God morgen 1. desember. Endelig. Årets beste, vakreste, koseligste måned er endelig i gang. For en deilig følelse! Dere kan jo bare gjette hva jeg gjør akkurat nå..? Hører på julemusikk. Jeg har kokt meg en stor kopp varm solbærtoddy og skal jobbe litt med eksamen nå før jeg skal ut å møte noen venninner. Dette blir en fiin 1.desember med bare masse julekos og gøy (og litt eksamensjobbing innimellom, men det går egentlig helt fint). Formiddagen skal brukes ute i julegatene med fine jenter. Dette er en av de tingene jeg elsker med storbyen. Det skjer alltid noe! Jeg tror jeg har “deltatt” på rundt 50 forskjellige julemarkeder på facebook, bare i desember liksom! Så her skal det ikke stå på julestemninga i hvert fall. I kveld skal jeg til ei venninne for en skikkelig 1.desember kveld med kalender, baking og kos. Drømmelørdag for meg dette her! Hihi
… Men nå må jeg komme i gang så jeg får jobbet litt. Jeg ville bare innom å ønske alle en fiin start på desember, og en nydelig lørdag. Nå er det jul, la oss fylle den med fine minner og gode dager.
God morgen fineste dere. Jeg har en ting jeg vil si. Jeg vet ikke om noen av dere har lagt merke til det, men gårsdagens blogginnlegg er nå fjernet og slettet. Jeg står vanligvis for det jeg skriver og mener her på bloggen, men når jeg føler det kan ødelegge mer enn det gir- nei da er det ikke verdt det. Jeg fikk tilbakemelding på at gårsdagens innlegg ble tolket på en litt annen måte enn jeg så for meg, og valgte derfor å slette det. Innlegget lå likevel ute i hele går, noe som er litt av grunnen til at jeg skriver til dere her og nå.
Til de av dere som leste gårsdagens innlegg: Meningen var aldri å få noen til å føle seg dårlig. Selvfølgelig skal man kose seg med mat i jula!! Det var absolutt ikke det jeg mente. Målet med innlegget var å sette fokus på litt andre ting enn kun maten i jula. Jeg vet mange har et elsk/hat-forhold til høytider som denne, nettopp på grunn av det enorme fokuset rundt mat. Alt annet blir liksom litt glemt bort- og det var de tingene ønsket jeg å snakke litt om. Jeg vet mange har et anstrengt forhold til mat, i ulik grad og form. Den vanligste formen for spiseforstyrrelse i Norge er faktisk overspisingslidelse, viste dere det? Det er så mange flere enn vi tror og ser som sliter, og det tror jeg er litt viktig å huske på nå i jula. Mange mennesker går inn i desember med en klump i magen og gruer seg til alt som skal skje. Man vet faktisk ikke hva som foregår i hodene på dem som sitter rundt bordet, før man faktisk spør. Målet med innlegget mitt var absolutt ikke å gi dere dårlig samvittighet for å kose dere med god mat i jula. Og til de av dere som tolket det sånn, beklager jeg av hele mitt hjertet. Selvfølgelig skal vi kose oss med masse god mat i jula! Jeg mener bare at man skal ta hensyn til dem rundt seg, og vise forståelse for at dette ikke er like lett for alle. Vis at du bryr deg, spør, diskuter og reflekter. Det er mange flere ting med jula som mister sin verdi, og det var alt jeg ønsket å få frem. Jeg forstår nå at innlegget kunne mistolkes, og at jeg sannsynligvis kunne formulert meg på en annen måte. Men alle kan gjøre feil, ikke sant?
Til de av dere som leste gårsdagens innlegg: Meningen var aldri og få noen til å føle seg dårlig.
Hei fineste dere🖤 Hvordan har uken deres vært hittil? Ukene flyr og på lørdag er det søren meg 1.desember allerede. Hvor sjukt er ikke det? I skrivende stund ligger jeg i sengen å hører på julemusikk. Jeg kom nettopp hjem fra en tur ute med ei venninne. Som dere ser under her var vi på WB Samson på Løkka. Mitt nye favorittsted! Elsker stemningen der! SÅ good vibes. Det er viktig med eksamenspauser! Dra ut å møte ei venninne, kjøpe en kopp kaffe å gå seg en tur, lage seg litt deilig mat og se en episode av en serie. Hva enn som får deg til å slappe av. Jeg tenker å jobbe litt videre med eksamen nå. Eller, det har jeg vell egentlig tenkt å gjøre i et par timer, så å si at jeg “nettopp kom hjem” var vell å ta litt i heheh. Hvorfor er det så mye vanskeligere å konsentrere seg om ting man MÅ gjøre egentlig? Blogg, redigering av bilder, instagram, serier, youtube, podcast- ting jeg kan konsentrere meg om i timevis. Men eksamen? Nei der stopper det opp før det i det hele tatt har startet. Irriterende greie det der! Jaja, jeg har bestemt meg for å gjøre litt i hvert fall. Alt er jo tross alt bedre enn ingenting og jeg vet jo at jeg får en god følelse etterpå, om jeg bare får skrevet ned et par setninger mer enn jeg allerede har. Det er som med trening, jobb og alt annet i livet. Det krever rett og slett en dose disiplin. Juleferie er motivasjonen. Husk på det folkens. Hver eneste dag er ett skritt nærmere ferie og desemberkos. La oss gi alt nå, og ta ferie med god samvittighet.
Jeg og Tiffany har forresten en del planer sammen fremover, som jeg gleder meg veldig til å dele med dere. Denne jenta har en utrolig mentalitet og er et av de sterkeste, mest godhjerta menneskene jeg noen gang har møtt. Jeg gleder meg veldig til å introdusere henne for dere, og vi gleder oss til å fortelle dere mer om hva vi planlegger og jobber med. Det blir veldig bra og jeg tror dere vil like det. Så stay tuned, er det ikke det de sier? 🖤
Det er lørdag morgen og jeg ligger fortsatt i sengen. Jeg har spist opp frokosten, drukket kaffekoppen, og ligger egentlig bare å koser meg under den varme dyna. Det er jo iskaldt alle andre stedet i Oslo om dagen, og da frister dyna litt ekstra. Ellers skjer det mye, men ikke så mye nytt. Jeg jobber med å henge med på skolen, er midt i foto-eksamen og begynner så smått å kjenne på de såkalte eksamensnervene. Heldigvis går det alltid bra til slutt, det vet jeg jo.Jeg vil bare bli ferdig og reise hjem til jul.
“You often feel tired, not because you`ve done too much, but because you`ve done too little of what sparks a light in you”. Den traff meg as. Vi tar livet for seriøst. Vi jobber for hardt for ting som egentlig ikke gir oss en eneste positiv følelse. Er du klar over hvilke prioriteringer du gjør i løpet av en dag, og hvorfor du velger å prioritere som du gjør? Når var sist du spurte deg selv viktige spørsmål? Når var sist du satte av tid til noe som utelukkendegav deg positiv energi, fordi du selv ville akkurat det akkurat da? Er gode venner og nær familie en prioritering du bør sette høyere opp på lista? Å leve er en fulltidsjobb. Vi har en mulighet, ett liv. I løpe av det livet bruker vi i gjennomsnitt 26 år på sove, ca 4 år på å se ned i telefonen, og ca 50 år på jobb. Hvor sjukt er det å tenke på? Livet er kort, skjørt og kan til tider føles vanskelig. Men. Midt oppi alt dette er det veldig mye fint også. Vi må bare velge å se det.
Favoritt vin og Unge Lovende.Bare to små lørdagstips rett fra hjertet mitt til dere. Jeg fant nettopp ut at sesong 4 av Unge Lovende har kommet ut. Har dere sett det? Hvis ikke synes jeg dere skal bruke lørdagen deres på det. Hvis dere ikke har andre planer da. Det er verdt tiden, SÅ bra liksom. Og hvis dere skal ut å nye litt drikke, danse, lage middag med venner, familie eller kjæreste, eller bare være alene og nyte kvelden med candy og tv- ta dere et glass doppio passo. Min favoritt rødvin. Den skal jeg kjøpe meg i jula og kose meg med. Jeg drikker generelt lite alkohol, men et glass rødvin for kosens skyld gjør meg virkelig glad. Har du en favoritt vin å anbefale meg? Jeg er ikke så glad i hvitvin (fikk avsmak etter drikkeleker i russetida hehe ung og dum). Skriv i kommentarfeltet, jeg trenger ekstra gode rødvinstips.
Favoritt kombinasjon. Dette MÅ dere prøve. Lunsjsalat med alt av grønnsaker, tunfisk, røde linser, hvitløk, mais, avokado, kesam, kesjup, hvitløk, chillipepper & koriander. Og kanskje viktigst: ha alltid et par fullkornsknekkebrød eller grove brødskiver ved siden av! Legg et ekstra lag avokado på brødet, legg på lunsjsalaten og topp med litt ekstra salt og pepper. Gode gud. Jeg vil også anbefale dere å kjøpe karamell-teen til Lipton og blande den med 50/50 havremelk og varmt vann. Livets drikk, jeg lover dere. Der var lørdagslunsjen i boks, eller hva? Let me know.
Håper dere får en fantastisk fin lørdag. Hvis den ikke er fin nå, gjør den fin.
Heii og god morgen, fineste dere 🧡 I går hadde jeg en skikkelig bra mandag. Det var to ting som gjorde den ekstra fin. Det første var en samtale som gav meg veldig mye motivasjon og gode følelser- og det andre var at jeg fikk bruke kvelden med bestevenninna mi. Vi hadde avtalt å lage middag sammen, noe som vanligvis resulterer i tacokveld. Men ikke denne gangen gitt! Adine foreslo kyllingsuppe alà Trines Matblogg, og det ble det. Vi brukte mandagskvelden kjøkkenet og mekket sammen, om jeg må få si det selv, en av de beste suppene jeg har smakt på lenge. Også så sjukt enkelt da! Jeg tror faktisk jeg kan gå så langt som å si at jeg herved har blitt et suppemenneske. Kan dere tenke dere noe bedre enn å lage seg en deilig, varm, næringsrik og god suppe med masse vitaminer og mineraler, på en ellers kald mandagskveld? Jeg tror faktisk ikke det. Gud som vi koste oss. En perfekt start på uka med verdens beste bestevenninne. Oppskriften ligger lengre nede i innlegget til de av dere som vil lage en ekstra god og varm tirsdagsmiddag i kveld 👩🏼🍳
O P P S K R I F T : 2 P E R S 2 KYLLINGFILETER I BITER 1/2 LØK, KUTTET I TYNNE BÅTER 1 FEDD HVITLØK, FINHAKKET 1/2 RØD CHILLI, FINHAKKET 1 SS REVET INGEFÆRROT, 2 GULRØTTER, KUTTET I TYNNE STAVER 1 LITE GRØNT EPLE, KUTTET I TYNNE STAVER 1,5 TS KARRI 4 DL UTBLANDET KYLLINGFOND/ KRAFT 1 DL KOKOSMELK SMAK TIL MED PEPPER, SALT & GROV HAKKET KORRIANDER 2 NANBRØD
SLIK GJØR DU: Skjær opp alle ingrediensene slik at du har alt klart før du begynner! Fres løk i en gryte med litt olivenolje, før du tilsetter hvitløk, chilli og ingefær og lar det surre i noen minutter. Tilsett karri, gulrøtter, eple og la alt surret i 1-2 min før du tilsetter utvannet kraft. Kok opp og la koke i 10-15 min. I mellomtiden deler du opp kyllingen i biter og steker i pannen på til kyllingen har en fin stekeskorpe på alle sider. Krydre kyllingen underveis med litt salt og pepper. Tilsett kyllingbiter og kokosmelk og suppen. Gi et lite oppkok og smak til med salt, pepper, karri og chilli. Avslutt med å røre inn korriander og varme nan-brødet i ovnen. Perfekt varm og deilig middag på en kald tirsdagskveld. Nyt!
Heii dere, og god mandag 🖤 Flere enn meg som er klar for ny uke? Jeg føler vi har kommet såpass langt inn i November nå, at vi begynner å snuse så smått på følelsen av 1.desember. Det er søøren ikke mange dagene igjen nå altså! Hvor motiverende er ikke det..? Siste innspurt på jobb, skole og med eksamen nå, så er det jul igjen. Da skal vi nyte, med goood samvittighet! Ahh verdens deiligste tanke.
Jeg føler virkelig det er altfor lenge siden jeg har skrevet noe som omhandler trening og helse på denne bloggen nå. Jeg ser nemlig at flere av dere leser gamle innlegg, både oppskrifter, treningsprogrammer jeg har delt, og innlegg om mental helse- noe jeg selvfølgelig setter veldig stor pris på at dere gjør! Likevel gir det meg et snev av dårlig samvittighet. For min del har fokuset på trening blitt lagt på hylla for en periode, noe som har gjort at motivasjonen for å dele treningsøkter, vise frem treningsklær, og dele treningsglede ikke har vært like lett. Men! Selvom jeg ikke trener styrke og kondisjon like mye som før, ønsker jeg jo å inspirere dere til å bevege dere! Trening er jo en av mine største hobbyer og interesser, og jeg brenner virkelig for at folk skal få oppleve treningsglede og alle positive gevinster det bringer med seg! Helt uavhengig av om jeg trener eller ikke om dagen. Alt i alt, tror jeg virkelig trening og fysisk aktivitet er nøkkelen til en glad, sunn, frisk og energirik hverdag- så lenge kroppen er i stand til å gjennomføre selvfølgelig.
👉🏻 Trening og fysisk aktivitet gjør tross alt at du… – …føler deg generelt gladere til sinns – …reduserer risikoen for hjerte-og karsykdommer – …sover bedre om nettene og prestere bedre når det gjelder – …bygger deg en sterk og velfungerende kropp som takler de utfordringene som måtte komme – …forbedrer hukommelsen, som gjør det lettere i skole og jobb – …får bedre selvtillit og stråler positiv energi og glede – …forbedrer immunforsvaret og holder deg frisk og rask – … og sist men kanskje viktigst; lever lengre!
Er det noen av punktene over du ikke ønsker i din hverdag? I så fall, let me know 😉
I dag er det mandag, som betyr ny uke og nye gjøremål på agendaen for de fleste av oss. Har du lagt inn fysisk aktivitet og trening som en naturlig del av ukas planer? Jeg har inntrykk av at flere lever litt etter dette alt eller ingenting-prinsippet og dermed ender med å gi opp før man i det hele tatt har startet. Og nettopp derfor ønsker jeg å minne dere på en liten ting igjen: ALT ER BEDRE ENN INGENTING. Fysisk aktivitet trenger ikke være så himla komplisert, med mindre dugjør det komplisert. Alt du trenger å gjøre denne uka for å oppleve mestring og progresjon er å være litt bedre enn det du var forrige uke. Hva med å starte der?
Jeg er utdannet personlig trener, og har samlet meg en god del erfaring de siste 4 årene. Både som personlig trener, coach, ved å jobbe på et treningssenter, og i form av personlige erfaringer som vektnedgang, muskelvekst, ernæring og mental helse. Mitt mål med alt dette, er nå å hjelpe deg som ønsker en endring. Jeg ønsker å gi deg et program som funker for deg, kostholdstips og råd som du klarer å følge, og motivere deg slik at du oppnå de resultatene du ønsker å oppnå. Jeg er ikke ute etter å gi deg tips og råd for lavest mulig fettprosent, som sliter deg totalt ut og gjør hverdagen til en eneste stor kamp å komme seg igjennom. For det kan jeg si deg, det gagner ingen av oss! Alt jeg vil er å gi deg en positiv opplevelse i egen kropp og sjel. Jeg vil gi deg mestringsfølelse på ditt nivå, ut i fra dine forutsetninger og i din hverdagssituasjon. Sammen kan vi klare alt, tro meg.
Hvis du er interessert i en treningsplan, et treningsopplegg, kostholdstips eller kanskje begge deler- håper jeg du sender meg en mail i dag. Vi går inn i en tid med mye kos, deilig mat, fine stunder og en haug av utskeielser. Og vet du hva? Det går helt fint! Så lenge vi er bevist på hva vi gjør og hvordan vi behandler kroppen vår – både mentalt og fysisk. Send meg en mail på [email protected] eller skriv en melding til meg HER. Fortell meg hva du ønsker å oppnå, og hva du eventuelt sliter med når det kommer til trening, kosthold eller ditt forhold til egen kropp- så skal jeg forteller deg mer om hva vi sammen kan gjøre for å bygge den kroppen du ønsker å leve i.
👏🏼 ROMMET MITT Denne helgen har jeg hatt besøk av foreldrene mine. De var så snille å kjøre inn litt ting hjemmefra, og hjelpe meg med å gjøre det nye rommet til et hjem. Som dere vet har jeg flyttet inn i nytt kollektiv, noe som absolutt ikke er bare bare. Jeg er en person som trenger å føle meg hjemme for å slappe ordentlig av. Jeg er ikke en person som slapper ordentlig av sammen med andre, hos andre, eller i midlertidige situasjoner. Egentlig slapper jeg kun 100% av hjemme på Vigebo og på hytta. To steder jeg elsker og føler jeg kan være meg selv fult og helt. Men der kan jeg dessverre ikke være hele tiden. I hvert fall ikke om man ønsker å studere! SÅ, da kreves det litt innsats for å lage seg et koselig(ere) rom hvor jeg kan sove godt, slappe av, studere og leve livet slik det er her og nå. And that`s what we did this weekend. Jeg har lagt ved et par bilder under her av hvordan rommet ble seendet ut med litt nytt interiør, ei god og varm vinterdyne, litt blomster og planter, lys og litt ting hjemmefra. Koselig eller hva? 🍿 YOUTUBE Jeg hadde aldri trodd jeg skulle si det, men jeg har altså blitt en person som bruker søndagen på youtubevideoer. Youtube vokst så sjukt de siste årene, og har blitt SÅ mye mer enn rare kattevideoer og gøyale auditions, slik det var da jeg var ung. Før likte jeg ikke youtube i det hele tatt og synes det var drit kjedelig. Men nå, nå er det faktisk en av mine mest besøkte nettsider! Jeg har mine favorittkanaler jeg følger ekstra med på og tenkte å anbefale dere et par av dem nå. Disse menneskene inspirerer meg på ulike måter, og gjør at jeg sitter igjen med en god følelse i etterkant av videoen. Det kan være på grunn av personligheten deres og måten de fremstår på, hvor mye arbeid de legger i kanalen sin, temaene de snakker om, at de får meg til å le, eller at de bare er helt sjukt flinke på det de driver med. Jeg blir fortsatt imponert over redigeringsskillza til folk as. Hvordan får de det til?? Her har dere noen av mine favoritt-youtubere dere kan kose dere med i løpet av søndagen: Celina Karine, Morten & Sofie, SandrathBeauty, Andrea Hegna, Cornelia Grimsmo, Pia Seeberg, Chris & Corn, Karoline Aadne , Hanna Öberg, Funkygine, Kristine Aure, Anniken Jørgensen, Matilda Djerf, Janni Olsson Deler, Jon Olsson, TVNorge. Abonnerer du på noen av disse kanalene, eller har du tips til kanaler jeg burde sjekke ut? Legg igjen en kommentar under.
💭 HVA VILLE DU GJORT HVIS DU IKKE VAR REDD? Okei over til dagens lille søndagstanke. What would you do if you weren`t afraid? Jeg har lest dette spørsmålet over alt de siste dagene (it`s a sign right?) og har begynt å tenke over hva jeg egentlig ville svart om noen faktisk spurte. Hva ville du gjort hvis frykt ikke var en følelse? Hvis du ikke vare redd for å feile, ikke var redd for alle andres meninger og tanker om deg? Hvis du kunne gjøre hva du ville med livet ditt, uten å være redd for hva som kunne skje hvis..? Hvor ville du bodd? Hva ville du jobbet med? Hvem ville du brukt tiden din sammen med? Hvordan ville du vært som person? Hva ville du brukt pengene dine på? Hvilke verdier ville stått øverst? Hvilke drømmer hadde du satset alt på- hvis du ikke var redd for noe som helst?
Jeg tror vi mennesker fokuserer for mye på følelsen av frykt. Eller, jeg vet vi gjør det. Hva er det ikke vi er redde for liksom? Vi lever i konstant frykt for ikke å bli likt, ikke være bra nok, ikke leve opp til forventningene vi setter for oss selv, forventningene samfunnet setter til oss, hva som er riktig og hva som er galt. Når ble det så skummelt å drømme? Jeg drømmer. Jeg drømmer hver eneste dag! Men gjør jeg nok for å oppnå de drømmene? Nei. Fordi jeg er redd for hva som kan skje hvis det ikke går som jeg drømmer om. Hvor trist er ikke egentlig det?
Jeg heier på alle som drømmer. Små drømmer og store drømmer. Jeg heier på dem som tørr å satse, gå sin egen vei og jobbe for å oppnå det livet de ønsker seg aller mest. De menneskene som velger å være ærlige med seg selv, og som står støtt i frykten.Hvorfor? Fordi det er beintøft, vanskelig, skummelt og krever en enorm viljestyrke. Frykt er som regel det- beintøft, vanskelig og skummelt. Livet er beintøft, vanskelig og skummelt! Men hva gjør vell det? Vi har ett liv. Ett liv til rådighet. Så la oss se bort fra frykten et sekund og kun tenke på drømmen. Jeg spør deg igjen; hva ville du gjort hvis du ikke var redd?
Heii vakre fine nydelige dere. Jeg vet jeg er dårlig på å oppdatere dere om dagen.. 2018 nærmer seg slutt og dagene er fylt med eksamensstress, skole, ny leilighet og andre ting som krever sin tid. Mørket gjør det ikke akkurat lettere å få tatt bilder heller, bare for å komme med (enda) en dårlig unskyldning. Likevel klarer jeg holde motivasjonen gående, og har ikke nådd knekken riktig ennå! Bank i bordet..
Som dere sikkert har forstått er tanken på juleferie min største motivasjon om dagen, og den ene tanken som gjør at jeg fortsetter å gi alt hver eneste dag. Tanken på å skulle reise hjem til jul etter siste eksamen er så fin at det kribler i magen bare av å skrive det! Jeg tror ikke jeg trenger å forteller dere hvor mye jeg gleder meg til jul igjen, så denne gangen har jeg heller samlet sammen et lite knippe bilder fra de tingene jeg gleder meg mest til den kommende måneden. Dette er faktisk noe av det fineste med å ha en blogg, å kunne bla tilbake i arkivet, drømme meg bort og kjenne på gamle følelser. Jeg elsker det! Så here we go: en aldri så liten christmas throwback :
God søndagskveld dere! Hvordan har helgen deres vært? Akkurat nå sitter jeg godt plantet i senga, klar for kveldens episode av Farmen og den nyeste episoden av Gåten Orderud. Søndagen ellers har vært veldig fin. Jeg sov lenge og startet dagen ganske sent med en tur innom Sats, før jeg møtte ei venninne. Vi dro for å spise sushi! En aldri så liten søndagstradisjon. Huff har blitt mye spising ute denne helga, så denne uka blir det skjerpings på matpakke-fronten. Veldig lite studentvennlig å spise alle måltider on the go dessverre.. Da flyr pengene fort for å si det sånn! Men men, helga har vært veldig fin og det er jo i bunn og grunn det viktigste.
Har dere smakt denne forresten? Årets julesmak fra Nocco med karamelisert eple og julekrydder. Det høres liksom litt too much ut, i hvert fall synes jeg det gjorde det i starten! Jeg bestemte meg likevel for å kjøpe den etter trening i går, og ble faktisk litt positivt overrasket! Det smakte jul, og det er vell egentlig hele poenget? Jeg tror likevel ikke dette den smaken jeg kommer til å gølve nedpå med under trening- kanskje mer som “kos” etter trening eller hvis jeg craver noe søtt og jule-aktig ellers i desember. Jeg synes det er gøy at Nocco kjører på med ny smak hver jul, og har laget en slags tradisjon på limited jule-editions. Uansett er det alltid gøy med nye smaker, nye produkter og alt som er annerledes- så konklusjonen for min del er vell HEIA NOCCO! Har dere smakt? Og i så fall, hva synes dere?
Okei la oss ta et minutts stillhet for denne bowlen fra LETT.Har dere sett noe så fargerikt og pent? De av dere som følger meg på Instagram fikk kanskje med dere at jeg spiste lunsj på LETT Frogner på lørdag, og la meg bare si, fy faderså digg det var. Jeg dro dit sammen med ei venninne som har snakket såå varmt om denne menyen, for å endelig smake på hva de hadde å tilby. Konklusjon: jeg har fått meg et nytt favorittsted. Dette er mat helt etter min smak, med masse bra næring, nydelige farger, pent dandert, og som gjør at kroppen min smiler innvendig. Hadde jeg kunnet (les: vært rik) hadde jeg spist her hver dag. SÅ digg var det faktisk. Ingen spons, ingenting, bare ærlige og redelige meninger direkte fra meg til dere. Så må det jo nevnes at det jo ikke akkurat gjør lørdagslunsjen værre at man får spise den i godt selskap heller! Gud for en fin lørdag. Rett i minneboka med den altså!
Har du hatt en fin helg? Ta en liten pause nå og tenk deg godt om: hva er det fineste som har skjedd deg denne helgen? Når smilte og lo du mest, hva gjorde du da og hvem var du sammen med? De øyeblikkene du sitter med i hodet ditt nå, skal du ta med deg inn i uka som kommer. Bruk dem for alt de er verdt, skriv dem ned, sett pris på dem, smil litt av dem, reflekter over dem, gjenta dem, og jobb for å skaffe deg flere av dem. Det er slik du lærer hva som gjør deg glad, og som hjelper deg å stille forberedt de dagene ting kanskje ikke er like lett. Bare en liten reminder å ta med seg inn i ny uke. Nyt søndagskvelden<3
God morgen fra ny leilighet. Jeg har nettopp laget min første frokost! Klarte å finne både gryte, kaffekopp, vannkoker og skål. Små viktige seire når alt er nytt. Så lenge jeg får laget havregrøten min og kokt meg en kopp kaffe, går ting relativt bra. Jeg sov ganske dårlig i natt, våknet mange ganger. Sov på overflaten og tenkte mye. Det er skummelt å tenke på at dette nå er hjemme. Det føles ikke sånn nå, og den følelsen liker jeg ikke. Alt som er nytt er utrygt og skummelt. Jeg vet det blir bedre men sånn føles det nå. Gårsdagen gikk bra, mye venting, usikkerhet, usikre tanker, savn hjem. Sånn er jeg. Liker meg best i komfortsonen. Og der er jeg absolutt ikke nå.
Klærne mine ligger fortsatt i søppelsekker på gulvet. Jeg tror jeg må ut å kjøpe kleshengere i dag. Få litt orden, både i hodet og på gulv. Planen er å gjøre det litt koselig rundt meg. Jeg tror nemlig det kan bli ganske koselig her! Det krever bare litt innsats. Alt jeg vil er å føle meg hjemme, føle meg trygg og vite hvor ting er. Da blir alt bra igjen det vet jeg. Familien kommer på besøk neste helg, og jeg gleder meg allerede veldig. For selvom jeg savner hjemme, familie, venner, trygghet og ro- er det den ene tingen jeg håpet skulle holde meg igjen her, som faktisk gjør at jeg ikke flytter hjem. Studiet. Jeg har bestemt meg for å gjennomføre, og det skal jeg klare. Med litt hjelp på veien så klart. Opp-og nedturer, mye følelser, lærdom og usikkerhet. Det er en del av livet! Alt som er nytt og skummelt, lærer man av.
Gårskvelden ble brukt på trening. Jeg måtte ut å bevege meg. Samle litt gode følelser. De periodene ting er litt vanskelig og skummelt, tyr jeg ofte til trening. Vi mennesker er sånn. Vi leter etter kontroll, og går gjerne i samme felle igjen og igjen og igjen får å få den. Det er viktig å være selvbevisst. Vite hvorfor man gjør som man gjør.
I dag er planen å samle alt som gir meg gode følelser. Venninnetid, trening, kaffe, frisk luft, god mat, blogg og kanskje en plante. Jeg trenger en plante til rommet mitt. Det er egentlig mye jeg trenger til rommet mitt når jeg tenker meg om. En ting av gangen. En dag av gangen. Jo flere dager, jo mindre skummelt. Aldri så nytt som i går igjen. Det er en fin tanke. God lørdag mine venner. Bruk den godt <3
Å sitte på Kaffebrenneriet med Lights And Lampstands – Grayson Kessenich på øret. Fint øyeblikk.
