Nye produkter, ny hudpleierutine

Reklame | Luxplus.no

Det er søndag, dagen for ro. Egentid, kanskje en liten treningsøkt, familiebesøk, en tur ute, en lang varm dusj, eller kanskje til og med et deilig bad i badekaret. Om du er en av de heldige med badekar selvfølgelig. Gjett om jeg skal ha badekar i min fremtidige leilighet da! Jeg gleder meg allerede. Søndag er uansett en fin dag. Og hvis ikke du er enig, kan du gjøre den fin. Min perfekte søndag? Sove til jeg våkner, kose meg med frokost og kaffe i senga, stå opp, sette på litt motiverende musikk, rydde og vaske rommet, skifte på sengen, vaske klær, dra på meg freshe treningsklær, stelle meg litt og føle meg bra, dra på trening, hjem og dusje, lage meg en digg lunsj, møte ei venninne for en kaffe, en liten tur og fine samtaler, hjem igjen, rense ansiktet, bruke litt ekstra god tid på hudpleien, gjerne bruke en god skrubb og ta på en ansiktsmaske, før jeg legger meg i senga, lager meg noe digg mat, og ser på serie til jeg sovner. Dette er min måte å forberede kropp og sinn på ei ny og hektisk uke. Søndager som dette gir meg energi, og gjør at jeg våkner opp med en god følelse mandag morgen. Så deilig.

 



Hudpleierutinen min forandrer seg i perioder, og den siste tiden har jeg gått over til Clinique. Jeg er veldig fornøyd med produktene og tenkte derfor å dele dem med dere idag. Produktene er sponset av Luxplus men er valgt ut helt selv! Dette er altså mine personlige meninger, og ikke noe jeg får betalt for å skrive. Jeg bruker faktisk disse produktene hver eneste dag, både til å fjerne sminken, skrubbe huden og eksfoliere (fjerne døde hudceller). Jeg merker allerede stor forskjell, og gleder meg til å se hvordan dette utvikler seg videre. Og jeg skal selvfølgelig holde dere oppdatert!

 

 

1. Clinique Liquid Facial Soap Liquid Facial Soap er utviklet av hudleger. Den renser huden og mykgjør de døde hudcellene. Forbereder huden på Clarifying Lotions eksfolierende virkning. Brukes to ganger om dagen, morgen og kveld. Renser skånsomt uten å tørke ut huden. Brukes på en ren, makeupfri hud. Skum opp og massér inn i huden. Skylles av med vann og fortsetter med trinn to. Kan kjøpes HER

 

2. Clinique Anti-Blemish Solutions Clarifying lotion Dette er en mild, antibakteriell formel som eksfolierer huden og fjerner overflødig olje som kan føre til urenheter. Renser porene og matter ned huden. Roer ned synlig rødhet og irritasjon. Brukes to ganger om dagen etter rensing med Anti-Blemish Solutions Cleansing Foam. Snu flasken slik at det fine pudder nederst i flasken fordeles, snu flaksen på en tørr bomullspads og stryk lett over ansiktet. Unngå øyepartie. Jeg bruker denne de dagene jeg ikke bruker skrubben i trinn tre! Kan kjøpes HER

 

3. Clinique Exfoliating Scrub Dette er en vannbasert peeling til fet hud. Den åpner porene, jevner ut linjer og forbereder huden så den lettere tar i mot fukt. Perfekt for meg som har ganske fet hud og sliter med å få sminken til å sitte. Etter å ha fjernet smiken med Liquid Facial Soap, fukter du huden enkelt med en klut og masserer skrubben sirkulært rundt i ansiktet med fingertuppene. Jeg bruker denne 3-4 ganger i uka og elsker hvor myk og deilig huden min føles etterpå. Du kan kjøpe skrubben HER

 


Ved bestilling via DENNE linken, får dere automatisk 10% avslag ved bestilling. Denne kampanjen varer frem til 22.02.19 kl. 23:55!
Dere kan lese mer om Luxplus i innlegget jeg har skrevet HER.

Spørsmål å stille seg selv

Da jeg klikket meg innom bloggen til Sophie Elise i går, og så hun hadde gjort dette innlegget, ble jeg inspirert til å gjøre det samme. Spørsmål som dette er veldig interessant, både å stille nære venner og familie, men også meg selv! Dette er spørsmål som krever litt refleksjon over eget liv, noe jeg tror er veldig viktig å gjøre i blant. Kanskje dette er spørsmål du kan ta med deg på neste venninnekveld? Her har dere altså mine svar:

 


 

Hva er styrkene mine?
Jeg er flink til å tilpasse meg mennesker og situasjoner. Jeg kommer liksom overens med de fleste type mennesker!  Jeg er ikke den mest utadvente personen i verden, men leser likevel mennesker veldig fort, og klarer derfor å tilpasse meg deres væremåte, tankesett og interesser ganske fort. Jeg kjenner veldig fort hvem jeg kommer overns med på et dypere nivå og ikke, men overfladisk sett er det veldig få mennesker jeg ikke klarer å omgåes.

En annen styrke er at jeg, om jeg må få si det selv, er en ganske snill og hyggelig person. Jeg er aldri frekk eller spydig, ønsker alltid folk det beste, og vil at menneskene rundt meg skal ha det bra og føle seg sett. Da jeg var yngre kunne jeg ha en tendens til å bry meg veldig mye om hva folk synes om utseendet mitt, noe som resulterte i en mindre hyggelig utstråling (tror jeg..?). Nå derimot, går jeg alltid inn i en situasjon med nye mennesker med ett mål: å bli oppfattet som snill, hyggelig og et bra menneske. En styrke jeg er veldig fornøyd, skal jeg være ærlig.

 

Hva er mine kortsigtige mål og mine langsiktige mål?
Jeg sier som Sophie Elise, la oss holde de største, mest konkrete målene i livet for oss selv. Men! Jeg er som dere vet veldig fan av små delmål. Jeg setter faktisk opp små delmål for meg selv, hver eneste dag. Det kan være alt fra eksamenslesing i x antall timer, ei treningsøkt jeg skal gjennomføre, en kveldstur jeg skal gå, å følge godt med på skolen, en deilig lunsj jeg skal lage etter jeg har gjort noe “mindre gøy”, et blogginnlegg jeg skal skrive i løpet av dagen, å vaske leiligheten, prioritere meg-tid i løpet av dagen.. you name it! Vi må ikke glemme hvilken stor forskjell små delmål gjør, hvis vi gjør dem hver eneste dag over en lengre periode. Det er da de store resultatene kommer, vet dere! Jeg tror delmål er veien til topp. De hjelper i hvert fall meg å holde riktig kurs, hver eneste dag, når hverdagen slår inn for fult og dagene går i ett.

 

Hvem betyr mest for deg?
Jeg synes det er vanskelig å skulle rangere hvem som betyr mest.. Alle menneskene jeg har i livet mitt nå betyr så så mye for meg, men på hver sin måte! Jeg har venner som motiverer og inspirerer meg, som bryr seg genuint om meg og ønsker mitt beste- og som best av alt, viser det! Jeg har også et veldig nært forhold til familien min, noe jeg er veldig glad og takknemlig for. Så har vi jo Maia, min lille baby som jeg ikke hadde klart meg uten. Så nei, alle disse fine personlighetene kan ikke rangeres. De betyr mest alle sammen.

 

 

Hva skammer jeg meg over?
Åj hmm.. Jeg skammer meg nok litt over forbruket mitt, og hvordan materalistiske ting får meg til å føle meg bra. Jeg tror alle kan kjenne litt på dette i blant, og det er jo faktisk bare noe man må jobbe med. Jeg ønsker jo å gjøre mitt beste for miljøet, og da å bidra til et bruk-og-kast- samfunn er jo absolutt ikke bra. Uten å forsvare det, vil jeg likevel si jeg gjør mitt! Jeg spiser lite kjøtt, sorterer søppel, prøver å kutte ned på bruken av plast, viser interresse, ønsker å lære så mye som mulig, og deler det jeg kan med dem rundt. Jeg prøver å bidra så godt jeg kan. Og for å være ærlig, bør vi vell alle skamme oss over hvordan vi behandler miljøet. Det eneste jeg kan gjøre, er å gjøre mitt. Og det jobber jeg med.

En annen ting jeg skammer meg over, er å ikke være like god mot dem rundt meg, som jeg føler dem er mot meg. Dette gjelder båd venner og familie. Jeg vet ikke om dette er realistisk, men det er likevel noe jeg føler på. Alle har vi ting vi sliter med, og jeg har mine. Noen ganger går det ut over menneskene rundt meg, noe jeg hater og blir veldig sint på meg selv for. Følelsen av å ikke strekke til gir dårlig samvittighet, som er en skikkelig vond følelse. Heldigvis har jeg venner og familie som forstår. Og det er kanskje en av de viktigste tingene å huske på i en slik situasjon, nemlig å ikke legge all skyld på seg selv. Gode venner skal forstå! Ikke godta sure miner og nedlatende kommentarer. Du er deg, med alle dine positive og negative sider, og det er mer enn godt nok! Vær åpen med dem rundt deg, la dem komme inn på deg, snakk åpent og få dem til å forstå hvorfor du er som du er. Forstår de ikke det, er de ikke gode venner. Hardt, men sant.

 

Hva liker jeg å gjøre for å ha det morsomt?
haha latterkrampe-morsomt liksom..? Det er ikke veldig ofte jeg har latterkrampe, men sammen med nære venninner og nærmeste familie ler jeg nok aller mest. Situasjoner som får meg til å slappe av, sammen med mennesker som får meg til å føle meg bra. Da har jeg det morsomt. Jeg er liksom ikke personen som skriker og brøler av latterkrampe..! Jeg har det nok mer fint. Liker å kose meg, kjenne på ro, ha fine samtaler, og selvfølgelig le og smile.

Skal jeg være mer spesifikk, får Helt Perfekt med Thomas Gjertsen meg alltid til å le. Lillesøster får meg også alltid til å le. Jeg har det morsomt når jeg får reise å oppleve nye steder. Når jeg er ute med gode venner og får danse til bra musikk. Når jeg kjenner på mestringsfølelse. På biltur med ei god venninne, høy musikk, sang, digg snacks, tull og fjas. Når jeg får se venner jeg ikke har sett på lenge. Når jeg får komme hjem til Maia. Spillkveld med familien. Ja, det var de situasjonene jeg kom på i farten. Når har du det morsomt?

 

 

Hvilke nye aktiviteter er jeg interessert i, eller villig til å prøve?
Jeg har veldig lyst til å prøve yoga, sånn på ordentlig liksom. Jeg har vært i et par yogaklasser på Sats, og har testet litt ulike yogastudioer, men har liksom ikke funnet helt mitt sted enda. Yoga er SÅ undervurdert, både når det kommer til styrketrening og for å forbedre livet generelt. Så ja, yoga er noe jeg har veldig lyst til å lære mer om.

Jeg har også veldig lyst til å begynne med boksing. Dette har jeg jo snakket om i mange år, men aldri gjort noe mer. Jeg lengter litt etter en annen type treningsform om dagen, for å få litt variasjon og lære noe nytt! Boksing er altså noe jeg skal begynne med i løpet av 2019. Basta. Ellers har jeg jo alltid hatt lyst til å hoppe i fallskjerm, så det er jo noe jeg er villig til å prøve, om man kan si det sånn.

 

Om jeg kunne fått oppfylt et ønske, hva hadde de vært?
Åj, det er vanskelig. Det er litt sånn, skal man ønske seg all verdens rikdom, og fordele penger jevnt slik man selv vil? Eller skal man gå for noe mer realistisk og down to earth? Først av alt ønsker jeg jo selvfølgelig å forbli frisk. God helse for oss selv , familie og venner er dessverre noe de fleste av oss tar forgitt. Ikke før man plutselig opplever det motsatte, innser man hvor heldig man faktisk er. Hver dag i en frisk kropp er en gave. Hver dag sammen med dem du er glad i er en gave. Så lenge kropp og hodet er med deg, har du alle verdens muligheter, tenk det! Det er noe å sette pris på og være takknemlig for. For plutselig nur det. En skummelt og vond tanke, men også veldig realistisk og noe veldig mange opplever hver eneste dag. Og da kan jeg love deg du vil sitte igjen å tenke “hvorfor satte jeg ikke mer pris på hver dag slik den var”. Det er faktisk viktig å tenke litt på.

Men om jeg kunne fått oppfylt ett ønske akkurat slik som ting er nå, må det nok være å få den hverdagen jeg drømmer om. Jeg vet hvor lite det ytre har å si for hvordan vi føler oss innvendig. Så å ønske seg dyre klær, rikdom og drømmehuset, er for meg helt unødvendig uten å sikre meg en hverdag jeg trives i, mennesker som drar meg opp og frem, god selvtillitt og en jobb jeg elsker først. Mitt høyeste ønske er, som hos de fleste av oss, å være lykkelig i eget liv. Og for meg krever det en hverdag jeg elsker. Det er jo tross alt hverdagen som er selve livet!

 

 

Hva er jeg bekymret for?
At jeg ikke skal oppnå de tingene jeg ønsker å oppnå. Både med tanke på jobb og studier, men også i forhold til å være der for familie og venner. Jeg er bekymret for å ikke strekke til. Jeg er bekymret for fremtiden, for om ønskene stemmer overens med realiteten på en måte? For om jeg er den personen jeg ønsker å være, for om tankesettet er slik jeg ønsker det skal være osv osv.. Jeg bekymrer meg nok unødvendig mye for fremtiden. Så nei, jeg er absolutt ingen prakteksempel på å leve i nuet. Tvert i mot. Men jeg jobber med saken, og det er det eneste jeg kan gjøre.

Jeg bekymrer meg også mye for om de tankene og følelsene jeg har overfor meg selv i dag, noen gang vil forsvinne. Det er vanskelig å forklare, det er mye jeg ikke har skrevet om, men de som vet de vet. Tanker, følelser og forholdet man har til seg selv er tross alt det viktigste man har. Det er også noe man ikke kan flykte fra! Du vil alltid være i deg selv. Og uansett hvor vondt du har det inni deg, vil du aldri komme deg bort fra eget sinn. Og nettopp derfor er jobben du legger i deg selv, den viktigste jobben du kan gjøre i livet. Det er skummelt, vondt og kan virke helt umulig til tider- men av respekt for deg selv, skal du aldri gi deg. Aldri. Egen livskvalitet er en bekymring man skal ta på alvor.

 

Hva er verdiene mine? Hva tror jeg på?
Verdier er vanskelig. Jeg er oppvokst i en kristen familie med kristne verdier, og selv om jeg hele livet har fått velge selv, ligger nok noen av disse verdiene til grunn for hvordan jeg tenker i dag. Og det er jeg glad for! Men verdier forandrer seg med årene. Jeg har jo helt andre verdier nå som 24 åring, enn jeg hadde da jeg var 19 år og ny i Oslo for eksempel! Slik som ting er nå, er nok familie en av mine viktigste verdier. Jeg bruker mye tid med familien min, både på å snakke med dem nå som jeg bor i Oslo, og på å være med dem når jeg er hjemme på besøk. Nære relasjoner generelt er veldig viktig for meg, og noe jeg verdsetter veldig høyt. Jeg er nok ikke en person som trenger så veldig mange mennesker, så lenge jeg har de nære, gode og trygge relasjonene. Dem jeg kan være meg selv rundt, både på godt og vondt.

Vennlighet, trygghet og forståelse er også verdier jeg setter veldig høyt. Både for meg selv, og hos dem jeg bruker tid med. Genuint gode og vennlige mennesker, som kun vil det beste for andre er ofte de menneskene som inspirerer meg mest. Å føle seg trygg, hørt og respektert i et vennskap eller en relasjon, gir meg veldig mye. Og forståelse selvfølgelig! Hva er vell bedre enn mennesker som lytter til det du har og si, responderer og ønsker å hjelpe? Nei, det er så så viktig altså.

 


 

Q: Har du tenkt over disse tingene før?

Den siste tiden


Hei dere! La oss bare bli ferdig med den delen hvor jeg hater på været okei? Oslo har bestemt seg for å gi oss en ny periode med snø, kulde, dritt og depresjon. Hadde jeg forventet det? Ja. Blir jeg fortsatt like lei meg? Ja. Takk Oslo, men nå er det faktisk nok.

Okei over til noe litt hyggeligere (i den grad en eksamensperiode kan kalles hyggelig). Jepp, årets andre eksamen står nemlig for tur. Tida flyr! Jeg sier alltid det. Fordi jeg må minne meg selv på at livet er nå. Vi er allerede i Mars og jeg har blitt ett år eldre siden sist jeg snakket med dere. Jeg hadde bursdag denne uken, fylte hele 24 år. Sjukehus. Hva i all verden har jeg drevet med i 24 hele år liksom? Nå når jeg skriver det blir jeg nesten litt redd. Denne følelsen kommer jeg sikkert til å ha når jeg er 30 også. Og 50. Og sikkert 80, 90 og 100 også. For hvert år som går blir den sikkert litt tyngre, litt vondere og litt mer stressende også. Livet flyr virkelig forbi. Problemer kommer og går. Oppturer og nedturer, dag ut og dag inn. Det løser seg alltid! Eller så lærer man noe man får bruk for senere. Vi må bruke hver dag. Helt seriøst. Hver dag inneholder SÅ mange muligheter. Til å virkelig kjenne, føle og være tilstedet i eget liv. I dag. Jeg vil leve, føle, gråte, le, spise, trene, reise, oppleve, møte, lære, mestre. Man kan ikke utsette nåtiden. Nået er unikt, en gave og det eneste du trenger å tenke på. Jeg er dårlig på det, og ikke bruke nåtiden til å stresse over fremtiden eller bekymre meg for fortiden. Hva gjør du akkurat nå? Hva tenker du på akkurt nå? Hva stresser deg? Gjør du noe bra for deg selv? Bruker du nåtiden til noe fint? Smiler du? Tenker du fine tanker? Har du det bra med deg selv? Har du en hverdag du trives i? Har du bra mennesker rundt deg? Ikke? Vell, det er aldri for sent å snu- og du kan aldri snu tidlig nok. Tida flyr. Livet forandres ikke med mindre du gjør noe med med det . Fortid vil alltid være fortid, men her og nå kan du faktisk endre fremtiden. Hvis du vil selvfølgelig. Jeg synes ikke man skal være fornøyd før man har det bra med seg selv her og nå. Uansett hvor hard, vanskelig og lang den veien kan føles, vil det alltid være verdt det til slutt. Jobben man gjør med seg selv, er aldri dårlig bruk av tid. Husk det.

Herregud jeg snakker meg alltid bort når jeg skriver.. Alt jeg ville var å ønske dere en fin onsdagskveld og minne dere på hvor bra dere er, og hvor mye dere faktisk kan oppnå ved å starte her og nå. Gå å ta livet med storm, vis hva du kan, vær deg selv og oppnå målene du har satt deg. Jeg vet du kan.

 

Nå skal jeg naile eksamen. Vi blogges!

 

7 små tanker

🍃
Jeg har fått helt hekta på Wahlgrens Verden. Jeg startet på sesong en, og jobber meg sakte men sikkert oppover. Bianca Ingrosso er jo helt rå!! Jeg har vurdert å høre podcasten hennes en stund nå, noe jeg definitivt skal gjøre etter jeg har sett ferdig serien. Inspirerende dame altså!

🍃

Det er under en måned igjen til jeg flytter!! Gud som jeg gleder meg. Jeg har stresset mye med å få leid ut rommet jeg bor på. Det å holde visninger er noe av det værste jeg vet. Men nå ser det heldigvis ut til å løse seg. Krysser fingrene og ber til høyere makter om at alt går som det skal nå.

 

 🍃

 I går satte jeg opp en liten “livsplan”. Turte å tenke litt på fremtiden og skrev ned litt om hva jeg vil oppnå, hva jeg egentlig jobber for hver dag, hvorfor jeg skal stå opp av sengen og gi alt jeg har, dag ut og dag inn. Jeg synes alt som har med fremtiden å gjøre er skummelt. Jeg er en av dem som liksom aldri har vist helt hva jeg vil gjøre med livet mitt. Eller, det blir feil å si. Problemet er vell egentlig at jeg vil gjøre så mye forskjellig! Jeg vil liksom gjøre alt, og gjerne alt på en gang. Samtidig krever “alt” planlegging, delmål og hardt arbeid. Drømmelivet kommer ikke av seg selv når man er ferdig å studere. Det må skapes. Men det skal jeg få til! Jeg gir meg ikke før jeg trives i egen hverdag, og det synes jeg ingen andre bør gjøre heller.

 

🍃

Angående podcasten, er den på vei ut. Det tok plutselig litt lengre tid enn planlagt, ting har skjedd, jeg har vært hjemme på vinterferie, Tiff har reist til London og publiseringen krevde litt mer enn vi trodde. Men jeg vil dere skal vite at vi jobber med saken, og at den kommer så fort som mulig. På sist innspilling lagde vi ferdig intro, fikset de siste tingene og gjorde alt klart. Jeg kan ikke love helt når den kommer i iTunes, for den må igjennom en slags godkjenning først, men i mellomtiden får dere høre den på Spotify. I Will let you know. Håper dere gleder dere like mye som oss, for jeg har en god følelse! I gårsdagens episode snakket vi om det å si nei, i livet generelt, til gutter, familie, venner. Vi har mange spennende temaer klare og jeg gleder meg skikkelig til fortsettelsen.

 

🍃 

 Jeg blir 24 år i morgen, og for å være ærlig synes jeg det er jævlig skummelt. Jeg vet ikke.. Litt elsk/hat forhold til bursdag egentlig. Det gjør liksom at jeg savner venner og familie hjemme litt ekstra.

🍃

 Ny favorittøvelse på trening: reverse utfall med hantler. Den tar så sinnsykt godt og gjør virkelig underverker for lår og rumpe. Man kan også gjøre den fra en step-kasse, eventuelt med stang, eller som bulgarsk utfall med ei bein på benk- men akkurat nå liker jeg å gjøre den på flatt gulv, fokusere på teknikk og balanse, og kjenne at den tar skikkelig i muskulaturen. DIGG!

 

🍃 

Jeg begynner å kjenne at våren nærmer seg. Det er fortsatt ganske kaldt i Oslo, men snøen er likevel nesten borte, sola titter så smått frem og man kan faktisk gå ute i mer enn et par minutter uten å få frostskader. Jeg merker det på hele meg. Beklager at jeg snakker så mye om det, men det er en stor forandring innvendig!! Flere som kjenner på det? Hverdagen er veldig fin, og jeg vet årsiden vi nå går inn i er mye av grunnen. Tenk, for hver dag som går nå, er vi litt nærmere varme sommerkvelder. Det er en fin tanke! Den tanken gir meg kun gode følelser. Og gode følelser er viktig. Aldri aldri aldri ta dem for gitt! Ta dem, kjenn på dem, nyt dem og lagre dem. Som en slags minnebok av gode følelser. Du vil trenge dem igjen en dag.

 



Nyt søndagskvelden, fine.

Kode for å importere bloggen min til Nouw: 5261666451

Takk til “komplekser og jordskjelv”

 

 Nå vet ikke jeg om noen av dere hører på podcasten “Status fra Sophie & Fetisha”, men om dere gjør, kommer dere kanskje til å kjenne igjen det jeg nå skal snakke litt om. Etter jeg hørte siste episode om komplekser og jordskjelv, gikk det nemlig opp et lite, personlig lys for meg. Ikke fordi temaet var nytt for meg, eller fordi jeg kjente meg igjen i alt de snakket om- men fordi det gav meg en følelse av å forstå mine komplekser på en litt ny måte! 

Den siste tiden har jeg tenkt mye på hvordan jeg ser på meg selv, kontra hvordan andre ser meg. Utseendemessig altså. Og jeg har vell kommet frem til at jeg tydeligvis ser meg selv på en veldig urealistisk måte..? Jeg merker det blant annet ved at andre mennesker sier ting om meg som jeg ikke kan kjenne meg igjen i. Jeg ser det også på bilder! Jeg blir like overrasket hver gang jeg ser meg selv på et bilde. For det er jo ikke sånn jeg føler meg..? 

 

Midt under samtalen mellom Sofie og Fetisha, hvor de snakket om komplekser, operasjoner og selvtillit, forstod jeg det. Jeg har endret kroppen og utseendet mitt, men glemt å ta med meg hodet og følelsene på veien. Det jeg tror mange glemmer, inkludert meg selv, er hvordan en kroppslig endring ikke forandrer tankene og følelsene du har om deg selv- med mindre du aktivt går inn å tar dem med på reisen. Det hjelper lite for selvtilliten å gå ned i vekt, om du fortsatt føler deg stor og usikker innvendig. Du vil ikke føle deg finere etter en operasjon, hvis du fortsatt føler deg mindre verdt, ikke vil være med på bilder og er vandt til å skjule egne komplekser for alt og alle. Dette er tanker, følelser og vaner som ligger der- helt til du endrer dem. Og den endringen kan du faktisk gjøre helt uten noen kroppslig forandring. For ja, den veien går det fint- men det er når kropp og utseendet kommer først, det vil gå galt.

 

Jeg har gjort dette. Da jeg gikk ned en del i vekt og endret livsstil, var det kun kroppen min som fikk gjennomgå. Hodet var et helt annet sted. Jeg gjorde en kroppslig endring, uten å forberede og bearbeide følelser og tankegang på hva som skjedde. Dette gjør at jeg nå fortsatt føler meg som den samme personen innvendig, bare i en annen kropp. På bilder ser jeg ikke meg. Den Marie jeg føler meg som er fortsatt ganske mye større, forsiktig, sjenert, usikker i egen kropp og ikke spesielt glad i seg selv.

 

Jeg tror flere kan kjenne seg igjen i dette, bare på ulike måter. Om det er i form av operasjoner, vektnedgang, vektoppgang, komplekser, materialistisk lykke osv. Alt vi gjør for å endre på utsiden- når det egentlige problemet ligger i vårt eget hodet. Det er såå viktig å huske på! Og ja, det sier seg selv, men jeg vil likevel minne dere på at: lykke kan ikke kjøpes for penger, den skapes inni oss. Og uansett hvor “lett” det kan føles å endre på utsiden, ender man alltid opp med å måtte jobbe med innsiden til slutt.

 


 

Q: Hva mener dere om dette? 

Du kan.

Heii og god morgen, venner💗 💗

Det er nye uke og jeg har en liten tanke jeg vil dele med dere, som en slags fin start på den nye uken. 

💭

 Du klarer så mye mer enn du tror. Hvor mange ganger har du vært SÅ nervøs at du ikke en gang vet hvilket bein du skal stå på- angre på at du satte deg selv i situasjonen- gjennomført likevel- å kommet levende (obviously) ut av det..? Smått og stort. Det kan være første dag i ny jobb, en presentasjon på skolen, et møte du gruet deg til, en fest du ikke ville dra på, en date du var litt ekstra spent på, en oppgave du ikke så noen ende på, en eksamen du aldri hadde sett for deg å klare. Dere vet. De tingene man har bestemt seg for og ikke få til, før man i det hele tatt har prøvd. Men, du. Du står jo fortsatt oppreist, sant? Du lever ennå. Du er her i dag. Du har kommet deg igjennom et hav av slike ukomfortable situasjoner allerede. Hvorfor stoppe her? Du vet du kan klare det! Det går alltid bedre enn man tror. Og går det ikke like bra som du håpet på- går det enten over, eller så lærer du noe viktig av det. Du klarer så mye mer enn du tror! Prøv i hvert fall. Og husk: for hver gang du kommer deg igjennom, blir det litt lettere neste gang.

 

Tenk på en ting DU har latt ligge litt for lenge nå. Kanskje fordi du synes det er skummelt, ukomfortabelt eller fordi du tror du ikke kommer til å få det til likevel. Noe du har drømt om, noe du har hatt lyst til å gjøre, et prosjekt du har hatt lyst til å starte på, en person du har ønsket kontakt med, en ny hobby, ei treningsøkt, en ny treningsform.. Noe du vet vil gi deg mestringsfølelse og glede når du er ferdig. Hvorfor gjør du det ikke? Hvorfor prøver du ikke bare? Start i dag. Start nå. Kanskje ikke alt på en gang, kanskje litt om gangen, kanskje et lite steg hver dag. Det eneste som stopper deg er deg selv. Helt ærlig, hva er det værste som kan skje..? Jeg lover deg, du kan så mye mer enn du tror.

 

 

 


 

Q: Hadde du en spesiell ting du tenkte på?

Søndag.


Inneholder annonselenke

I dag reiser jeg “hjem” igjen til Oslo. Jeg gleder meg faktisk litt. På en annen måte enn jeg har gjort før. Det har vært fint å være hjemme altså! Skikkelig fint. Jeg har møtt de venninnene jeg har savnet, vært på hytta og senket skuldrene, kost meg gløgg i hjel sammen med familien, gått tur ute i naturen og på ski. Alt jeg elsker å savne i Oslo. Men Oslo er også fin. Jeg gleder meg til å tilbake til hverdagen. Forventninger kan føles vanskelig, men slik det føles nå savner jeg dem. Jeg savner mestringsfølelsen jeg får av å deale med hverdagslige saker og ting. Den gode følelsen etter ei lang uke med to do`s. Det er så viktig å ha ting å gjøre. Noe du får til. Noe du mestrer og som gir deg liv. Som gjør deg glad og får deg til å ville stå opp hver dag. Det er nødvendig. Ferie er fint, men det er hverdagen også. Og den følelsen er god å kjenne på.

 

 



I skrivende stund sitter jeg på bussen. Jeg har jobbet litt med en skoleoppgave, sola skinner inn vinduet og stresset fra tidligere i dag begynner å forsvinne. Dårlig tid, et par vonde tanker, tullete bagateller og den ambivalente følelsen av å skulle reise fra menneskene jeg har her. En kombinasjon av alt. En stor krusedull. Det gjorde de siste timene hjemme mindre fine. Men sånn er det alltid. Jeg vet den forsvinner, nesten like fort som den kom. “Ingenting varer evig”, husker dere? Fra kaffekoppen i går. Nå skal jeg prøve å nyte timene på bussen, høre litt podcast, tenke fine tanker og nullstille hodet og kropp. I morgen er en ny uke med hverdag. Det skal gå fint. Det går alltid fint til slutt. 

 

Deksel her 

 



Nyt søndagen venner. Og husk; i morgen er en ny start 🖤

Ingenting varer evig

Reklame | Idealofsweden.no

Når lørdag føles som søndag.  Jeg sov lenge i dag, til å være meg selvfølgelig. Men nå er jeg oppe, drikker siste slurk av kaffekoppen. “Ingenting varer evig” står det på kaffekoppen. Det er noe å tenke på.  Jeg skal straks hoppe i dusjen, stelle meg og komme meg til byen. I dag skal jeg møte Susann og jeg gleder meg så sjukt. Jeg savner så sjukt den tiden hvor vi trente sammen flere ganger i uka, hjalp hverandre med bilder og content, hang sammen i helgene og bare hadde masse masse tid. Nå er hun i full jobb og jeg er student i Oslo. Heldigvis har vi fortsatt hverandres rygg, noe jeg er så så glad for. Rart hvor nærme man kan komme et menneske på kort tid. Vi ble kjent for litt over 2 år siden bare, og nå er hun en av mine nærmeste venninner. Man finner virkelig sine type mennesker etterhvert som man blir eldre. Vloggen blir selvfølgelig med på dagen, så dere får se mer når den kommer ut.

 



Vil også minne om rabattkoden “DONNAROMINAxNO” som gir 20% på hele Idealofsweden.no, ut hele Februar. Som dere allerede vet er alle dekslene mine fra Idealofsweden og jeg virkelig elsker hvordan de gir influencere muligheten til å designe egne kolleksjoner. Jeg gleder meg allerede til sommeren, for wooow, har dere følt viben på fjorårets sommerkolleksjon eller?? Palmer, ananas, meloner, blomster, mønster, marokko..  Ahh SÅ min stil.

 



Q: Hva skal du i dag?

Dette kan du gjøre i helgen:

Herreguud det er fredag!! 💕
Jeg henger jo virkelig ikke med på dagene nå som jeg har vinterferie. Jeg sover lenge, står opp til varmt hus, dekket frokostbord, Maia som hopper av glede, nytraktet kaffe og varm stemning. Varm stemning. Beskrivende for hvordan det føles å være hjemme. Det skjer mye og jeg koser meg veldig. Dere får et sammendrag i vloggen jeg driver å jobber med. I dag skal jeg til byen med ei venninne, fikse litt ting og bare henge. Bestevenninne, barndomsvenninne og nabo i alle år. SÅ fint at vi fortsatt holder sammen. Senere i kveld kommer lillesøster og kjæresten på besøk. Middag, kos, ro og fredags stemning.
Jeg har troa på en bra dag.

Hva skal dere i helgen?  Jeg har samlet sammen et par punkter med tips og små koselige ting jeg liker å gjøre når jeg har fri:


☕️ Kafèbesøk

Jeg elsker kafèbesøk, og kanskje spesielt på en lørdags formiddag. En stor kopp ekstra god kaffe, en litt ekstra god lunsj, ei saftig kanelbolle eller noe annet digg du vanligvis ikke bestiller. Lørdagsmys som svenskene ville sagt. Fine samtaler sammen med ei god venninne, en kjæreste, et familiemedlem, alene, eller kanskje noen du har lyst til å bli bedre kjent med? Kafèbesøk er koselig uansett. Personlig setter jeg meg gjerne på kafè alene. Ved vinduet, så jeg kan se på mennesker, nyte kaffekoppen, høre på musikk, podcast, jobbe med skole, blogge, redigere bilder. Hva enn som faller meg inn. Noen av de fineste øyeblikkene i livet mitt til nå, er over en kopp kaffe, med en stor kopp te i hånden, sammen med et fint menneske, eller alene i nuet.

🌿Ut på tur
Det trenger ikke være så langt, så lenge du koser deg, slapper av og puster ut. Det handler om å gjøre det enkelt for seg selv. Det trenger ikke være så avansert å kose seg! Tenkt smått og legg fokus på de små tingene som gjør at du koser deg det lille ekstra. Pakk sekken, kok opp kaffe på termos, lag deg ei deilig matpakke, pakk med litt ekstra bensin (les: sjokolade), spør med ei god venninne, og legg i vei. Kanskje dere kan teste ut ei ny løype i nærheten? Hva med en topptur? Jeg vet om et hav av morsomme, enkle toppturer i Oslo-området som jeg i hvert fall skal prøve meg på! Og det beste av alt: følelsen du kommer til å ha i kroppen resten av dagen og kvelden. Frisk luft, natur, kos og ro gjør underverker for kropp og sjel- det kan jeg nesten love deg du vil føle på i etterkant.

 


🎲Spillkveld 
Man må ikke alltid ut av huset for å ha en fin lørdagskveld. Hva med å invitere et par venner på spillkveld? Brettspill er jo SÅ undervurdert og gøy! Finn frem noe digg, be folk ta med seg en plus one, bli kjent, spill og kos dere.


Me time

Jeg forstår ikke hvorfor det å være alene på en lørdagskveld, blir sett på som noe negativt? Personlig velger jeg det selv 9/10 ganger. Etter ei lang uke med mye å gjøre, masse mennesker, støy, stemmer, trening, skole, stress og press.. Nei da er det lite som frister mer enn en rolig kveld alene, spør du meg. Hvis jeg skulle beskrevet drømme fredagen min, hadde den sett ca sånn her ut: dra på trening etter skolen, gjennomføre ei god styrkeøkt, gå innom butikken på vei hjem for å kjøpe inn litt sjokolade, yoghurtnøtter, pepsi max og frukt, dra hjem, hoppe i dusjen, skrubbe ansikt og kropp, ta ansiktsmaske, smøre meg med selvbruning, hoppe i morgenkåpen, lage meg en ekstra god middag, koke vann til en stor kopp te, legge meg i sengen, finne frem gullrekka, kose meg med innkjøpene fra butikken og sovne tidlig. Da føler jeg meg zen og våkner alltid opp med en enormt god og positiv energi lørdag morgen. Alenetid er undervurdert, viktig, fint og ingenting å skjemmes over. Jeg gjør dette ofte og det vet jeg vi er flere som gjør.

 


🍴
Kino, bowling eller restaurantbesøk 

Hvis man først skal ut av huset, kan det være gøy å gjøre noe man vanligvis ikke gjør i hverdagen. Det finnes jo såå mye gøy man kan gjøre som ikke omhandler alkohol, fest og fyll (hvis du er som meg og ikke har så stort behov for å dra ut hver helg). Hva med å dra på kino? Det går faktisk ganske mange fine filmer om dagen!! Eller bowling? Det er faktisk ekstremt lenge siden jeg har gjort og absolutt noe jeg skal dra med meg noen på i løpet av våren! Og til slutt, min favoritt: teste ut en ny restaurant. Dra på et sted du ikke har vært før, stell deg litt ekstra, føl deg fin, smak på en ny rett, bestill dessert eller kos deg med et glass vin om du vil. Nye smaksopplevelser er alltid gøy og guud så mye man går glipp av om man aldri tørr å prøve noe nytt. Gjør det til en date-night med kjæresten, en etterlengtet venninnekveld, en fin kveld med mamma, pappa, søster, tante eller bestemor.. Hvem enn du føler for å invitere med deg og som gir deg energi og glede. Lag dere en fin kveld.

 

🍫 Candy King, tv-kos og kjas
Kanskje min all time fave. Hahah dette er liksom slik lørdagskvelden min oftest ender opp, hvis jeg ikke velger å være alene. Finnes det noe bedre?  Hvordan i all verden kan noen velge å dra ut på byen å drikke seg drita fremover dette?? Har jeg aldri forstått.. Dere vet de venninnene man kan møte på døra hos, iført joggebukse, hettegenser, null sminke, håret i en stor dott på toppen av hodet, og med candyking posen i hånda..? De venninnene skal man ta godt vare på, haha!

 



God helg`a! Nyt den ❤️

 

Slik handler du billigere skjønnhetsprodukter

Reklame | Luxplus.no


Heii mine venner 💗
Jeg er hjemme fra hytta. I dag har jeg trent sammen med lillesøster, vært på besøk hos ei venninne, og nå er jeg hjemme for å slappe av resten av kvelden med familien, farmen og ro. Det absolutt beste med å være hjemme, å bruke tid med favorittmenneskene mine. Morgentimene gikk til å redigere vlogg, drikke kaffe, se frokost tv og klippe sammen en liten annonse-video til et samarbeid jeg har gledet meg til å fortelle dere om.

 


I samarbeid med Luxplus.no har vært så heldig å få plukke ut mine favorittprodukter, for å fortelle dere litt om hvordan deres nettside fungerer. Luxplus er altså en nettside som selger “vanlige” produkter til rabaterte priser. Du får altså hverdagsfavorittene dine billigere enn i vanlig butikk. Hvor smart er ikke det? Jeg tror de fleste av oss har et par forbruks-produkter som fort blir brukt opp, og kjøpt på nytt igjen og igjen og igjen. Da er Luxplus veldig smart! Som dere ser i videoen under her, plukket jeg ut både shampoo, balsam, sminkefjerner, ansiktsrens og de typiske forbruksvarene som sammen kan bli dyrt å kjøpe for for eksempel meg som student. Smart hæ? 

Hos Luxplus sparer du opp til 80% på over 700 luksusmerker. Det er også fri frakt og ingen toll. Luxplus er en medlemsklubb som vil si at du betaler 99 kr i mnd for å være medlem, for å handle billigere enn andre. Første måned er gratis og du kan stanse medlemskapet når du selv ønsker. Jeg har regnet på det, og med mitt forbruk av produkter, sparer jeg på å være medlem hos Luxplus. Det synes jeg er ganske kult!
Du får ALT av merker, hudpleieprodukter, hårpleie, sminke, tannpleie, til barn, menn, parfyme
you name it!

 

Husk å skru på Full HD ved å trykke på tannhjulet nede i høyre hjørnet. 


 

Q: Har du noen forbruks produkter når det

kommer til skjønnhet, sminke og velvære?