MORGENTANKER

God morgen vakre. Klokka er 10:12 og jeg ligger fortsatt i senga, med kaffekoppen og ser på Ted Talks på Youtube. Perfekt start på dagen. Hva skal dere i dag? Jeg skal fikse en negl, på besøk til ei venninne, drikke kaffe, høre på musikk, ut i frisk luft, trene og føle meg bra. Jeg har hatt en tom, vond følelse i kroppen de siste dagene. Av flere grunner. I dag skal den bort. Jeg har ikke trent så mye denne uka, brukt mye tid foran dataskjermen, vært mye på skolen, og føler det kan være litt av grunnen. I dag skal jeg kun gjøre ting som får meg til å føle meg bra. Eller i det minste føle noe. Noen dager må man bare ta seg sammen. Sette av tid til seg selv. Få hodet på plass, kroppen i gang, og gi seg selv muligheten til å kjenne på mestring, glede, kjærlighet, lykke og takknemlighet. Det er viktig. Det vondeste vi mennesker kan gjøre mot oss selv, er å la oss selv miste kontakten med egne følelser. Tror jeg. Pass alltid på å føle noe. Det er alltid bedre å være trist å lei seg, enn å ikke føle noe i det hele tatt. Samme med glede, mestring og sinne. Dagens lille tanke.

Men nå skal jeg komme meg opp og ut. Ønsker dere en nydelig lørdag, nyt den godt<3

10 ting som inspirerer meg

1. Familie
Familien min inspirerer meg veldig. Hver og en av dem, på sin egen unike måte. Jeg elsker familien min, uten dem hadde jeg ikke vært meg.

2. Musikk
Hva skulle vi gjort uten musikk? Riktig musikk til riktig tid, gjør virkelig underverker. Musikk gjør meg glad, får meg på trening, lar meg føle, smile, le, gråte, synge, danse. Musikk får frem det beste og værste i meg. Og jeg elsker det.

3. Foto, kunst, bilde
Foto, redigering, arkitektur, kunst, flinke fotografer, unike motiver, linjer, form og farge. Vanskelig å forklare med ord, men det inspirerer meg så sjukt!

4. lys
Favoritt ord: Lens flare.

5. Frist luft, natur & hav
Hvis man har problemer med å konsentrere seg, jobbe med skole, lese, fokusere, what not- gå en tur ute i frisk luft. Gjerne i naturen eller ved havet. Inspirasjonen kommer på løpende bånd, i hvert fall gjør den det for meg. Også gir det en unikt god følelse i kropp og sjel. Frisk luft, fysisk aktivitet og natur har påvist positiv effekt på hjernen, så dette funker faktisk!

6. Engasjerte, hardtarbeidende, målrettede mennesker
Her er det veldig mange å velge mellom, men for min del er dette mennesker som brenner veldig hardt for en sak og kjører på, uavhengig av hva andre gjør, mener og tenker om den saken. Mennesker som gir blanke f i janteloven, skryter av seg selv, tørr å vise frem sitt talent, heier på andre mennesker og lager seg det livet de har drømt om og vil ha- uavhengig av om det inneholder reise, familieliv, gård eller egen business. DET inspirerer meg.

7. Genuine, gode, forståelsesfulle mennesker
Åhh jeg kan faktisk ikke komme på noe finere og mer inspirerende. Min favoritt ting i hele verden er faktisk å møte genuint gode, hyggelige, snille, sprudlende, forståelsesfulle mennesker. Dere vet, de menneskene som legger en innsats i å bli kjent med deg, lytte til det du har å si og aldri har noe vondt å si om andre. Mennesker som stråler livsglede, lykke og selvsikkerhet. Slike mennesker inspirerer meg.

8. Ted-talks
Hvis ikke dere har sett Ted Talks på youtube; google it. Du kan finne Ted Talks om alt. Hva enn du sliter med, interesserer deg for, brenner for eller ønsker å lære mer om. SÅ inspirerende! En av mine favoritter er faktisk av 15 år gamle Greta Thunberg om klimakrisen og hvordan vi kan redde verden ved å endre regler. Hun er hva jeg kaller inspirasjon. Dere kan høre den HER. Hvis dere vil høre henne snakke om noen av de samme tingene på svensk, bør dere høre intervjuet hun gjorde hos Skavlan HER. Så sjukt bra og enkelt å forstå.

9. Venninnene mine
Jeg har verdens fineste samling av mennesker rundt meg. Venninnene mine er så forskjellige, unike, fine, gode og inspirerende på hver sin måte. Man påvirkes av menneskene man omgåes med, og må derfor velge sine venner med omhu. Være kritisk og litt selvsentrert. Jeg tror det er en viktig ting å tenke igjennom! Gir vennene dine deg en god følelse? Får de deg til å føle deg bra? Løfter dere hverandre opp? Vil dere hverandres beste? Mine venninner inspirerer i hvert fall meg hver eneste dag, på ulike måter. Og det elsker jeg dem for.

10. Pinterest
Hahah kanskje ingen overaskelse..? Pinterest er min go-to inspirasjonskilde i hverdagen. Jeg ELSKER virkelig den appen.

Q: Hva inspirerer deg?

En fin dag.


Chunky sneakers fra Nelly.com // Jeans fra Dr.Denim // Genser fra Chiquelle.no // Jakke fra Monki // Fanny pack fra Junkyard // Sunnies fra H&M

God morgen engler! Fredagsfølelse, gud så deilig. I går var Oslo fin, en perfekt dag hvor vi for første gang i år fikk kjenne på våren. Jeg fikk unnagjort litt skole på formiddagen, og løp ut for å henge med Tiff resten av dagen. Vi brukte hele dagen i sola, tok masse fine bilder og spilte inn søndagens podcast-episode. Og dere; på et tidspunkt gikk vi faktisk uten jakke!! Hvor sjukt er det? Nå kommer våren. I hvert fall snart. Det fineste med Norge, følelsen av ny årstid. Store kontraster gjør det dobbelt så fint. Vinter til vår er etter min mening, fineste av dem alle. Vi smiler igjen, til oss selv og hverandre. På vei hjem snakket vi om sommeren. Hele veien fra Majorstuen til Bislett. Minner, gleder, øyeblikk vi ser frem til. Sola var nesten borte, skumring, men lufta var fortsatt litt varm. En fin tur hjem. En fin dag. En fin tid i vente.

God helg <3


En liten oppdatering

God morgen venner. Klokka er 08:31, frokost-tv surrer og går i bakgrunnen, jeg drikker kaffe, planlegger og forbereder meg på onsdagen. Jeg har forelesning, skal jobbe med en innlevering og prøve å komme meg på trening. Det er stort sett hva dagene går til nå. Vi blir såvidt ferdig med èn oppgave før vi får en ny en. Foreløpig henger jeg med, og det har jeg planer om å fortsette med også. Planen er å få unnagjort så mye som mulig før påske. Hele påskeferien har jeg nemlig hjemmeeksamen, så selv om jeg planlegger å reise hjem, må jeg jobbe mye. Men sånn er livet som student. Jeg elsker studiet, misforstå meg rett. Det er bare veldig mye å holde kontroll på. Ting som krever prioritering, mye tid, energi og tilstedeværelse. Og det er ikke alltid like lett, når livet skjer utenfor skolens fire vegger også. Jeg skal klare det. Jeg må bare gi slipp på den dårlige samvittigheten for alt og alle rundt. Dette gjør jeg for meg selv.

🌿


En liten oppdatering;
Jeg har byttet bloggplattform. Som noen av dere kanskje har lagt merke til, har jeg begynt å blogg på Nouw igjen. Dette gjorde jeg rett og slett fordi det gir meg mer igjen for arbeidet jeg legger ned i bloggen. Jeg tror dere kommer til å legge merke til det etter hvert. Jeg skal selvfølgelig fortelle dere mer når alt er mer klart. Jeg er i hvert fall super fornøyd og elsker alt med Nouw, både innad og utad. Innlegg og bilder fra den gamle bloggen min kommer også over etter hvert, flinke folk jobber hardt med saken- til dere som liker å lese igjennom kategorier, finne gamle oppskrifter, treningsøkter, og innlegg jeg har skrevet før. Så vet dere det!

Men nå må jeg løpe. Håper dere får en superfin onsdag! Sett deg selv først, jobb hardt, kom deg ut i bevegelse og fyll kroppen din med energi, glede, positive mennesker og ro. Love u

Påske konkurranse

// Innlegg i samarbeid med FuelBox.no

HEY ANGELS 💛

Husker dere Fuelbox? Rundt juletider i fjor publiserte jeg et innlegg hvor jeg fortalte dere om denne unike, meningsfulle og givende lille boksen. Innlegget kan dere lese HER . Og gud så mye positiv respons jeg fikk! Det var tydeligvis flere enn meg som falt pladask for en juletid med mindre skjerm-tid, mer tid med dem du er glad i, og med Fuelbox på bordet. Og jeg kan ærlig fortelle dere at denne boksen ble godt brukt hjemme hos oss i jula! Vi hadde mange fine kvelder, uten TV, telefoner og andre forstyrrelser, hvor vi kun brukte kortene fra FuelBox. Vi endte ofte opp med timelange samtaler om ting vi aldri har snakket om som familie før, noe som bare var skikkelig skikkelig fint. Jeg er SÅ takknemlig for alt denne lille boksen gir altså.


Nå er det snart påskeferie og mange reiser på hyttetur med familie eller venner. For andre blir det kanskje by-påske, jobb eller rolige kvelder hjemme. Jeg skal en tur på fjellet med familien og gleder meg allerede til ei uke med skiturer, påskesjokolade, familietid, påske-krim på tv, forhåpentligvis sol og bare masse kos. Påskeferie er digg uansett hvor du befinner deg, tenker jeg!

I anledning påskeferien, har jeg vært så heldig å få dele ut en valgfri Fuel Box til èn heldig vinner. Du velger selv hvilken box du vil ha, og alt du trenger å gjøre er å følge konkurransereglene under DETTE bildet (direkte link).

LYKKE TIL 🐣

Du kan lese mer om Fuel Box HER og finne boksen som passer for deg og ditt liv.

Q: Har du prøvd FuelBox før?

Sunne, gode pannekaker


🍴


God mandag, god morgen, god ny uke og god ny måned! Herregud det er April. Jeg er tilbake i Oslo, skal straks på forelesning og har en ganske lang mandag fremfor meg. Heldigvis er det meldt sol i Oslo i dag, så det gjør jo ting litt bedre. Sol hjelper alltid vet dere, uansett hva som måtte være problemet.

Men først, tenkte jeg å starte uka med en aldri så liten pannekake oppskrift. Her trenger du hverken proteinpulver eller andre “spesielle” ingredienser, kun rene kilder til ett smakfullt, sunt og næringsrikt pannekakemåltid. Fint, eller hva? Så må det også nevnes at dette måltidet her, skal lillesøster ha all creds for. Hun lager seriøst de diggeste pannekakene til frokost hver eneste dag, og denne gangen gangen måtte jeg bare spørre om å få dele oppskrift med dere. Se så fluffy, gylne og deilige de ser ut da! Perfekt til frokost, i matboksen på skole eller jobb, eller til kveldsmat. Nam nam


🍴 O P P S K R I F T :

1 dl Havremel/ Grovt mel
1 Egg + 2 eggehviter
1 ss Kesam
1 Banan
1/2 ts Kanel
1/2 ts bakepulver
1/2 ts Kardemomme
Melk/vann til passe tykk og jevn røre

TIPS: Mix sammen alle ingrediensene og la røren stå å svelle i et par timer. Dette lar havren trekke til seg væske, for et ennå bedre og luftigere resultat. Nam nam!

Q: Hva er ditt favoritt tilbehør til pannekaker?

Ny podcast episode!

🌾 HAPPY SUNDAY

Har dere hatt en fin helg? Det håper jeg dere har. I skrivende stund sitter jeg hjemme på sørlandet og skal straks hive meg i dusjen, pakke tingene og hoppe på bussen tilbake til Oslo igjen. Fredag etter forelesning dro jeg nemlig på en liten spontantur hjem til lillesøster. Mamma og pappa er borte i helgen, så lillesøster spurte om jeg ville komme hjem å passe hundene sammen med henne. Jeg trengte en skikkelig studiehelg uten forstyrrelser og hun trengte selskap og eksamenshjelp, så da gjorde jeg det. Helgen har derfor gått til skolearbeid, søster-tid, god mat, hundepass og total avslapning. Ei veldig nødvendig, koselig og produktiv helg her altså. Noen ganger er det deilig å komme fra et sted langt unna alt og alle, uten tilgang til bil, buss, butikk, mennesker og støy. Alt vi har hatt muligheten til å gjøre, har vært å roe ned. Og det trenger vi vell alle i blant, eller hva?

Dagen i dag har gått til å jobbe videre med en skoleoppgave, rydde og vaske huset til resten av fammen kommer hjem, bake litt og slappe av. Sola skinner og jeg må innrømme det frister liiite å sette seg på en buss tilbake til Oslo akkurat i dag. Men, i morgen er det mandag, ny uke og mye på agendaen. Så sånn er livet i guess… Jeg vil i hvert fall ønske dere alle en fin søndag, så blogges vi når jeg er tilbake i Oslo.

Dette er altså stilen jeg går for hjemme i skogen. Ganske så fashion eller hva? Hahaha gud, sjekk det håret da! Jeg fant forresten ei gammel kåpe i skapet som jeg synes var litt kul. Kanskje ikke med joggis under, but still. Litt usikker på om det mamma eller pappa sin, når jeg tenker meg om, men likte den litt uansett. Hva synes dere? A keeper?


🎧 NY PODCAST EPISODE

Det er søndag, noe som betyr ny episode av Real Vibes, podcasten til meg og Tiffany. Vi har fått SÅ mange hyggelige meldinger fra dere som har hørt på, noe vi setter veldig veldig stor pris på. Det gir oss masse motivasjon til å dele enda mer, så fortsett med det! I ukas episode snakker vi om “hvordan lære seg å si nei”. Vi mennesker er generelt dårlige på å si nei, både når det kommer til venner, familie, kjæreste, gutter generelt, skole og til livets små og store spørsmål. Dette vi bli flinkere på. Vi må stå opp for oss selv, bli med på det vi vil, og si nei til ting vi egentlig ikke har så lyst til. Dette har vi reflektert litt rundt i ukas episode, og håper dere kan relatere. Dere kan høre episoden HER (adlink).


Q: Hva bruker du søndagen på?

Dette viste du ikke om meg


🌻 Jeg elsker svensk. Hadde jeg selv kunne bestemme hvilket språk jeg skulle snakke, hadde jeg valgt svensk. Altså det er fint, og veldig behagelig å høre på! Noen som kan lære meg å snakke flytende svensk? Hit me up

🌻 Jeg hører mer på podcast enn jeg hører på musikk. Høyttaleren jeg har hjemme får virkelig kjørt seg altså! Jeg hører podcast mens jeg dusjer, vasker, chiller, blogger.. Jeg hører på vei til og fra, på bussen, før jeg skal sove, på trening. Altså, musikk og podcast hjelper meg seriøst igjennom dagen. Hadde aldri klart meg uten.

🌻 Det beste jeg vet er å bli dullet med og kost på. Jeg sovner når folk tar meg i håret, puser meg på armen og klør meg på ryggen. Jeg blir til og med rolig av å ta meg selv i håret! Det er som om kroppen slipper opp, gir slipp og bare sovner. Helt sjukt.

🌻 Jeg bruker så og si aldri mascara. Jeg trives best uten sminke på øyene, og kan faktisk ikke huske sist jeg tok meg tid til å ta på meg mascara. Jeg farger vippene og brynene hjemme, og sier meg som oftest fornøyd med det.

🌻 Jeg har en greie for drikke med kullsyre. Alt av brus, energidrikke, vann med kullsyre, you name it. Jeg prøver å bli flinkere til å drikke vanlig vann, men altså let’s be honest, det kan virkelig ikke sammenlignes.

🌻 Jeg har verdens største samvittighet. Det er faktisk et problem. Jeg får dårlig samvittighet av alt! Ganske slitsomt i blant faktisk. Jeg får dårlig samvittighet av å ikke svare på en facebook-melding, for ikke å være engasjert nok i en samtale, for ikke å gi nok av meg selv, for ikke å spør nok spørsmål, bry meg nok, være tilstede, følge godt nok med på skolen, jobbe bra med bloggen.. Altså, skjønner dere eller..? Ikke rart jeg stresser.

🌻 Jeg har 5 tatoveringer og planlegger allerede flere. Jeg elsker små symboler og synes det er noe fint og unikt med litt blekk på kroppen.

🌻 Jeg har alltid hatt lyst til å adoptere, og håper virkelig jeg får muligheten til å gjøre det en gang.

🌻 Jeg går ca 10 runder hver eneste dag med meg selv på om jeg skal legge ned, slette og fjerne meg fra alt av sosiale medier, eller ikke. Jeg er lett påvirkelig, men elsker å skrive, redigere, ta bilder og dele. Og hva gjør man da? Nei fy søren så vanskelig.

🌻 Er det en ting jeg skal gjøre mer av før jeg slår meg til ro, er det å reise. Jeg har så sinnsykt mye å lære, se og føle på. Jeg har ikke prioritert å bruke tid og penger på reise til nå, så det blir på en måte neste punkt på lista. Etter studiene er planen å bruke tid på å oppleve verden.

Q: Noe du kjemmer deg igjen i?

Mine favoritter

Favoritt middag : Hjemmelaget lasagne (mammas ofc), taco, sushi & tapas. NAM!

Favoritt drikke : Kaffe Mocca, Roiboos te, Monster energidrikk, Pepsi Max & Urge.

Favoritt dessert : Varm, ikke-helt-ferdigstekt brownies med vaniljeis, sjokoladefondant & all slags gjærbagst. Holy, fikk vann i munn bare av å skrive dette..

Favoritt kos : Yoghurtnøtter, druer, oppkuttet frukt, grønnsaker og dipp, sørlandschips & kanelboller.

Favoritt film : My sisters keeper & The fault in our stars. Ja, jeg forelsker meg ofte i grinefilmer.

Favoritt på TV : Akkurat nå må jeg nok si Sophie Elises Verden, Nytt på Nytt, En kveld hos Kloppen, Gift ved første blikk & God morgen Norge.

Favoritt styrkeøvelse på trening : For bein, markløft og utfall. For overkropp, skulderpress og nedtrekk.

Favoritt i treningsbagen : Minibands, banan & headset. Har jeg disse tre tingene kommer jeg alltid igjennom, uansett hvor umotivert eller trøtt jeg har vært.

Favoritt treningsklær : Reebok, My Protein, H&M & Gymshark. Det dyreste er ikke alltid det beste! Mine favoritt treningstopper er faktisk fra H&M.


Favoritt nettbutikk : Na-kd.com, Zalando.no, Tights.no, Nelly.com.

Favoritt nettside : Pinterest.com. Her finner jeg seriøst all inspirasjonen jeg trenger i livet.

Favoritt app : Instagram, Podcast, Lightroom & kart-appen (sistnevnte er den mest brukte i hvert fall, haha).

Favoritt klesplagg : Cropped Hoodie, oversized tee, high waist-jeans.

favoritt farge : Svart, beige, hvit & blå.

Favoritt trend: Har falt pladask for lyse bluser, skjorter og topper med puff-armer, knapper og søte detaljer. Gleder meg til sommeren, og til å kjøpe flere slike.

Favoritt artist : Unge Ferrari, Post Malone, James Bay, John Legend & Emilie Nicolas. Grei blanding det, eller hva?

Favoritt sitat :” Å leve er så mye mer enn bare å overleve”.

Favoritt hudpleieprodukt : Ansiktssåpe fra Clinique. Denne bruker jeg til å fjerne sminken min hver eneste dag, både i dusjen, på morgenen for å rense ansiktet og på kvelden før jeg legger meg. Du finner den HER.


Q:
Er vi like på noen områder?

Driver og takler livet.

I går hadde jeg en “gjøre alt jeg har utsatt og ikke vil tenke på” type dag. Planene jeg egentlig hadde ble avlyst, noe som gav meg muligheten, eller ikke noe annet valg, enn å få ting gjort. Dere vet, de dagene man får vasket klær, skiftet på sengen, satt lapp på postkassen, hentet bok på biblioteket, betalt regninger, planlagt uken, jobbet med skole, handlet, trent.. de tingne. Få å en oversikt, tømme hodet, lette på stresset. Jeg skriver lister. Krysser av og jobber meg igjennom. Stort og smått. Tenk at alt fra å svare på en enkel melding, sende en mail, få oversikten over måneden fremover eller dra ned til byen for å fikse internett, kan tømme kroppen såå for energi! Nei da er det bedre å få det ut av hodet, skrive ned og krysse av. Check. Bort.

Livet skjer om dagen og ukene er stapp fulle før de i det hele tatt har startet. Jeg er dårlig på å si nei. Og dårlig på å prioritere. Ikke en bra kombo. Det er lenge siden jeg har sovet så godt om nettene som jeg gjør nå. Fordi jeg er sliten. På ordentlig, skikkelig sliten. Litt godt selvfølgelig, for søvn må man jo ha. Jeg skulle ønske jeg var litt flinkere på å gjøre færre ting litt bedre. Jeg gjør mange ting veldig halveis. Flerer enn meg..? Jaja, jeg lærer vell. En gang. Og frem til da får jeg vell bare gjøre mitt beste, der jeg kan, når jeg kan. Og når jeg ikke kan, må jeg slappe av. Si nei. Lytte til magefølelsen. Stole på meg selv. God plan, Mary. You got this!

” You can do anything, but not everything. “

Hva synes dere foresten om denne platformen? Jeg vurderer å bytte over til Nouw igjen skjønner dere! Har jobbet med design og overføring ganske lenge nå, men får ikke over bildene fra blogg.no, noe som er sjukt kjipt.. Kun tekst. Hva tenker dere? Bildene er jo på en måte halve følelsen av bloggen, right? Grunnen til at jeg vurderer å bytte over er fordi jeg liker oppsettet på Nouw bedre. Jeg synes også det er lettere å utfolde seg her, samtidig som jeg er dritt lei av alle problemene (og topplista) på blogg.no. Hehe.. Jeg føler dette er mer min type platform, hvis det gir noen mening..? Men det viktigste for meg, er dere. Så hva synes dere?

Q: Blogg.no eller Nouw.com? 💗