God morgen lørdag. Status quo: morgenkåpe, et deilig glass brus og John Mayer- Slow Dansing in a Burning Room på fult volum. En av de fineste mest beroligende sangene jeg vet om. En favoritt når jeg bare går her hjemme og surrer, skriver, rydder, spiser, slapper av. En typisk lang, deilig, rolig lørdagsmorgen her hos meg i dag altså. For så vidt ganske nødvendig etter en himla lang dag på skolen i går. Det er ikke bare bare å skulle levere arbeidskrav og samtidig forberede seg på eksamen i et fag man såvidt har kommet i gang med. Spesielt ikke når faget går ut på økonomi og finans!! Da jubler ikke Marie for å si det sånn. Men, her er det bare å brette opp ermene og gjøre sitt beste. Men la oss snakke om noe mer interessant enn skole da- hva skal dere bruke helgen på? Fortell meg gjerne i kommentarfeltet eller på instagram, det er alltid hyggelig å høre <3 Her ser dere foresten meg i skrivende stund, som nå ser at morgenkåpen er vrengt på alle bildene. Kult det Mary, bra jobba.
Så, over til helgas lille tanke/pepp/motivasjon/god`følelse:
I går hørte jeg noe fint. Det er tre måneder igjen av dette tiåret, så hvis du ennå ikke har nådd målene du satte for deg selv i år, ja da har du nøyaktig tre måneder på deg fra og med idag. Fin tanke sant? At du har muligheten til å starte på nytt i dag og fortsatt komme i mål før 2020? Det skaper håp. Det trenger ikke være de største og vanskeligste målene, det kan være hva som helst! Målet trenger heller ikke å nås, et forsøk er en fin start. Et skritt nærmere, hakket bedre enn i fjor. Målet er å skape seg vaner man klarer å leve med, riktig? En balansert livsstil uten for mye jojo. Nøkkelen er kontinuitet over tid, uansett hva målet er. Bruk fredagen på å tenke. Hvilke mål satte du deg for 2019? Betyr disse målene fortsatt like mye for deg, hvis ja, hva er grunnen til at du ikke har brukt mer tid på å nå dem? Var de urealistiske? Vell, hva med å senke kravene litt? Alt er bedre enn ingenting, alltid, uansett hva det handler om. Hvis målet var å trene x antall ganger i uken, men motivasjonen forsvant fordi jul, sommerferie, helg, barn, jobb, skole, været.. Lista er lang og unnskyldningene mange. Livet skjer og vil fortsette å skje, helt til du tar kontrollen og “vender tilbake til pusten”. For ja, det er faktisk som med meditasjon. Tanker vil komme og livet vil skje, uansett hvor mye du prøver å kontrollere det. Hvis du baserer egen lykke, valg og humør på alt som skjer rundt deg, vil du alltid finne en unnskyldning for å feile. Kontinuitet over tid, vende tilbake til pusten, vende tilbake til vaner, mål og fokus. Du kan oppnå mye på 3 måneder, men ikke alt, og det er heller ikke poenget. Poenget er å gjøre en liten ting hver eneste dag som tar deg et skritt nærmere målet. Og da, om tre små måneder, nyttårsaften 2019, kan du stolt klappe deg selv på skulderen. For da, da kan du nemlig bare fortsette slik du allerede gjør.
God helg fineste <3
