Ny uke, planer & rabattkode

Innlegg i samarbeid med iDeal Of Sweden

God morgen. Har dere gjort noe spennende i helgen? 🍁
En type slumre mandag. Alarmen gikk vell rundt 8-10 ganger i dag tidlig, før jeg faktisk forstod hva som skjedde. Kaffe, God Morgen Norge, blogg, oppdatering på verden, planlegging av dagen. Ny uke nye muligheter, målet er å starte den så bra som mulig. Legge til rette for en fin uke. Hvis mandagen er bra, blir ofte tirsdag bra også, og sånn fortsetter det, dominoeffekten.

Trening – forelesning – jobbe med en innlevering – møte ei venninne – stemme – jobbe med innlevering – sove.
Noe sånn. En ting om gangen, fokus, finne noe fint i hver situasjon, gjøre så godt jeg kan, ikke mer, ikke mindre. Motivasjon: kveldens episode av Jakten På Kjærligheten. Heheh.

Det er høst i lufta, jeg kjenner det helt inn under dyna. Litt deilig egentlig, sover bedre, puster lettere. Jeg liker september! Litt kjøligere for hver dag som går, men likevel sol, varme øyeblikk, perfekt turvær, samt litt ekstra deilig å komme inn i varmen på kvelden. I går var jeg en tur rundt Sognsvann sammen med ei venninne og der fikk vi virkelig kjenne på frisk luft! Jeg var rød på nesetuppen da jeg kom hjem, da er det høst.

Ellers vil jeg minne dere på rabattkoden jeg har gående i samarbeide med iDeal Of Sweden denne måneden!
“Marievigebo” gir 20% på hele nettsiden ut september. Alle dekslene jeg bruker er fra iDeal og på bildene ser dere samlingens nyeste medlem, fra kolleksjonen til Negin Mirsalehi. Minimalistisk, høstlig og pent. På nettsiden finner du også lommebøker, armbånd, powerbanks, ladere, kortholdere og diverse nye deksler med høst print.

Hei høsten

Og vipps så var hverdagen i gang igjen. For et par dager siden føltes sommeren evig, i dag har den gått for fort. Sånn er det hvert år er det ikke? Jeg tror jeg vet hvorfor. Når jeg er i øyeblikket gleder jeg meg til fremtiden. Og i fremtiden savner jeg fortiden. Hva med da? Nå er det torsdag, jeg ligger fortsatt under dyna, med God Morgen Norge (som endelig har gjort comeback etter sommeren) surrende i bakgrunnen. Dette har jeg gledet meg til.

Jeg måtte lukke vinduet i natt, våknet litt snufsete og kald. En slags forsmak på høsten. Jeg kjenner det, og jeg kjenner jeg gleder meg litt. Høsten er vakker, faktisk en av mine favoritt årstider. Full av kontraster. Varmt inne, kaldt ute. Ikke for kaldt til å gå tur (kveldsturer er aller finest om høsten) men likevel kaldt nok til å gå i strikk, med skjerf og sette pris på en kopp varm kaffe.

Da jeg var liten var høsten hummerfiske. Sørlandsjente vett. Vi kledde oss i ull, regntøy og dro ut i båten for å trekke hummerteiner, hele familien. Vi hadde gjettekonkurranse, hvor mange hummer får vi i dag? Hjemme ventet fyr i peisen, ullsokker, regn på ruta, nybakte boller og varm kakao. Barndomsminner gir meg sommerfugler i magen. Det er nok derfor jeg føler høsten så sterkt. Kaldt ute, varmt inne (og inni meg).

Jeg er altså tilbake i Oslo og klar for høsten. Den siste uka hjemme var fin, litt rastløs men fin. Jeg legger sommeren2019 bak meg, uendelig takknemlig for alle fine minner og mennesker, nullstiller og klargjør hodet for nytt semester. Sommeren har vært fin og kjenner jeg meg selv rett, savner jeg den nok veldig snart. Men akkurat nå er jeg klar for hverdag, rutiner, mestringsfølelse og fokus på meg selv. Høsten er fin sånn sett.

I går startet studiene. Pangstart. Fire timer forelesning, tre på engelsk. På tide å vekke venstre hjernehalvdel, som vist nok fortsatt er på sommerferie, haha. Målet er (som alltid) å gjøre mitt beste, kjøre på og ta en dag om gangen. Nytt semester nye muligheter sant? Det kommer til å gå fint. Det gjør som regel det.



Hva er dine planer denne høsten?

10 små tanketips til studiestart

Hej igjen venner.

Jeg publiserte dette i historien min på instagram i dag, men vil likevel dele det her også. Med et sags håp om at dem som trenger å lese, kan klikke seg inn når enn det måtte være nødvendig. Dette er ord til dere som starter på nye skoler, nye studier, er på vei inn i en eller annen form for fadderuke, som fadder eller fadderbarn, som kanskje ikke kjenner så mange, og sannsynligvis føler på uvanlig mange følelser på en gang at the moment ❤️ Her har du 10 små tanker og tips fra meg til deg:

1. Du er ikke alene. Sånn ca alle rundt deg føler på minst én eller flere av de samme følelsene som deg.

2. Hold fokus på å være den beste utgaven av deg selv, med ditt utgangspunkt og ut i fra hva du er komfortabel med. Så lenge du er en hyggelig person, smiler til dem som smiler til deg, og er snill og god mot de rundt deg, skal du være stolt av deg selv.

3. Ting er ikke alltid slik det ser ut som. Alle mennesker har usikkerheter, er nervøse og har ting å deale med. Ingen er perfekte, right? Men! Vi har alle ulike måter å uttrykke egne usikkerheter, og styrker for den del, på. Noen søker oppmerksomhet, snakker høyt, er utadvendte og tar plass. Andre vil egentlig bare forsvinne, bruker mest tid inne i sitt eget hode, hater oppmerksomhet i store grupper og er mest komfortable med få personer å måtte forholde seg til.

4. Prøv å se alle. Dette er kanskje spesielt rettet mot dere faddere. Det er faktisk ikke alle som tørr å komme på neste vors hvis det eneste dere gjør er å ta bodyshots og leke «jeg har aldri». Vit hvorfor dere er faddere, ta oppgaven seriøst, og ikke utnytt situasjonen til egen vinning. Bruk hue!

5. Du ikke drikke alkohol. Og du må heller ikke være i en eller annen «avholds faddergruppe» selvom du velger å ikke drikke. (Dum måte å sette folk i bås på, spør du meg. Det er helt greit, og faktisk ganske normalt i 2019, og ikke ville drikke alkohol ei uke i strekk. Men man kan da være med, bli kjent og ha det gøy edru- uten å bli plassert i en egen spesiell gruppe..?). Bare vær deg selv og gjør din greie du. Det er plass til alle.

6. Ikke vær en person som bidrar til drikkepress, eller andre typer press for den del. Hverken som fadder eller fadderbarn. Du kjenner ikke menneskene som sitter rundt deg, ergo, vet du ingenting om deres historie, familie, tanker eller erfaringer. Nei er nei, uansett hvor mye gøyere et «ja» hadde vært for deg.

7. Studentlivet er ikke over selvom du ikke fant bestevennen din i fadderuken. Igjen: vi er alle forskjellige, og danner også relasjoner på ulike måter. Noen blir kjent med folk veldig fort, mens andre trenger litt mer tid for å åpne seg. Noen vil finne sine mennesker i fadderuken, på byen, og med alkohol i blodet. Mens andre blir kjent på lesesalen, i klasserommet, ved gruppearbeid senere i studiet. Stress ned, kos deg og prøv å nyte. Dette er bare starten. Du har SÅ mye kult i vente. Tro meg, du finner dine mennesker etter hvert.

8. Du ingenting. Og du er heller ikke teit, lame, rar eller kjip hvis du velger å si nei til ting du ikke har lyst til. Faktisk, er det både voksent og kult å stå opp for seg selv. Vær din egen beste venn. Har du lyst har du lov- men har du ikke, smil og si takk men neitakk. Dette gjelder både alkohol, leker, arrangementer, konkurranser, vors, konserter etc.

9. Prøv alltid på nytt. Hvis ikke første dag på vors gikk slik du skulle ønske- nei vell, delete. Prøv på nytt neste dag. Dette gjelder ikke bare i fadderuken, men generelt i ny by, i klasserommet, med en innlevering, what not. Det kommer alltid en ny dag. Og med hver dag kommer også en ny sjanse. Tenk over hva du kan gjøre annerledes neste gang, vit din egen verdi, vit at du er dritbra som du er, at du SKAL få til dette, uansett hvor mange forsøk du måtte trenge. Det er på denne måten du utvikler deg!

10. Gi litt faen. La deg selv ha det fint, vær tilstede i nuet, bli kjent med deg selv i ulike situasjoner, lev, le, gråt, dans, nyt. Det er helt normalt å føle på nye følelser i en ny situasjon. Nye ting skal være litt skummelt!

Men, det er utenfor komfortsonen man utvikler seg. Det må vi aldri glemme.

Helga, antrekk & fullkroppsøkt

Helga har vært fin, veldig fin. Det blir fort sånn når man henger med bra mennesker! Lørdag hang jeg med lillesøster, vi kjørte ei fullkropp sirkeløkt her hjemme, før jeg dro inn til byen for å møte ei venninne. Susann, vi hang sammen nesten hver dag da jeg bodde her hjemme i Kristiansand. Et av de fineste menneskene jeg kjenner. Genuin, behagelig, varm og positiv å være rundt. “Bruk tiden din på de menneske som drar deg opp, vil ditt beste og inspirerer deg” sies det. Så, denne helgen har jeg gjort nettopp det.

Vi dro ut for å spise. Herlig Land i Kristiansand har fått et par digge vegetaralternativer på menyen, en quinoasalat og en vegansk(!) burger. Jeg har smakt begge og kan anbefale på det sterkeste! Bare et lite tips.

Full av gode følelser og fine tanker. Regn på ruta, James Bay på øret, (forsmak på høsten?), hjem til familien.
Kvelden gikk til Love Island, kos med Maia, ro og hygge. Jeg sier det igjen, en skikkelig fin lørdag.

Søndag møttes vi igjen, denne gangen for å trene sammen. Just like the old days. Vi kjørte ei fullkroppsøkt med lettere vekter, 4 supersett, 8 øvelser. Økta finner dere her . SÅ gøy!

Her kommer litt bilder. Enjoy!

Genser fra BikBok / Jeans fra Gina Tricot / Sneakers fra Nike / Rumpetaske fra Prettylittlething.com / Hårbånd fra H&M.

Q: Hva har du gjort i helga?

De siste ukene *through my iPhone

God lørdagsmorgen fineste dere. Endelig helg? Eller bare mer ferie. Er det èn ting jeg gleder meg litt ekstra til ved å starte på skolen igjen må det være å få tilbake helgefølelsen. Det er noe med å føle seg fortjent til et par dager helt fri, etter å ha gjort sitt absolutt beste på skolen, i jobb eller på trening. Lite er bedre enn å krype ned i sofakroken en fredags kveld, under et stort varmt pledd, nydusjet, ferdig trent, med taco på bordet og gullrekka på skjermen. En uerstattelig følelse spør du meg. Kall meg gjerne gammel, men hvordan i alle dager kan noen heller velge ei natt på byen..? Det er for meg helt uforståelig. Men der er vi forskjellige, og godt er det!

Status: Jeg er tilbake på Sørlandet igjen. Respekt og ære til dere som fortsatt henger med i svingene når det kommer til det geografiske her, for mye har jeg aldri før reist opp og ned og frem og tilbake. Heldigvis er dette siste tur sørover for i sommer. For helt ærlig er jeg en smule lei den bussturen nå. Om rett over ei uke starter studiene igjen og da er det tilbake til hverdag og rutiner i Oslo. Jeg gleder meg, det skal bli veldig godt å komme i gang igjen nå kjenner jeg. Det er også litt derfor jeg har valgt å reise såpass mye frem og tilbake i sommer, fordi jeg vet hvor hektisk høsten blir og hvor lite tid det blir til å reise hjem, være med venner og være sosial. Fokuset og målet i Oslo er fortsatt meg selv og studiene, 100%, og det har jeg tenkt til å fortsette med. Derfor er jeg glad for denne sommeren, og for denne siste uka med familie og venner her hjemme før skolestart.

Mary i brullyp / Legenes Hus i Bergen / Boklesing i badekaret / Meg i kjole igjen / Meg i mitt ess, med kaffekoppen, klar for 8 timer i bil /
Ut på tur i solnedgangen, en sommerkveld, med podcast, nyvasket hår og sminkefri hud / På vei ut døra i Oslo / Meg og verdens vakreste mamma.

Et sjeldent syn, meg i kjole, mange bilder / Ny by, solnedgang i Bergen, en fin kveld, glad i livet / Se så fint! / På vei sørover, sliten av å sitte på buss, for mye folk, iskald av aircondition, klar for å hjem / Meg og fineste lillesøster på vei til hotellfrokost / Solnedgang i Bergen / Vakreste brudeparet / Kaffepause med nistepakke, sitteunderlag og termos.


Nyt lørdagen 💗

Sommerens favoritter

Inneholder sponset produkt fra Ideal Of Sweden,
og reklame for Luxplus.no


Til huden:
CC-cream fra La Roche-Posay har jeg allerede anbefalt dere, men det er ikke før etter denne sommeren jeg har forstått hvor bra den faktisk er. Jeg har faktisk brukt den hver eneste dag hele sommeren, da den i tillegg til å jevne ut hudtonen, dempe rødhet og dekke akkurat passe- også har solfaktor 30! De dagene jeg har sminket meg litt ekstra, har jeg brukt denne som en base, blandet sammen med litt lett foundation, hvor jeg avslutter med litt solpudder, bronzer og highlighter. Perfekt sommersminke for et allerede sunkissed ansikt.
La Roche-Posay CC-cream HER
Milani Baked Bronzer HER

Pleie til ansikt, hud & hår:
Ansikt: Jeg har prøvd ut et nytt rensevann fra REN denne sommeren, et naturlig produkt som renser, fjerne sminke og toner huden. Kun naturlige produkter! Jeg liker den veldig godt og elsker hvor enkel den er å bruke, både i dusjen, på kvelden for å fjerne sminken og på morgenen for å friske opp, våkne og gjøre huden klar for dagen. Direkte link HER.
Hud: Denne hårfjerningskremen fra Veet er min reddende engel nå om sommeren. Enkel, rask og etterlater huden fri for hår uten røde nupper, sår fra høvel, utslett og andre ting vi jenter hater. Jeg bruker den både til bikinilinjen, legger, lår og under armer. Og det beste av alt er at resultatet varer mye lengre enn med høvel, i hvert fall for meg! Verdt et forsøk, eller hva? Direkte link HER.
Hår: ..og atter en gang anbefaler jeg dere denne shampooen fra Natura Siberica. Jeg kan med hånden på hjertet si at dette er den beste (og for meg, eneste) shampooen for ordentlig fint volum i håret. Håret mitt har aldri vært så fult av volum som nå, og jeg kan for første gang si at jeg trives bedre med mitt naturlige hår, enn med extensions. Og DET er sjukt å si. Direkte link HER.


I veska:
Powebank dere. Mitt absolutte MUST HAVE i veska om sommeren. Lange dager på standa, timer i bil, på buss, fra det ene til det andre. Min powerbank er fra Ideal Of Sweden og er faktisk dritsøt. Du finner den HER


Farger:
Beige, hvit og korall. Sommerens fineste farger.

Steder:
På brygga hjemme iført bikini, med en kald brus i hånda, podcast, lyden av sjø, båt og måkeskrik, og strålende sol.
Eventuelt i båten, full fart, på vei ut til en holme for å sole og bade hele dagen.
Eller i Oslo, på tur rundt i byen uten mål og mening, la dagen bli til mens vi går, sammen med ei venninne, bade, gå en kveldstur, drikke te, se på mennesker og føle viben av Oslosommer.

Opplevelser:
Bryllup på Vestlandet. Ferieuka i Oslo. Og alle sommerdagene hjemme hos familien, de dagene hvor det som skjer bare skjer.


Youtuber:
Antonija Mandir (direkte link til kanal).
Melder ny sommer hang-up folkens! Dritkul jente som (det virker som) kjører på og gir blanke f i hva alle andre tenker og mener. Veldig seg selv, veldig morsomme videoer, veldig svensk, veldig feelgood, veldig min smak. Anbefales til dere som trenger noe nytt å titte på!

Bloggere:
Emilie Tømmerberg
Adrienne Eikrem
Anne Marthe Widvey
Lovisa Wallin
Moa Mattson
Elin Skoglund

Instagramprofiler:
@_augustobm
@claramorberg
@happyfoods_oslo
@linniiie


Serie:

Love Island Australia. Nei jeg går aldri lei og dere kan tro jeg ble glad da jeg fant EN HEL SESONG fra Australia som jeg ikke hadde sett!! Jeg er allerede på episode 22, like hekta som alltid. Verdens beste program, Norge har mye å leve opp til der, nesten litt uoppnåelig spør du meg. Sesongen ligger på Viafree!

Nettside:
Pinterest.com.
Selvfølgelig er Pinterest favoritten om sommeren (og resten av året for så vidt..) SÅ mye sommer inspirasjon, oppskrifter, fine bilder, vakre ord.. I ført bikini, med sjøen ved min side, ligger jeg å drømmer meg bort.

Bok:
Jeg har nettopp begynt på “I morgen var jeg alltid en løve” av Arnhild Lauveng, og liker den veldig godt til nå! Og få være med inn i hodet til et menneske med schizofreni er en ganske sjuk opplevelse. Anbefales!


Frokost:

Sommerens fokostskål er laget med kokos yoghurt, havregryn, vannmelon i terninger, nøtteblanding, rosiner og linfrø. NAM!

Middag:
Krabbe, reker, grillspyd og selvfisket fisk på grillen. Med ovnsbakte poteter og en god salat med vannmelon og fetaost ved siden av. Beste sommermaten som finnes, i ekte sørlandsstil.

Snack:
I sommervarmen frister det for min del mest med frukt og bær, smoothies, kalde retter, salte nøtter, chips, is.. Pluss brus og energidrikk da.. gud så mye jeg har drukket av det i sommer, helt sjukt.

Film:
Årets sommerfilm var helt klart Løvenes Konge. Ellers synes jeg “Grease” og “Mamma Mia” er perfekte feelgood sommerfilmer med fin musikk og inspirerende scener.

Drikke:
Solo Super, den røde. Og Monster energidrikk, den i sølv.

Låt:
Hvem Er Hun – Arif
Spirit – Beyoncè (og egentlig hele The Lion King albumet!!)
China – Anuel AA, Daddy Yankee etc..

Et fascinerende opplegg

…Utrolig lite innholdsrike innlegg her om dagen. Absolutt null overraskelser. Gjett hva jeg har gjort de siste dagene? Sol, sjø, bading, kos og ferie. Sommeren 2019 er fin og jeg passer på å minne meg selv på hvor heldig jeg er, hver eneste dag. Så utrolig takknemlig.

I går møtte jeg ei venninne. Vi dro til Sørenga for å sole og bade hele dagen. På ordentlig en veldig fin dag. Og dere, la oss ta et minutt om Oslofolk på Sørenga. Gud for et fascinerende opplegg! Her legger de seg, nesten oppå hverandre, hver eneste sommer, alle mann, uten noen form for space, stillhet og privatliv. Noen med musikk, dans og alkohol. Noen alene. Noen med tre barn, to hunder, sekken full av ferdigsmurte nistepakker og store badeleker. Mennesker i alle størrelser, former, farger og fasonger.

“Se på hver tredje person og se mangfold” sies det. Well, i did. Og jävlar for et mangfold vi har. Vi snakket om det i går, jeg og venninnen min. Ingen her ser ut som alle gjør på instagram. Og da er det jo strengt tatt meningsløst og ikke føle seg fin nok for stranda (med mindre du drar på den visuelle stranda hvor alle står i hver sin flatterende pose med perfekt lyssetting, sminke, styling, og ikke kan bevege seg, bade, le, spise eller sole seg).

Så let me tell you, stranda in real er ikke som stranda på instagram (hvis du noen gang var i tvil). Stranda på ekte er full av mangfold, mennesker som koser seg, nyter sola, bader, spiser is, og nyter sommerdagene vi er så heldig å ha fått den siste tiden.

Just saying.
Kom deg ut, do you, se på sola, smil og si: i dag skal jeg ha en sjukt fin sommerdag, med alt som gjør meg glad.

Kos dere og nyt fredagen 🌻

Jumpsuit fra Nelly, nett fra H&M, Sneakers fra Sportmann.no

#nouwoutfit

Oppskriften på en bra dag

God morgen mine venner!
Shit så varmt det er i Oslo, typ sydenluft, helt sjukt. I natt sovnet jeg med kald luft i ansiktet fra viften ved sengen, og våknet i ganske god temp! Smart tip: vifteovn fra Clas Ohlson, tidenes beste studentkjøp.

Dagene i Oslo er fine, jeg har fokus på ting som får meg til å føle meg bra og glad, og kun det. I vanskelige perioder og på dager som føles litt ekstra dritt, har jeg en slags “oppskrift” med små ting jeg kan gjøre som alltid gir meg gode følelser. Har dere en sånn liste? Lag en! Og lag den gjerne på en bra dag. Spør deg selv og skriv ned på telefonen:

1. Hva får meg til å føle på mestring?
2. Hvem får meg til å smile, le og flytte fokus fra tankene i hodet og ut i det virkelig liv?
3. Når er jeg den beste utgaven av meg selv?
4. Hva hadde jeg gjort for min beste venn i dag, hvis hun følte det samme som meg?
5. Hvor sitter den vonde følelsen? Prøv å lete etter den, kjenn på den, føl på den, er den realistisk? Kommer den fra en person? Kan du kutte ut denne personen som får deg til å føle deg så dårlig? Kommer den fra en hendelse? Kan du spørre noen om råd og hjelp til å løse denne hendelsen? Er det verdt det å bruke hele denne fine, unike dagen på å tenke på dette?
6. … også starter du på topp igjen. Gå igjennom hele listen, så mange ganger du bare orker, helt til du har svarene foran deg. Skriv ned en enkel, feelgood plan for dagen, og sett i gang.

Husk: Det er aldri for sent å endre en dårlig dag til en bra dag. Men! Du kan heller aldri gjøre det raskt nok.


Q: Når har du det aller aller best?

Sommerferie eller ei..

Jeg har ikke helt vist hva jeg skal skrive her om dagen. Jeg vil dele, men er livredd for å få noen til å føle seg dårlig. Sommeren er fin, men ikke for alle. Jeg synes det har vært skikkelig fint å lese bloggen til Sophie Elise i sommer. En liten påminnelse om at sommeren ikke er som på Instagram. Man får det ikke automatisk fint bare fordi sola skinner og det er varmt ute. Akkurat som at man ikke automatisk blir glad i seg selv av å være tynn. Eller at man lever “drømmelivet” bare fordi man velger å publisere et par highligts på instagram. Rar sammenligning? Kanskje. Jeg bare glemmer det litt i blant.

Jeg er livredd for å bidra til dårlige følelser. Faktisk, er det mitt værste mareritt. Kanskje fordi jeg kjenner så sterkt på det selv, hvor påvirket jeg blir av alt andre får til som jeg ikke får til. Hvor glade alle er, hvor pent de smiler inn i kameraet, så genuint og ekte, med solbrun hud, selvsikre som søren, mens de ler og tar en sip av ølen uten å en gang tenke igjennom det. I wish.

Samtidig er jeg såpass selvsentrert og egoistisk at jeg kjenner på et behov for å dele, skrive og formidle. Kall det gjerne eksponeringsbehov, et ønske om å bli sett, hørt, eller bare forstått. Med trykk på sistnevnte. Jeg vil dele fine bilder, gode følelser og inspirerende ord, som får dere til å klikke dere ut av bloggen med en god følelse i magen. Eller i hvert fall ikke en dårlig en. Det er målet, innafor?

Dagene flyr her nede på Sørlandet. Jeg nyter og koser meg så mye jeg kan. Noen dager klarer jeg det, andre dager ikke. Men det er vell ganske innafor og helt normalt. Jeg bruker tiden sammen med venner og familie, soler meg, leser litt, spiser is og vannmelon, kjører båt, bader, går turer, hører podcasts. Pia og Psyken har blitt en ny favoritt i sommer. En haug av episoder å høre igjennom + ny lærdom og kule gjester = bra kombo.

For et par dager siden var jeg på premieren av Løvenes Konge. Gud for en fin, feelgood, søt film. Anbefales!

Ellers da?
Ellers har jeg sett en og en halv sesong med Ex On The Beach Sverige (som for øvrig er mer hjernedød underholdning enn forventet), drukket over gjennomsnittet mye rød solo super, trukket ned gardinene før det har vært innafor, blitt solbrent på nesa og halsen, ikke vært på en eneste sommerfest eller festival, lagt meg før sola har gått ned, vært lei meg, scrollet på instagram, misunnet og sammenlignet, og rett og slett vært et normalt menneske. Men akkurat de dagene passet ikke helt inn på instagram, så de har jeg valgt å holde for meg selv (til nå).

Så, over til en liten selvfølgelig reminder helt på tampen her:

ikke la denne sommeren preges av alt du “burde gjort”. Gi deg selv rom for å slappe av, logge ut og ikke se på hva alle andre bruker feriedagene sine på. La deg selv ha det fint! Jeg vet det er vanskelig, men jeg vet også at du kan hvis du prøver. Kjenn etter, hva trenger du for å gjøre dette til en fin lørdag? Om det er å ligge i parken og høre på podcast, lese en bok, spise is i sola, gå tur med ei venninne, dra ut i båten med familien, invitere et par venninner på middag, bade, dra på trening, løpe en tur, grille, nyte en god kopp kaffe på en hyggelig kafè, være utenfor husets fire vegger, eller se alle sesongene av Ex On The Beach (jeg er på goood vei heheh). Du kjenner deg selv best og vet hvordan du slapper av, roer ned og har det fint.

Det er tross alt derfor du har sommerferie, eller hva…?


#nouwoutfit

I min strandveske

🌾 BEACH BAG ESSENTIALS :
* En stor strandveske med plass til alt.
* Noe kaldt å drikke + ekstra vannflaske til å fylle opp.
* En comfy “cover up” til å slenge på seg når du skal kjøpe is, på toalettet, fylle vann.
* Et par søte sandaler så føttene dine ikke brenner i sanden.
* Hårstrikk, solbriller & badetøy.
* Håndkle/ strandduk/ teppe.
* Snacks! Mine favoritter på stranda er typ nøtter, chips, vannmelon, frukt og grønt, kjeks, en digg sandwich, wrap, smoothies etc..
* Tørt skift til hjemturen!
* Solbeskyttelse til både ansikt og kropp. Jeg liker også å ha med meg en cc-cream til ansiktet, som jeg kan smøre på etter stranda for å roe ned huden og jevne ut hudtonen. Jeg bruker DENNE med solfaktor 30.
* Lesestoff og underholdning. Jeg liker variasjon og pakker gjerne med meg både bok, magasin, laster ned en podcast og gjør klar en lydbok.

Anbefalinger:
* Av bøker anbefaler jeg “Det store bildet”, “Når sypressene hvisker” og “Tusen strålende soler”.
* Av magasiner kjøper jeg alltid Elle, Costume eller ShapeUp.
* Er du som meg og venter på nye episoder av favoritt podcastene dine, som irriterende nok har tatt sommerferie(….), anbefaler jeg deg å starte på noe helt nytt. Tro meg, plutselig finner du en ny favoritt! I sommer har jeg hørt mye på blant annet “Bra Damer”, “Pia og Psyken”, “Monday Mantra”, “Siri og de gode hjelperne”, “Uforstyrra”, “Venninna di”, “Hverdags psyken”, “Friminutt” og “Jan Thomas og Einar blir venner”. Noe lærerikt, noe morsomt og noe tenkende. Perfekt kombo!
* På Storytel og Fabel finnes det også masse bra lydbøker om du ikke er så glad i å lese selv. Jeg har hørt en del bøker der allerede, og elsker følelsen av at noen leser for meg! Nesten litt nostalgisk, haha!

Q: Hva har du i din strandveske?