Kategori: Hverdagen

God morgen mandag. På fredag gikk jeg med åpen jakke hjem fra jobb uten å fryse. Ikke idag. Oslo gråter. Blåmandag? Personlig påvirkes jeg veldig av vær og årstider, og akkurat nå skriker kropp og sjel etter sollys, varme toner, lykke og plussgrader. Snart, forhåpentligvis veldig snart.

Dette blir et litt-av-alt type innlegg. Tanker, anbefalinger, litt bilder.. Tja, en liten update på livet rett og slett. Føler det må bli sånn når jeg ikke får oppdatert jevnlig. Da blir bloggen et slags kreativt tilfluktssted, hvor jeg får dekket mitt behov for å leke meg med tekst, redigering, bilder og ja, blir inspirert og får energi. Mitt lerret. 

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

Helgen har vært rolig. Jeg har ikke hatt det så bra den siste tiden (for å være helt ærlig), noe som kind of toppet seg litt på fredag. Kroppen sier stort sett i fra når den ikke har det bra, spesielt om man er av typen som likevel insisterer på å fortsette å pushe. Jeg er ikke alltid like flink på å ta egne råd, men hvem er vell det.

Ingenting varer evig. Er det en ting jeg har lært meg så er det nettopp det. At ikke alle følelser og tanker er ekte. Og at du ikke alltid skal stole på de tankene og følelsene som flyr forbi. Skulle vi gjort det hadde verden sette ganske annerledes ut, det tror jeg vi kan være enig om. De forsvinner, hvis du lar dem. Hvis du ikke tar tak i dem, drar dem tilbake og holder dem igjen. Det er da det går galt. Det må vi må slutte med. Lettere sagt enn gjort, jeg vet. Heldigvis blir vi litt sterkere, mer forberedt, og litt vanskeligere å knekke for hver dag som går. Til slutt står vi støtt som et fjell og lar unødvendige tanker og følelser danse med vinden. Fordi vi har lært at en følelse bare er en følelse. At en følelse ikke er det samme som en sannhet, og at en følelse aldri har drept noen.

Så, jeg har brukt 90% av helgen på å se på mukbangs på youtube. Mukbangs er seriøst det beste med hele youtube, jeg elsker det. Og apropos morsomme ting å se på, har jeg faktisk et stort (i-lands)problem når det kommer til å følge med på serier om dagen. Hvorfor starter alt som er gøy på samme tid?? Og hvorfor er det typ ingen verdens ting å følge med på om sommeren? Hørt om jevn fordeling? Ikke det nei. Hvordan skal jeg, etter en lang arbeidsdag, med venninner jeg skal møte, en leilighet som skal holdes ren, klær som skal vaskes, podcasts som skal høres- klare å følge med på Love Island Norge, Love Island UK, Bloggerne, 71 grader nord kjendis, Camp Kulinaris, Helt Perfekt, Gift ved Første Blikk, 4 stjerners middag, Neste Sommer, Youtube OG snart Farmen Kjendis samtidig?? Jeg blir oppriktig sliten bare av tanken.

Hehe.

Anbefalinger. Eller hang-ups? Jeg observerer, blir inspirert, skal gjøre det samme, og faller av. Typisk meg. Ganske irriterende til tider, men samtidig min måte og utvikle å utfordre meg på. Det kan være hang-ups på personer, serier, mat, interesser, livsstil, tankesett, væremåte, jobb, klær.. ALT. Under her har dere noen av mine små anbefalinger/hang-ups at the moment:

🌵 Svenske youtubers, og spesielt Felicia Aveklew. Jeg vet jeg har snakket om henne før, men siden jeg fortsatt er like obsessed, nevner jeg det igjen. Bra og variert innhold, spesielt når det kommer til sminke og hudpleie. I tillegg er jenta helt nydelig, positiv, blid og glad- og det inspirerer i hvert fall meg! Dette er kanalen jeg klikker meg innom for å hente inspirasjon når det kommer til skjønnhetsprodukter, klær, trening eller bare vil se på noe underholdene. SÅ BRA, virkelig.

🌵 Store tees. Jeg har fått hekta på store T-skjorter, oversized skjorter og store dressbukser. Alt som er oversized egentlig. Behagelig materialet, nøytrale farger og store størrelser. Det er planen fremover, så vet dere det.

🌵 Jeg har fjernet hekse-neglene igjen og trives bedre allerede. Aldri si aldri, men as we speak kjører jeg naturlige negler og har ingen planer om noe annet i tiden fremover. Ingen anbefaling, mer en hang-up, følte bare for å si det.

🌵 Cottage cheese med Mylk havremelk. Altså wow shit nam så digg. La meg forklare blandingsforholdene her: start med å legge frosne bringebær i bunnen av en skål, fyll på med cottage cheese, kutt opp en banan, hell mylk over det hele, og avslutt med hakkede mandler, rosiner, litt kardemomme og en dæsj kanel. Også blander du alt sammen. NAM. Rask, enkel, lett og digg frokost før jobb eller trening. 

🌵 Glöd. Selvbruningen til Sophie Elise. Beste selvbruningen jeg har prøvd hittil- og jeg har prøvd mange! Jeg bruker den ca en til to ganger i uken og kunne ikke vært mer fornøyd. Absolutt en anbefaling!

🌵 Ulrikke Brandstorp, og sangen “Attention”. For en stemme!! Har dere hørt den akustiske versjonen? Wow. Håper på å høre mer fra denne dama i tiden fremover. Ulrikke sang Attention live på Vixen, med strykere. Gåsehudstemning, jubel og tidenes applaus. Kul dame, nydelig stemme, rå artist. Heia deg!

Om bare to uker er jeg ferdig i praksis? Da skal jeg ha en liten “ferie” hjemme, med alt som er positivt og som gjør meg glad. Jeg skal på hytta. Jeg skal bruke tid sammen med de menneskene jeg ikke ser like ofte som jeg skulle ønske. Jeg fyller 25 år. Jeg skal være sammen med familien, Maia, sitte foran peisen, nyte fri, gå tur i skogen hjemme, dra på sjøen, ha det litt ekstra fint. Alt som senker (u)roen inni meg. Men først; siste innspurt i praksis. Let`s go. 

Ha en nydelig mandag <3 

Følg meg på BlogLovin`her

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

G O D  M O R G E N   F E B R U A R

Og jeg som trodde det var tid for vår. Hvordan kan man ta så feil, år etter år? I går kom snøen. Mer skuffet egentlig. Heldigvis har jeg evnen til å glede meg til ting- og det blir fokuset fremover nå. Jeg gleder meg til vår, sol, lette klær, varm luft, joggesko, grønn natur og bar bakke. Jeg gleder meg til å kunne gå turer uten å fryse, ta bilder av sollys, være ute i naturen, reise hjem til sørlandet, drikke kaffe ute, jeg gleder meg til sommerferie. Dere vet, alle de små tingene som gir meg liv. Ahh det kribler i magen. Men! Det handler om å ha det fint her og nå også. Være tilstede i øyeblikket, nyte nå`et. Husk at det du gjør idag er minner du skal tenke tilbake på i morgen. Hva vil du føle i morgen? Vil du være stolt av det selv? Vell, da vet du hva du må gjøre idag. 

I dag våknet jeg opp i Oslo. Jeg er her på en liten miniferie, fra ferien. Alene. For å finne tilbake roen og få litt forandring. Juleferie kan være slitsomt, spesielt for hodet. De som vet, forstår. Faktisk har jeg mer ro i hodet i en hverdag fylt med gjøremål, skole, eksamen og frister- enn jeg har i ferier og på fridager. Ferie gir ro til kroppen og stress til hodet, mens hverdagen derimot, gir ro til hodet og stress til kroppen. Ikke spesielt konstruktivt.. Hodet og kropp henger sammen og bør gjerne samarbeide for å fungere. Ikke frontkollidere og ødelegge deg. Så, er det noe som skal jobbes med i 2020 så er det nettopp det. Å unngå frontkollisjon.

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

Det er stort sett sånn denne bloggen fungerer- meg som oppdaterer litt her og litt der. Når jeg blir inspirert, har behov for å skrive, eller bare trenger å være litt kreativ. Ganske greit forhold sånn sett- meg og bloggen, og dere.

Blogg er ikke den plattformen det en gang var. Og jeg forstår det! Det blir for kjedelig. Unge idag vet ikke hva det er å kjede seg. Jeg er glad jeg lærte det før det forsvant. Se på YouTube for eksempel, hvor alt lever, ting skjer så fort at vi ikke en gang legger merke til det, og noe nytt er i gang før du rekker innom tanken på å kjede deg. Du bare sitter der, stirrer inn i skjermen og blir underholdt. Det gir oss muligheten til å forsvinne når vi vil forsvinne, glemme når vi vil glemme, ikke tenke når vi kanskje burde tenkt. “Du har bare godt av å kjede deg litt”, sa alltid mamma. Jeg tror hun hadde rett. Jeg tror det er da man finner sin lidenskap i livet. De tingene man gjør når man ikke har noe å gjøre. Ta meg for eksempel- når jeg “kjeder meg” går jeg ut for å ta bilder, redigerer, og skriver. Jeg gjør selvfølgelig andre ting også, men det er de tre tingene som virkelig gir meg liv. Hva gjør du når du kjeder deg?

Kristiansand. Hjerteby. Ikke for stort, ikke for lite. Akkurat passe. Vi dro en tur til byen, egentlig bare for å titte. Jeg tok to nye hull i øret! Veldig fornøyd, hehe. Panda Panda, vårt favoritt lunsj-og kaffested. Dit må dere dra! Midt på torvet ligger det. Kristiansands svar på LETT og The Juicery, for dere som bor i Oslo. (Anbefales!!). En bra dag med fine øyeblikk, gode følelser og en god dose takknemlighet over å få være storesøster til verdens fineste lillesøster. Elsker deg <3

Misforstå meg rett, jula 2019 har vært så fin som overhodet mulig. Jeg sitter igjen med en god dose takknemlighet, fine minner og positive øyeblikk. Jeg har brukt tid sammen med familien min, vært på hytta, gått fine turer med Maia, pyntet juletre, sett julefilm, vært på julemarked, besøkt venner jeg ikke har sett på år, sovet x antall timer og slappet mer av enn jeg har gjort på veldig veldig lenge. Jeg er heldig, og det er jeg veldig veldig klar over. Jeg har vært litt forsiktig med å poste de typiske julebildene denne jula, egentlig mest fordi jeg ikke vil “trøkke” jula i trynet på folk som sitter alene, eller på andre måter allerede har det vondt disse dagene. Nå er jula snart over og hverdagen står for tur. Men først: nyttårsaften. Og om den dagen kunne jeg skrevet en bok. For ja, så lite fan er jeg faktisk av den. Men det skal dere få slippe- så jeg oppsummerer kort:

1. Ta det HELT med ro. Det er aldri så gøy som det ser ut som på sosiale medier.
2. Du er ikke den eneste som ikke er invitert noe sted, jeg lover.
3. En rolig start på det nye året kan være minst like fint som alt annet. Det blir hva du gjør det til, så hva med å
gjøre det til en litt ekstra hyggelig kveld for deg selv?
4. Og når det kommer til alkohol; et nei er ikke alltid bare et nei. Det kan ligge mye vondt bak. Se de rundt deg, aksepter
deres valg, ta hensyn og pass på hverandre.
5. Logg ut av sosiale medier hvis andres feiring får deg til å føle deg trist. Du er verdt mer enn det!
6. Bruk kvelden på å tenke igjennom året som har gått. Hva er stolt av? Hva er du takknemlig for? Hvem har du blitt kjent med?
Hvilke gode vaner vil du ta med deg inn i 2020? Hva vil du bli bedre på? Hva vil du la ligge i 2019? Har du noen mål for det nye året?
7. Og helt til slutt: måten du feirer nyttårsaften på definerer ikke deg som person. Stå opp for deg selv, ta egne valg, ta initiativ, inviter andre til deg hvis du vil det, bruk kvelden med familie, eller lag deg en skikkelig kvalitetskveld alene. Du bestemmer. 

Nå skal jeg fortsette å nyte denne søndagen med flere episoder av Sex And The City, en tur ut i Oslos gater, flere kopper varm kaffe og te-kos hos ei venninne i kveld. En skikkelig Mary-søndag er akkurat hva jeg trenger nå. Vi snakkes, venner. Og du, creds til deg hvis du leste helt hit. Masse kjærlighet <3  

Ikke vær redd for å dele
Vi vil hjelpe deg, alle sammen, tro meg. Og hvis ikke du føler for å dele det som er vanskelig med noen du kjenner godt, finnes det flere alternativer. Alarmtelefonen for barn og unge, Mental Helse Hjelpetelefonen, Kors på Halsen (her kan du både skrive og ringe), BARsnakk (chatt for deg som trenger råd med tanke på rus i nære relasjoner). Alle disse menneskene er der for å hjelpe deg. Med stort og smått. Så vær så snill, ikke vær redd for å bruke dem. Ikke vær redd for å dele. Ingen vet hva du føler eller hvordan du har det, hvis du ikke forteller dem det. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Sett fokus på det positive, selv hvor vanskelig det kan være
Plutselig er du tilbake i gamle tankemønster, uten en gang å være bevist på det. Å forsvinne i egne tanker, havne i en negativ spiral, hvor du kun reagere på de tankene som drar deg i motsatt retning er så altfor fort gjort. Jeg snakker ofte om å være bevisst. Bevisst på egne tanker, handlingsmønster og følelser. Det er vanskelig, men ikke umulig. Og det krever gjentakelse, hver eneste dag, og i jula. For selv om ting føles vanskelig, finnes det alltid noe fint også. Store gleder, små gleder, fine øyeblikk, gode sekunder, bra dager, fine mennesker, et smil, en fin tanke, et skritt i riktig retning, lærdom. Dere vet. Det handler om å sette fokus på det som er fint, selv hvor vanskelig det kan være. Se deg selv utenfra- hvem drar deg opp? Hva får deg til å smile? Hva gjør at du står opp hver morgen? Hva brenner du for? Hva er du stolt av? Hva er du flink til? Hva kan du gjøre for deg selv idag for at denne jula skal bli- om bare litt bedre- enn du tror?

Du er ikke alene
Tro meg, du er ikke så alene som du tror om å føle deg alene. Selv ikke i Norge, selv ikke i jula. Selv i et av verdens rikeste land sitter det tusenvis av mennesker å gruer seg til jul. År etter år, av ulike grunner, med ulike forutsetninger, historier, tanker og følelser. Med samme vonde klumpen i magen som så altfor mange andre.. Du er ikke alene om å føle deg alene. Det er lettere å føle seg ensom sammen med andre. Det er lettere å være den eneste sammen med flere som også er den eneste. Det er lettere å kjenne på vonde følelser som andre har kjent på før deg. Det er lettere å dele vonde tanker med noen som forstår. Det er lettere å synes jula er vanskelig når mange synes jula er vanskelig. Det er lettere å være alene når du plutselig innser at du ikke er så alene likevel. Jula trenger ikke være så mye mer enn en tirsdag. Du bestemmer. Legg bort alt som gir deg vonde følelser og triste tanker. Alle perfekte illusjoner og uoppnåelige situasjoner. La jula være ekte, rå og følsom, hvis det er realiteten for deg. Senk forventningene og bruk dagene på å gjøre noe fint for deg selv og de menneskene du blir glad av å være sammen med. Glem alle andre! Og husk: du MÅ ingenting. Du er den eneste som vet hva som er best for deg, jul eller ikke. Tankene tar ikke juleferie. Faktisk forsterkes de ofte i jula! Kanskje fordi vi har mer tid til dem? Kanskje ikke. Kanskje fordi «nå skal vi kose oss»-presset blir så stort at vi ikke når opp til forventningene? Kanskje ikke. Trolig litt av hvert. Alle med hver sin historie.

Å være inkluderende
Det er greit å være alene- hvis du vil være alene. Det som ikke er greit, er å være alene fordi du ikke har et annet alternativ. Til juleselskap, julebord, julaften, nyttår. Vær den som spør! Vær den den som inkluderer. Spesielt nå i jula. Hva er det værste som kan skje? At du får et “nei takk”? At du gleder et hjertet som gruet seg til jul? Du kan ikke se på folk om de er invitert noe sted. Du kan heller ikke se på folk om de er ensomme, om de føler seg alene, hva de tenker, føler, vil eller ikke vil. Ikke før du spør.

Jula varer ikke evig
.. selvom det noen ganger føles sånn. Se på det som en ferie, et par ekstra dager med fri, tid til å gjøre akkurat hva du vil når du vil. Hva med å finne frem en serie du har hatt lyst til å se? Bruk dagene på film, jula byr på mange fine filmopplevelser! Kanskje du endelig har tid til å lese den boken du har hatt liggende litt for lenge? Og vipps, der var juledagene forbi og livet går tilbake som normalt. Du er rå ♥

Lag deg et “mantra” for de vanskeligste dagene
Det høres kanskje rart ut, men tro meg- det hjelper. Et mantra er et slags hjelpeord eller setning, som du kan fokusere på når tanker og følelser tar overhånd. Noe som gir deg en god følelse i magen, som motiverer deg i positiv retning, minner deg på at situasjonen du står i ikke er så farlig som du selv føler, at det går over, noe som tar fokuset bort fra det vonde. Det handler altså om å finne et mantra som fungerer for deg. Typiske mantraer som ofte blir brukt som eksempler er “Be your own sunshine”, “I will figure it out”, “Slow down, but don`t stop”, ” My challenges will bring a better me”, “Start making happiness a daily priority”… dere skjønner tegningen. Poenget er å fortelle dette til seg selv i vanskelige situasjoner, så mange ganger at du tror på det- og dermed får en bedre følelse i kropp og sjel. Mantraet skal rett og slett hjelpe deg å tenke positivt i vanskelige situasjoner eller perioder av livet.

Vend alltid tilbake til pusten. Den vil alltid være der for deg
Pusten er der, uansett hvor stressa, sliten, lei deg eller redd du er. Trekk pusten mens du teller til fire, hold pusten mens du teller til fire, pust forsiktig ut mens du teller til fire, og hold igjen mens du teller til fire. Gjør du dette fire ganger, vil kroppen automatisk slappe litt mer av. Dette kan du gjøre hvor som helst, når som helst. Det vil ikke løse problemet, men det vil kanskje gjøre situasjonen der og da litt enklere å stå i.

Og helt til slutt, husk å se, spør, bry deg og vis litt ekstra kjærlighet til dem du møter de neste dagene. Det skal ikke mye til for å glede et hjertet og veldig ofte er det nok å bare se, smile og lytte. Ofte trenger du bare å være til stedet, ta oppmerksomheten bort fra tankekjøret, og være deg selv. Alene er du sterk, men alene sammen er vi sterkest ♥ God jul

♥ Klikk deg inn HER for å finne ut hvem som kan hjelpe deg i jula. 

Heii mine venner, og god morgen! Hvordan har dere det? Jeg lever biblio-lyfe om dagen og har ikke gjort stort annet enn å lese til ny (og siste!!) eksamen. Derfor dårlig blogging og uinteressant innhold.. Nok om det. I går hadde jeg en liten pause-dag fra lesing og stress, med hyggelige planer, julekos og venninnetid. En relativt perfekt torsdag, spør du meg. Jeg våknet jeg ganske tidlig, fikk ikke sove så klikket play på gårsdagens episode av Jul i Blåfjell. Hyggelig start på det som skulle bli en lang, veldig fin dag.

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Kino. En fin måte å koble av på, pause verden rundt. Måten man dras inn i en perfekt verden av bilder, vakker musikk, nostalgi og gode følelser. Snekker Andersen og Julenissen: Den veske bygda som glømte at det var jul. Nydelig liten film, ordentlig julestemning. Anbefales <3

Pepperkakebake-kveld i kollektivet, med vinyl-julemusikk, smaksprøver og passende hodeplagg. Når blir noe en tradisjon? Vi fant ut at det kunne kalles en tradisjon etter to år- dette er altså en tradisjon. Årets fineste tradisjon, faktisk! Man får ikke mer julestemning enn man lager selv. Takk gud, engler og julenissen for at jeg har bestie i by`n sammen med meg- sammen er vi best <3

I dag er det tilbake til biblio for å lese. Yeey.. Heldigvis er det fredag- og selv om helgen hovedsaklig er satt av til lesing, byr den også på et par fine planer, pauser, julekos og hygge. Det handler om å gjøre hverdagen fin for seg selv, ut i fra egne forutsetninger, perioder og utfordringer. Jeg tror det bidrar til max prestasjon, inspirasjon og motivasjon når det gjelder. Hjernen trenger pauser, luft, variasjon, gode følelser, mindre stress og fine tanker for å prestere- og det gjør du også <3

God helg!

Bildene under er fra i går, på vei hjem fra Sagene. Oslo er finest sånn. Sol, det føles som en evighet siden sist. Jeg gikk hjemover fra Sagene med julemusikk i ørene og smilte til meg selv. -3 grader var det. Nå er det vinter, på ordentlig.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

I morgen er det 1.desember!!! Herre-gud så koselig. Tradisjonen tro skal 1.desember innfris med julekalender på skjermen,  mandariner, julebrus, digg og en stor kopp te. Fast ritualet uansett hvor jeg befinner meg. I dag derimot, skal jeg ut å lete etter julestjerne. Det trengs, spesielt nå midt i eksamenstiden hvor alt annet er relativt kjipt og kjedelig. Jeg må finne en god julete også, til i morgen. Det er liksom et must-have 1.desember. Tips?

Planen for resten av dagen er enkel. Bibliotekbesøk, eksamenslesing, kveldstur, ro og kos. En lørdag etter min smak (sett bort fra eksamensdelen, den kunne jeg godt vært foruten).

Ellers vil jeg anbefale dere “Haik” på NrK. Sjukt fin liten serie. Veldig bra laget, vakker musikk, ekte, varm, rørende og inspirerende. Episoden om Aurora- wow, for et fantastisk menneske.

Helt til slutt vil jeg dele en liten ting med dere. I morgen kommer jeg til å legge ut en 1.desember konkurranse, både her på bloggen og på instagram. Konkurransen er i samarbeid med noen dere kjenner fra før, og som jeg vet dere liker minst like godt som meg. Dette er en tradisjon jeg har hatt en sterkt ønske om å fortsette med etter i fjor, noe jeg heldigvis fikk muligheten til. Det er meningsfullt, nødvendig og givende, spesielt nå i julen. Mer enn det vil jeg ikke si før i morgen 😉 Følg med!

Pust inn Pust ut

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

. . . .
Tilbake i Oslo. Sørlandet blir bare finere og finere for hver gang. Bussturen derimot, motsatt hehe.
Roen, den gode følelsen av å være der for noen. Tiden hjemme er gull. Mer enn gull- tiden hjemme er alt. Uten de hjemme er det bare meg, og meg er ikke alltid bare bare, ikke uten de hjemme. Uten hjemme hadde jeg aldri klart å bo så langt borte. Uten hjemme hadde jeg ikke fått være meg. Uten hjemme hadde jeg ikke vist hvor jeg skulle dratt når alt som gir mening er å dra hjem.

Dette halvåret har gått alt for fort, alt for mye, alt på en gang. Stopp sa det, plutselig men likevel ventet. Som å høre sørlandet rope hit! Det er fint å kjenne hvordan mennesker, natur, dyr, stillhet, hav og ro fikser meg. Sammen med de menneskene som har alt, trenger jeg ingenting. Jeg er fortsatt bare meg, bare mer den meg jeg ønsker å være. Jeg vet, jeg er heldig.

Takk. Takk kroppen, som sier ifra. Takk familien, som lar meg være meg. Takk hjemme, for at du alltid gir meg det jeg trenger når jeg ikke vet hva jeg trenger selv. Takk meg, som alltid reiser meg og prøver på nytt.

Livet er finere med takknemlighet i blodet.  

Utfordring:
Skriv tre ting du er takknemlig for i kommentarfeltet under.
Jeg gleder meg til å høre <3 

God kveld, mine venner! Nå skal jeg ta dere med igjennom min søndag, step by step. Ikke fordi det har skjedd noe spesielt- helt ærlig har det faktisk aldri skjedd mindre- men fordi jeg plutselig følte på et ekstremt behov for å dele et par bilder i fine farger og skrive om noe annet enn eksamen. Rett og slett fokusere på noe utenfor mitt eget hodet, og per dags dato, kritiske tankegang. I tillegg synes jeg det er himla deilig å se mennesker ha rolige dager og ikke gjøre en dritt- spesielt de dagene jeg selv ikke beveger meg ut av leiligheten. Fordi det får meg til å føle meg bedre. Ærlig talt, den følelsen kan jeg umulig være alene om..? Samme med trening. Utrolig irriterende å følge “happy go lucky jeg har løpt 10 mil og spist en banan” når du selv føler deg shitt. Akkurat som at jeg kan bli super inspirert av å følge treningsprofiler når jeg selv er inne i en god flyt. Men, vi må ikke basere egen lykke på andre menneskers høydepunkter i sosiale medier, som jeg bruker å si – hilsen verdensmester i og ikke følge egne råd. Takk til meg. 

Dagen startet rolig (var ikke mye som forandret seg der, si!) med en stor kopp kaffe og ukens absolutte favoritt frokost. Okei så dette er rekkefølgen dere skal bruke: finn frem en skål, fyll den med havregryn og en valgfri Skyr. Den med kaffesmak er best og eneste godkjente alternativ, hehe. Tilsett varme bær som du har varmet opp i en gryte (jeg brukte bringebær, mango og ananas fra frysedisken) og rør om. Tro meg, verdens beste start på en litt kald, trøtt og sulten morgen.

Her lå jeg altså så lenge at det er ubehagelig å skrive offentlig. Bare meg, dyna, kaffekoppen, youtube, blogg, Monica, Chandler, Ross, Rachel, Pinterest og eksamensoppgaven. Team!

Tid for å skrive litt på eksamen, bevege seg fra sengen til skrivebordet typ. Jeg har en tekst med deadline i kveld.. Gøyere med Friends, eller blogg for den slags skyld. Hvorfor er det sånn egentlig? Tekst er tekst, jeg liker å skrive, jeg skriver jo for eksempel frivillige innlegg her både titt og ofte (definitivt en overdrivelse)- men eksamen? Not so frivillig. Jeg fikk gjort en del da! Samtidig som jeg snakket med et par venninner i telefonen, gikk på butikken for å kjøpe mat, laget mat, spiste, scrollet gjennom Pinterest, tok en telefon til pappa, spiste litt mer, tok et par bilder, redigert dem, startet på dette blogginnlegget, og beundret den nye fotoveggen jeg fikset her om dagen! Er det ikke fin? Masse gode minner og varme tanker hver gang jeg titter på den- så fint <3

… og der var det virkelig på tide med en pause. Etter all denne jobbingen (lol) trengte huden min en skikkelig dyprens. Ansiktsmaske, perfekt søndagsaktivitet! Jeg har blitt veldig flink til å rense huden  min i det siste, og selvom jeg ikke helt har funnet en foundation som passer min hudtype perfekt ennå- har jeg i hvert fall begynt å forstå hva huden trenger av produkter! Det har gått så langt at jeg per dags dato trives bedre uten sminke, så lenge huden er renset og tilsatt fuktighet, enn med. Jeg renset, skrubbet og valgte en maske fra Vichy. Den renser i dybden, minimerer porer og tilfører fukt. Digg.

Etter litt hudpleie, snacks og mer Friends sitter jeg her å vurderer om studentlivet egentlig går så bra som jeg har trodd til nå. Neida.. Konsentrasjonen må nok jobbes (en del) med, men ellers skal jeg nok komme i havn til slutt. Jeg har satt av resten av kvelden til å skrive ferdig, levere, spise middag, dusje og ta selvbruning. Livets viktigste gjøremål. Nei gud, det må være noe av det mest hjernedøde jeg har skrevet noen gang. Første og siste, jeg lover. Typisk søndag, hæ? Håper din har vært bedre, virkelig (det skal ikke mye til).

Kyss og klem

🍋 Jeg vil lese mer denne måneden. Sette av tid til bøker igjen- som jeg gjorde i sommer. Pause fra pensum. Det er vanskelig å sette av tid til å lese bøker synes jeg- det passer liksom aldri? Tiden strekker ikke til, og det å bruke tid på å lese bøker føles ofte som en dårlig prioritering når eksamen nærmer seg.. Det er kanskje nettopp derfor jeg bør gjøre det? Dårlig tid, dårlig unnskyldning. Jeg har tid til å bruke flaut mange timer om dagen på telefonen, denne måneden skal noen av disse timene erstattes med bøker. Jeg har kjent det den siste tiden og spesielt de siste ukene, hvordan jeg trenger å lande litt, roe ned og ta vare på meg selv igjen. Jeg kan ikke klare alt, ikke på en gang- ikke når jeg jobber fulltid med meg selv i tillegg. Høsten er fin sånn sett. Tid til å være inne, krype inn under teppet, koke te, bruke god tid på å lage mat, suppe, norske grønnsaker, lytte til fin musikk, gå en kveldstur i mørket, inn i varmen igjen, finne frem en bok, pause verden, leve historien. Jeg har en egen “leseliste” på telefonen min med bøker jeg har fått anbefalt, hørt om, funnet, og som jeg gleder meg til å starte på denne høsten. Kanskje du har en fin bok å anbefale meg? 

🍋 Kino. I November vil jeg dra på kino igjen! Jeg er som dere vet ingen film-og-serie- person, men kino synes jeg faktisk begynner å bli litt koselig! I tillegg er det ganske mange fine filmer fremover, både nå mot jul, men også som går nå i November. Først og fremst skal jeg selvfølgelig se “Snekker Andersen og Julenissen” som en slags kickstart til desember, julestemning og adventstid. Jeg vil også se De dødes Kjern, Astrup og Spionen, som går nå. Det er noe hyggelig med å dra ut i mørket en sen kveld, inn på Ringen Kino og koble av et par timer med en skikkelig fin film på storskjerm. Ååå jeg gleder meg allerede <3

🍋 Studiehelg på hytta. Dere som leser bloggen min og kjenner meg vet hvor mye jeg elsker å reise på hytta. Hytta har reddet meg mange ganger, og en tur dit i vanskelige og stressende perioder i livet, gjør virkelig underverker. Alle rundt meg vet at jeg har to plasser i verden hvor jeg klarer å roe helt ned- og det er på hytta og hjemme hos familien. Nå som jeg bor i Oslo, det er langt hjem, lite fri, mye skole og mye greier som krever at jeg er i Oslo- blir det også færre turer på hytta.. Heldigvis har jeg og lillesøster funnet en liten løsning på problemet, og driver å planlegger en liten høst-studie-helg på hytta i løpet av november, noe jeg ser ekstremt frem imot. Fult fokus på eksamen, pauseturer i skogen, fyr i peisen, beina høyt, kaffe på bål, litt boklesing mellom slagene, ro, kos og stillhet. En fin novembertanke og motivasjon for uka som kommer.

🍋 Sette av tid til meditasjon, selvpleie og egentid igjen. Det er rart hvor fort vi mennesker glemmer alt som er fint, godt og positivt for oss- men husker, kverner, haler og drar i alt som er vondt og vanskelig. Jeg vet for eksempel hvor mye bedre jeg har det inni meg når jeg setter av tid til å meditere- men gjør jeg det? Nei. Jeg vet jeg burde rense huden min morgen og kveld for å føle meg bra dagen etter, men velger heller å bli liggende i sengen til jeg sovner. Jeg vet jeg trenger tid, ro og timer alene for å få ny energi- sette jeg av nok tid til det? Overhodet ikke. Nøkkelordet for november= nye vaner. Jeg vil være føre-var, prioritere de tingene jeg vet gjør meg godt i det store bildet. Ikke reagere så sterkt på momentane følelser- for det er jeg ekstremt flink på..!

TRE NYE NOVEMBER VANER
1. 5 minutter daglig meditasjon (føles i skrivende stund helt urealistisk, som er tegn nok på at det skal gjennomføres).
2. Jeg skal gjennomføre hudpleierutinen min hver kveld før jeg legger meg.
3. Erstatte noen av timene brukt på telefonen, med boklesing.  

Q: Hva er dine tre november mål?