvor fort vi mennesker glemmer alt som er fint, godt og positivt for oss- men husker, kverner, haler og drar i alt som er vondt og vanskelig. Jeg vet for eksempel hvor mye bedre jeg har det inni meg når jeg setter av tid til å meditere- men gjør jeg det? Nei. Jeg vet jeg burde rense huden min morgen og kveld for å føle meg bra dagen etter, men velger heller å bli liggende i sengen til jeg sovner. Jeg vet jeg trenger tid, ro og timer alene for å få ny energi- sette jeg av nok tid til det? Overhodet ikke. Nøkkelordet for november= nye vaner. Jeg vil være føre-var, prioritere de tingene jeg vet gjør meg godt i det store bildet. Ikke reagere så sterkt på momentane følelser- for det er jeg ekstremt flink på..!

TRE NYE NOVEMBER VANER
1. 5 minutter daglig meditasjon (føles i skrivende stund helt urealistisk, som er tegn nok på at det skal gjennomføres).
2. Jeg skal gjennomføre hudpleierutinen min hver kveld før jeg legger meg.
3. Erstatte noen av timene brukt på telefonen, med boklesing.  

Q: Hva er dine tre november mål? 

Ukens positive: 
Motivasjonen min. For hva i alle dager som har gjort at jeg har klart å holde motivasjonen oppe igjennom hele denne eksamensperioden, det vet ikke ikke jeg. Også i økonomi?? Jeg er så stolt. Det beste av alt vet dere hva det er? At jeg begynte å finne det hele ganske interessant etter hvert, fordi jeg begynte å forstå hva jeg faktisk dreiv med! Hvem er jeg?? Kanskje det jeg liker best med å være student, mestringsfølelsen, å gjøre noe som betyr noe, noe større enn meg selv liksom. Det er fint <3

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

Ukens kjipe (som ble bra til slutt hehe):
Torsdag. Med et såpass intensivt studie med innleveringer, eksamen og arbeidskrav hver måned, er det ganske shitt hvis digitale dubedingser svikter. Det har altså hverken vært tid eller lurt å levere ifra seg maccen de siste månedene. Sjansen for å miste alle dokumenter og notater, har vært for stor. Men torsdag tok jeg altså sjansen. Kort oppsummert har maccen min virkelig levd på kanten dette siste semesteret, dere aner ikke hvor redd jeg har vært. Den krasjer nesten hver eneste dag, noe som ikke er spesielt kult når man sitter med tidenes lengste eksamensdokument. Heldigvis fikser Eplehuset det meste, og i skrivende stund føles maccen som ny <33 og jeg kan starte på nytt fag med ro i sjela. Så, en stor shoutout til Eplehuset, ukas reddende engel. 

Ukens anbefaling:
Altså jeg har omtrent ikke hørt på noe annet en “Peaceful Piano” den siste tiden. En blanding av terapi, meditasjon og gode følelser. Faktisk et av mine beste eksamens hacks! Jeg vet flere, inkludert meg selv, sliter med å konsentrere seg om pensum med musikk i ørene. Nøkkelen for min del er å velge instrumental musikk, altså musikk uten stemmer og ord. For meg ble det piano, men jeg har også hørt om flere som bruker gitar og jazz. Jeg bruker ikke bare dette på biblioteket og med skolearbeid, men også i hverdagen, på bussen, på vei til-og-fra, og generelt på dager hvor stress og press tar overhånd og alt jeg trenger er å puste. En av mine sterkeste anbefalinger. 

Ukens fineste dag:
Torsdag. Etter en lang eksamensperiode trengte jeg en fridag med tid til meg. I kjent Marie-stil planla jeg litt i overkant mye på en og samme dag- som resulterte i at jeg måtte droppe et par ting på slutten av dagen fordi kroppen gav meg beskjed om å roe ned et par hakk. Glad jeg har kommet dit at jeg ikke presser meg igjennom, samtidig som jeg fortsatt jobber med å finne en måte å slappe av på- ikke bare fysisk, men også mentalt. Vanskelig det der.. Anyways. En lang, litt hektisk, men alt i alt bra torsdag. Etter å ha startet dagen hos Eplehuset, dro jeg til sentrum for å møte ei venninne fra klassen. Hygg <3 Senere dro jeg videre til Wella Studio for å sitte hårmodell. Helt perfekt etter en lang periode med lite tid til selvpleie, håret i dott og ekstreme mengder fudge. Vi bestemte oss for å rense håret for pigmenter, jevne ut fargen, beholde bunnfargen og den kalde tonen i håret, og friske opp med en litt annen tone enn jeg har hatt til nå. Ikke den største forandringen sett utenfra, men en skikkelig oppfriskning som føltes veldig nødvendig. Håret ble i hvert fall skikkelig fint og jeg er supernøgd med resultatet. Dere skal få se bedre bilder senere hihi <3

Ukens høydepunkt:
Å endelig levere eksamen i økonomisk journalistikk!! Livets beste følelse, og et skritt nærmere juleferie <3
I tillegg må jeg nevne alle de slitsomme, men samtidige koselige timene på biblioteket med classmates! Kanskje meg som er rar, men jeg synes det er noe litt hyggelig med den eksamensperioden også. Møtes på biblio, jobbe litt, en tur på butikken, kjøpe litt snacks, jobbe litt mer, snakke litt, og så sette seg på trikken hjem i mørket med en god følelse i magen. Nei, jeg liker det litt jeg altså! 

Ukens tanke:
Kanskje en upoppulær mening ikke vet jeg, men jeg forstår faktisk kjempegodt de nye rettningslinjene til Sats angående bruk av treningsklær. Det jeg derimot ikke forstår, er hva problemet med å trene i en topp som ikke viser magen er..? Er det virkelig sååå ubehagelig og vanskelig? Sett at det faktisk er noen som føler seg dårligere, mindre fin, for stor, for liten, ikke trent nok, eller har brukt lang lang tid på å bygge opp nok selvtillitt til og i det hele tatt bevege seg inn på Sats- da forstår jeg ikke helt hvorfor du likevel bevisst MÅ vise frem så mye som mulig av kroppen din mens du trener. Er det verdt det liksom? Spør du meg blir det nesten litt dumt. Du kan vise kroppen din så mye du vil, i alle mulige andre sammenhenger, på byen, i sosiale medier, hjemme, på gata, i butikken, hvor enn du kan innhente et par ekstra komplimenter. Neida. Men på Sats, hvor du faktisk kommer for å trene, bruke kroppen, bedre helsa, yte, prestere.. sammen med en haug av ulike mennesker i alle former og fasonger, som du ikke vet noe som helst om historien, tankene og følelsene til- BØR du klare å dra på deg en topp som ikke viser magen. Både grunnet hygiene, respekt for andre mennesker og fokus på kroppens prestasjon og ikke utseendet. Jeg føler meg aldri så fin og bra som etter en skikkelig god treningsøkt. Ikke på grunn av hvordan jeg ser ut- for i disse tilfellene går jeg som oftest uten sminke, er trøtt i trynet, iført et par vanlige treningstights og en topp som sitter godt, men fordi jeg har kjent på mestringsfølelse, treningsglede, puls og endorfiner. Og det er vell målet med å trene, eller?

Mål for neste uke:
Ta en ting om gangen. Beholde roen. Ikke planlegge for mye. Fokus på skole og meg selv. Sette av tid til å puste. Lytte til kroppen. 

God morgen mine venner. Allerede mandag ja. Snart november? Høsten løper, raskere for hvert år som går. Vi må huske å nyte nå, før vinterkulda setter inn og vi forsvinner inn i skjerf, tjukke jakker og ull. Jeg er i gang allerede, med varmluftsvifte og ullundertøy- og vi er ikke en gang nede på minustallet?? Hvordan overleve norsk vinter, livets store spørsmål. Høsten løper, raskere for hvert år som går. Vi må huske å tenne lys, spise suppe, dra på hyttetur, kose oss under pleddet, gå tur i skogen, se naturens farger endre seg, drikke varm kakao, spise røde epler. Alt vi snakket om å gjøre, som ikke kommer av seg selv, som krever innsats, tid og planlegging. Høsten løper, snart er den borte. Et helt år til neste gang. Tiden nå er det eneste sikre du har. Timene du har i dag er morgendagens fortid. Her og nå er livet du skal se tilbake på. Hva er viktig for deg? Hva bruker du tiden på? Hva gjør deg glad? Hva er du flink på? Hvilke minner vil du se tilbake på med varme følelser i magen og tenke wow for et fint liv jeg har hatt. Høsten 2019 var spesiell, jeg tok grep og gjorde masse fint for meg selv, det er jeg glad for. Livet er usikkert. Det sikreste du har er nå.

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

Ta det med deg. Alle følelser og tanker du samler på din vei. Det minste av grønt som har hendt deg, kan redde livet ditt en dag. En dag i vinterlandet.

Jeg har en greie for solglimt, som dere sikkert har lagt merke til. Det gir meg noe, på en eller annen rar måte gjør det meg veldig veldig glad og rolig. Spesielt med fin musikk på øret. Det er derfor jeg elsker å gå tur, for å finne øyeblikk som dette. Jeg stopper ofte på vei til-og fra for å se på solstråler, spesielt solstråler som bryter igjennom noe, vegger, trær, bygninger, skyer. For så sterke er de faktisk. Og det er kult, synes jeg.

Okei så her kommer det en liten kinoanbefaling fra meg til dere:
Barn. Kinofilmen altså, hehe.. En fin og lærerik film, med rom for ettertanke. Faktisk, synes jeg den burde vært obligatorisk å se, spesielt for lærere, men egentlig for foreldre generelt. En veldig ekte og realistisk film, med en vanskelig og trist problemstilling, gjort med et hint av humor..? Nei, vanskelig å forklare. Den må bare ses. Kino til helgen? “Barn” altså.

Verdens fineste pappa som jeg er så glad i <3 Songsvann er helt nydelig om dagen. Veldig høst liksom. Det var gøy å endelig få ta med mamma og pappa til et av mine favoritt tur-steder i Oslo. Spesielt siden jeg tror de likte det. Songsvann er faktisk aller vakrest om høsten. Lørdag, spasertur, varm havrelatte, familietid og høstmotiv. Et fint minne. 

Her var det mye rart i ett og samme innlegg jeg vet. Hjemmeeksamen skjer skjønner dere, som endte med at dette innlegget havnet i utkast.. frem til idag. Eksamen skal ikke leveres før torsdag morgen, men nå trengte jeg å skrive om noe annet enn økonomi og finans, og rett og slett uppe blogg-gamet litt. Eksamen går greit, jeg forstår mer og mer for hver dag som går, og begynner å se en ende på det hele. Det er digg. Jeg vet ikke helt hvor jeg vil med dette, annet enn å minne dere på at jeg fortsatt lever! Og at jeg kommer sterkere tilbake. Og at jeg håper dere har det fint og nyter høsten. Så skrives vi, fiin mandag <3 

Det beste med denne uken?
Definitivt tanken på at foreldrene mine kommer på besøk til Oslo denne helgen <3 Fin motivasjon for uka, og for dagen i dag. Ei skikkelig frihelg med verdens fineste foreldre er akkurat hva jeg trenger nå.

Det verste med denne uken?
Det må nok være hvor mye skole og mange innleveringsfrister vi har om dagen. Arbeidskrav, presentasjon, forelesninger og eksamen om hverandre. Dagene flyr, jeg gjør mitt beste, samtidig som jeg jobber med å følge egne råd og sette ned kravene til meg selv. Ta en ting om gangen. Du må ikke gjøre alt på en gang. Ro og pauser er minst like viktig som alt annet. Skolearbeid og egen helse kommer først. Dropp den dårlige samvittigheten. Senk kravene du har til deg selv. Mestringsfølelse er viktig. Husk å puste. Ha det litt fint vær dag. Vær din egen beste venn. Mediter. Ikke la stresset ta over. Du er flink, dette klarer du <3 

Hva tenker du mye på?

JUL. Folkens, det nærmer seg!! Jeg kjenner det, julestemning i magen, det kalde været, varmen inne, lys. Følelsen våkner til live igjen på denne tiden hver år,  jeg kan nesten ikke vente til det hele starter. Denne jenta har allerede full kontroll på både årets julekalendere, booket årets første julekonsert og har planene klare for fine desemberdager. Dere, bare smak på følelsen av disse ordene: desember, barndomsminner, nostalgi, juleforberedelser, julekonsert, lukten av mandariner og klementiner, pepperkakebaking, julemusikk, konsert, lys, familietid, pepperkakebaking, julelys i mørke gater, julegaveshopping, julemarked, gløgg, julefilm, julemarked, pynte juletre, smil og latter, tid og tilstedeværelse, takknemlighet.. Dere vet, alle de små tingene som gjør at det kiler nostalgisk i magen. Desember 2019 skal bli fin <3 

Skamløs liten selfie på Sats ♥ Oslo by night ♥ Søndagstur i høsten ♥ Ny favorittsang, fin tekst, fin musikk, gode følelse ♥ Mer høst ♥ Lørdag kveld på vei ut døra

Dette hører jeg på 
Sesha Sloan – Older.

Dette ser jeg på
Her går det fortsatt i alt av reality og Skal Vi Danse. Kan det bare aldri ta slutt vær så snill? Denne jenta sitter klar hver eneste lørdag, stemmer, heier, gråter og ler. Emosjonelt engasjert? Det kan du trygt si, haha. Jeg synes kjendisene får vist frem personligheten sin på en helt ny måte- bare se på Isabel Raad for eksempel, synes hun fremstår genuint lykkelig liksom! Bare meg som blir rørt av sånt?? Nei jeg er imponert as. Heia Funky, Emilie og Isabel <3 

Dette irriterer meg i dag
Regn. Ouff det har regnet SÅ mye i Oslo de siste dagene. Føler jeg går rundt som en vandrende paraply, med 15 lag med ull, rød nesetupp, iskalde fingre, og konstant gjennomvåte sko. Og i følge værmeldingen skal det vist bare fortsette. Nei, bare nei.. Ikke en sånn type høst jeg vil ha. Forrige uke var det helt nydelig høstvær, så jeg krysser fortsatt fingre og tær for at sola vender tilbake og at helga blir DRITFIN. La oss håpe.

På vei til forelesning ♥ Bloggjobb og kaffepause hjemme  ♥ Høsten på sitt fineste, jeg har ikke ord ♥  Pakker meg inn i ull om dagen og prøver og ikke tenke på hvor kaldt det faktisk skal bli ♥ Ettermiddagssol på Barcode ♥ Morgenrutine

Dette gjør jeg i dag
Planen er å jobbe et par gode timer med eksamen før foreldrene mine kommer i kveld. I tillegg skal jeg vaske leiligheten og trene litt.
Åh jeg gleder meg allerede til jeg er på vei for å møte fammen ved toget senere idag! Den perfekt fredagsmotivasjonen.

Dette spiser jeg i dag
PERSIMON! Har dere fått med dere at livets beste frukt(?) har inntatt butikkene igjen? Persimonsesongen 2019 er i gang og jeg er ikke annet enn overlykkelig. Jeg er altså back`in 2018 og frokostskålen jeg spiste med: cottage cheese, Youplait vaniljeyoghurt, mandler, whalnøtter, et lite dryss kanel- og kronen på verket: toppet med verdens beste persimon. NAM. 

Motivasjon for dagen
Familiehelg i Oslo <3

God morgen lørdag. Status quo: morgenkåpe, et deilig glass brus og John Mayer- Slow Dansing in a Burning Room på fult volum. En av de fineste mest beroligende sangene jeg vet om. En favoritt når jeg bare går her hjemme og surrer, skriver, rydder, spiser, slapper av. En typisk lang, deilig, rolig lørdagsmorgen her hos meg i dag altså. For så vidt ganske nødvendig etter en himla lang dag på skolen i går. Det er ikke bare bare å skulle levere arbeidskrav og samtidig forberede seg på eksamen i et fag man såvidt har kommet i gang med. Spesielt ikke når faget går ut på økonomi og finans!! Da jubler ikke Marie for å si det sånn. Men, her er det bare å brette opp ermene og gjøre sitt beste. Men la oss snakke om noe mer interessant enn skole da- hva skal dere bruke helgen på? Fortell meg gjerne i kommentarfeltet eller på instagram, det er alltid hyggelig å høre <3 Her ser dere foresten meg i skrivende stund, som nå ser at morgenkåpen er vrengt på alle bildene. Kult det Mary, bra jobba.

Så, over til helgas lille tanke/pepp/motivasjon/god`følelse:

I går hørte jeg noe fint. Det er tre måneder igjen av dette tiåret, så hvis du ennå ikke har nådd målene du satte for deg selv i år, ja da har du nøyaktig tre måneder på deg fra og med idag. Fin tanke sant? At du har muligheten til å starte på nytt i dag og fortsatt komme i mål før 2020? Det skaper håp. Det trenger ikke være de største og vanskeligste målene, det kan være hva som helst! Målet trenger heller ikke å nås, et forsøk er en fin start. Et skritt nærmere, hakket bedre enn i fjor. Målet er å skape seg vaner man klarer å leve med, riktig? En balansert livsstil uten for mye jojo. Nøkkelen er kontinuitet over tid, uansett hva målet er. Bruk fredagen på å tenke. Hvilke mål satte du deg for 2019? Betyr disse målene fortsatt like mye for deg, hvis ja, hva er grunnen til at du ikke har brukt mer tid på å nå dem? Var de urealistiske? Vell, hva med å senke kravene litt? Alt er bedre enn ingenting, alltid, uansett hva det handler om. Hvis målet var å trene x antall ganger i uken, men motivasjonen forsvant fordi jul, sommerferie, helg, barn, jobb, skole, været.. Lista er lang og unnskyldningene mange. Livet skjer og vil fortsette å skje, helt til du tar kontrollen og “vender tilbake til pusten”. For ja, det er faktisk som med meditasjon. Tanker vil komme og livet vil skje, uansett hvor mye du prøver å kontrollere det. Hvis du baserer egen lykke, valg og humør på alt som skjer rundt deg, vil du alltid finne en unnskyldning for å feile. Kontinuitet over tid, vende tilbake til pusten, vende tilbake til vaner, mål og fokus. Du kan oppnå mye på 3 måneder, men ikke alt, og det er heller ikke poenget. Poenget er å gjøre en liten ting hver eneste dag som tar deg et skritt nærmere målet. Og da, om tre små måneder, nyttårsaften 2019, kan du stolt klappe deg selv på skulderen. For da, da kan du nemlig bare fortsette slik du allerede gjør.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

God helg fineste <3