God morgen verdens fineste. Det er fredag! Tenk det, allerede fem dager siden jeg var hjemme på sørlandet. Allerede tre, snart fire, måneder siden jeg flyttet til Oslo. Tiden går så fort! Vi må huske å leve nå, for nå er ikke nå så veldig lenge, og da er nå forbi for alltid, og vi får aldri nå tilbake igjen. Alt vi kan gjøre er å bruke nå på noe som gjør oss glad, som får oss til å huske nå og smile. Det er viktig. I dag skal jeg flytte! Jeg har bodd midlertidig siden jeg kom hit, og i dag er dagen jeg flytter inn i leiligheten jeg forhåpentligvis skal bo i ei stund. Det er veldig koselig der, jeg tror jeg kommer til å trives. Gårsdagen ble brukt på å pakke ned rommet, vaske og gjøre alt klart til i dag. Jeg fikk hjelp av ei venninne (takk bestie, loveu) så det hele ble egentlig ganske koselig. Jeg lover å oppdatere dere når jeg er på plass. Wish me luck! . . . .
I går kveld var jeg ute i høsten. Regnet falt, jeg plugget inn øreproppene, dro ut, hørte igjennom et par podcast-episoder, et par julesanger, og gikk. Så lenge jeg kler på meg, er varm på beina, og kan gjemme meg litt i ei stor hette med varm og god musikk, koser jeg meg faktisk litt. Jeg pleier å dra innom interiørbutikker når jeg blir for kald, titte litt, drømme litt. Jeg elsker interiørbutikker. Tenk å kunne lage sitt eget drømmehjem! Jeg håper det skjer en gang. Da skal jeg ha peis! Jeg gikk innom butikken, kjøpte med meg litt digg hjem, og la meg i senga med en serie. Det er kanskje det fineste med hele høsten, følelsen etter en tur ute i regnvær. Ingenting slår den. Ingen. verdens. ting.
By the way Savner dere treningsinnlegg..? Jeg ser flere av dere er inne å leser gamle innlegg med treningsøkter og treningstips, noe jeg selvfølgelig forstår veldig godt. Til dere vil jeg bare minne om “kategori- knappen” i menyen over her. Her finner dere en kategori med navn “trening/helse”, hvor alle innleggene jeg har skrevet om fysisk aktivitet, trening og helse ligger. Her finner dere for eksempel ferdige treningsøkter dere kan prøve dere på, tips og triks, spørsmål og svar, treningsklær og generelt alt som omhandler fysisk aktivitet og helse. Sjekk det ut! . . . . Ønsker dere en nydelig fredag og ei god helg. La den bli perfekt for deg.
Tacos Trenger jeg si noe mer..? Jeg lever basically for tacokvelder med gode venner og familie.
Building true friendships Viktig, nødvendig og verdt å bruke tid på. Ekte venner, ekte mennesker. Hvem ønsker du å bruke tiden din på? For min del er det mennesker jeg kan reflektere med, snakke om mer enn “helgas fest, fyll og fanteri” med, og som gir meg følelsen av at jeg betyr noe.
Personal growth En av livets viktigste oppgaver etter min mening. Å utvikle seg, gå ut av komfortsonen, prøve nye ting, oppleve og mestre. Å jobbe med personlig utvikling gjør meg glad.
Finding the perfect planner Bare meg som blir glad av å kjøpe fine nye skrivebøker, planleggere, dagbøker, eller bøker generelt..? Jeg elsker å skrive ned ting, lage lister og planlegge!!
Doing what you love Ikke bruk tiden din på å vente på fremtiden. Drøm stort, følg drømmen og jobb hardt. Det værste som kan skje er at du prøvde.
When you get home and your dog is excited to see you Jeg savner Maia allerede <3
Watching an episode of Friends Er det noe som alltid får meg i godt humør, er det Friends. En nostalgisk god følelse i magen. Dette skal jeg faktisk gjøre i kveld tror jeg. En liten motivasjon for dagen. Åh jeg gleder meg allerede!
Gratitude Vanskelig, men viktig. Det å lære seg å være takknemlig, tror jeg er en livslang oppgave. Jeg jobber konstant med å minne meg selv på alt jeg har å være takknemlig for. For hvis man først starter å tenke, er den lista ganske så lang skal jeg si deg!
Complimenting someone and seeing them get excited Hva er vell bedre enn å gi de rundt deg en god følelse? At venner og familie jeg er glad i har det bra, gjør meg veldig veldig glad. Så det vil jeg bruke tid på!
FaceTime with people you don`t see often Jeg er dårlig på å bruke FaceTime, men de gangene jeg har facetimet med lillesøster og familien hjemme, har jeg fått en såå god følelse, smilt og ledd masse. Så det vil jeg bli flinkere på å gjøre oftere.
The way you feel after completing a workout class De som vet, de vet.
Spending some extra time on an extraordinary dinner Finnes det noe bedre enn å bruke litt ekstra god tid på kjøkkenet en kveld med litt ekstra god tid..? Hva med å tenne et par stearinlys på kjøkkenbenken, skru på litt rolig musikk, lage deg en kopp varm te, og prøve ut en ny oppskrift? Sammen med ei venninne, kjæreste, eller alene. Lykke.
Late night conversations Gode, fine, nødvendige samtaler om ting man ikke ellers snakker så mye om- er det beste jeg vet. Å reflektere, vurdere, tenke og diskutere, gjør at jeg utvikler meg og lærer mer om meg selv og andre. Det gjør meg glad og gir meg ro. Gjerne med noe godt i glasset, en kopp te, eller med litt god mat på bordet. Venninnekvelder.
The smell of a fresh cup of coffee Trenger jeg si mer..? Kjenner lukten gjennom skjermen her jeg sitter.
A hug, a smile and lots of laughter Kanskje det viktigste av alt. Pass på at du kommer igjennom disse tre tingene i løpet av dagen. Jeg tror det vil gi deg mer enn du tror.
God morgen, tirsdag. Har dere hatt en fin start på uka? Gårsdagen var lang for min del. I dag blir litt roligere. Vi starter opp med nytt fag på skolen idag, foto!! Det gleder jeg meg skikkelig til. Generell status: spist frokost i senga, drukket dagens første kaffekopp, gleder meg til juleferie og følger sånn halvveis med på “God Morgen Norge”. En ganske vanlig morgenstund med andre ord. Har dere forresten sett “Gåten Orderud” på NRK? Jeg er hekta. Gud for en spennende sak, spesielt siden det faktisk er fakta! En liten høst-anbefaling der rett og slett. Fortell meg gjerne hva dere synes ♥
Som jeg fortalte dere i går var jeg hjemme hos familien på sørlandet i helga. Det er noe helt spesielt ved å være hjemme. Ro, varme, trygghet, kos, god mat, fine samtaler, natur, frisk luft, venninner, lillesøster, Maia, mamma og pappa. Bare gode følelser. Jeg leverte eksamen litt før tiden, så hele avgjørelsen ble egentlig ganske spontan. Ref eksamen er jeg såstolt over meg selv. 1 av 3 levert, tenk det! Jeg har aldri vært spesielt skoleflink og har egentlig aldri klart å konsentrere meg om oppgaver, eksamen, eller studier generelt i mer enn et par minutter av gangen. Jeg er ekspert på å prokastinere. Definisjon: kronisk utsettelsesatferd. Der har dere meg. Og nettopp derfor, er jeg veldig stolt over meg selv som faktisk klarte å jobbe jevnt, hardt og godt med oppgaven- og til og med levere ei god stund før tidsfristen! Satser på at motivasjonen holder seg oppe, og at de to siste også går i boks. Jeg er klar!
Helga hjemme.
Jeg vet ikke om det er interessant å høre hva jeg gjorde hjemme, men jeg kan jo oppsummere kort. Jeg kom hjem til tacokveld med mamma og pappa, etter 5 lange timer på bussen. Åh det var så deilig, dere aner ikke. Lille Maia gikk helt crazy da jeg kom inn døra, og lot meg ikke være i fred ett sekund hele helga. Jeg savner henne så sjukt her i Oslo og kommer til å ta henne med meg inn så fort jeg får en leilighet hvor det er lov. Hun er min lille (ganske tjukke) baby, og gjør meg virkelig alltid glad. Jeg elsker henne over alt i verden.Fredag jobbet jeg litt med en artikkel og slappet av med pappa, før lillesøster kom hjem på besøk for kvelden. Reker, krabber, rundstykker, idol, senkveld og sjokolade. Perfekt fredagskveld helt etter min smak. Lørdag dro jeg til byen for å møte ei venninne for en kaffe og en liten oppdatering på livet. Jeg fikk ikke møtt Ida forrige gang jeg var hjemme, så det var himla godt å se henne igjen denne gangen. Et av de fineste menneskene jeg vet om. Resten av kvelden brukte jeg på besøk hos lillesøster og kjæresten som har fått seg leilighet i sentrum. Hjemmelaget pizza, “Skal Vi Danse” og is. Nam nam! Søndag ble familiedag, besøk hos tante, kos og avslapping. Jeg tok bussen tilbake til Oslo og sovnet ganske fort. Sliten og trøtt, men veldig fornøyd. Takk sørlandet, for at du alltid er så god mot meg.
Jul.
Jeg har lyst til å snakke om jul. Kan vi snakke litt om det? Ja vi må det. Jeg gleder meg så SINNSYKT mye til jul nå, og egentlig enda mer (hvis det er mulig..?) nå etter jeg var hjemme!! Jeg tror nok neste tur hjem blir etter siste eksamen, og da er vi søren så nærme julaften! I år skal jeg huske å nyte Desember, til tross for eksamensperioden. Det skjer så utrolig mye koselig rundt i Oslo i Desember, både av julemarkeder, julekonserter, tenning av julegran, åpning av julegater, you name it.. Målet i år er rett og slett å få med meg litt av dette før jeg reiser hjem. Jeg har begynt å høre på julemusikk. Er det lov? Vet dere, jeg synes ikke vi skal vente med gode følelser. Julemusikk, julebrus, pepperkaker og mandariner gir meg faktisk gode følelser og kribling i magen. Hvorfor utsette det? Det er bedre å begynne litt tidlig, ta litt av gangen, nyte hver og en av forberedelsene, og bruke god tid på å kose seg. Så kan vi heller være drittlei i Januar og glede oss til nytt år, nye muligheter. Det var årets juletanke fra meg!
Nei nå må jeg komme meg opp av senga. Dagens plan: forelesning, jobbe med arbeidskrav, kveldstur, ro.
God mandag fineste dere Hvordan har helgen deres vært? Jeg er tilbake i Oslo etter et par dager hjemme hos familien på sørlandet. Og gud så deilig det var. I dag tidlig spurte jeg dere på Instagram, hvilket av to alternative innlegg dere ville jeg skulle publisere i løpet av dagen. Det var enten en liten “chitchat monday talk” eller en “5 tips mot stress”. Sistnevnte seiret overlegent, så vi kjører på med det første omgang. Så lover jeg dere et eget innlegg fra helga som gikk, litt tanker rundt uka som er i gang, og generell skravling om alt mellom himmel og jord- i løpet av morgendagen ♥ ♥
Okei la oss snakke om stress!
Alle kan vi føle oss stresset i blant. En helt normal reaksjon i hektiske tider med mye å gjøre. Samtidig er det noe vi ikke skal vende oss til, la bli en vane og akseptere. Stress over lengre tid kan nemlig slå ut i både angst, dårlig søvn, svekket immunforsvar, vektoppgang, vektnedgang, og i værste fall ende opp med å utvikle kronisk stress. Da har det gått over fra å være “vanlig” stress, til å bli et problem. Heldigvis er det mye vi kan gjøre for å unngå å komme dit. Vi mennesker står faktisk i kontroll over eget hodet, og er det èn person som kan endre det som skjer der inne- er det deg. Det eneste som kreves, er å være bevist. Bevist på hva som skjer, på hvorfor det skjer, og på hva du kan gjøre for å endre det som skjer.
Spør deg selv: 1. Hva gjør meg stresset? 2. Hvorfor stresser det meg? Er det verdt det? 3. Hvordan kan jeg vinkle den følelsen positivt? 4. Sett opp tre konkrete tanker du kan tenke/ ting du kan gjøre når følelsen av stress sniker seg inn i hodet ditt!
Og nei, det er ikke alltid like lett å ta kontrollen når hodet jobber på høygir og kroppen er høy på koffein og adrenalin. Men! Det er absolutt mulig. Og ingen kommer til å gjøre det for deg. Dette er det kun du som kan ta kontroll over, jobbe med og fikse.For deg selv og ditt eget beste. Jeg har skrevet ned et par punkter jeg pleier å ta i bruk når ting samler seg opp, og stresset presser litt ekstra i brystet. Håper det kan være til hjelp for flere ♥
1. Fysisk aktivitet og frisk luft. Okei dere, dette har jeg sagt en million ganger før, og noen synes sikker jeg gjentar meg selv til det kjedsommelige. MEN! Fysisk aktivitet i form av trening, turer ute i naturen osv, HAR en påvist påvirkning på vår mentale helse- og dermed også stress. Jeg fant faktisk en forskningsartikkel her om dagen (for ja så nerd er jeg faktisk), som fortalte at “Intens trening øker nivået av to signalstoffer i hjernen, glutamat og GABA, som begge er knyttet til depresjon. Fysisk trening kan med andre ord virke som et naturlig antidepressiva”.Hvor sjukt kult er ikke det?? Et av mine beste tips når du føler stresset presser på, er derfor å ta seg en pause fra alt, koble av livet og inn med litt musikk, og gi kroppen din en form for fysisk aktivitet. For meg er det å gå turer ute i naturen terapi. Det gjør meg virkelig så glad.
2. Logg av, vurdér og prioritér. Jeg har fått meg en ny bestevenn, nemlig nattmodus-knappen på iPhonen min. Det “månetegnet” vet dere. Fy søren for en smart funksjon! Jeg vet ikke om det bare er meg, men det å konstant få opp meldinger, snaps og generelt varsler fra diverse apper dagen lang- stresser meg. Det legger seg rett og slett på toppen av lista over ting jeg må huske å gjøre, svare på, sjekke, you name it… Og tro meg, den lista er lang nok fra før av. Når jeg skrur på måneknappen, kan jeg selv bestemme når jeg ønsker å bruke tid på alt som skjer på telefonen. Jeg tar kontrollen! En utrolig undervurdert følelse. De fleste av oss har listen over ting man skal gjøre i løpet av en dag, i hodet. Tenk i gjennom listen og vurder- hva er viktigst for deg? Prioritér de tingene som gir deg mest igjen i andre enden, og hold fokus på nettopp det.
3. Lær deg å si nei. Dette er faktisk noe av det viktigste du kan gjøre for å redusere stress. Lær deg å si nei til de tingene du ikke har lyst til å gjøre. Lær deg å si nei til de menneskene du kun møter fordi du føler du må. Lær deg å si nei til arrangementer, bursdager eller andre “happenings” hvis du er sliten og egentlig bare vil slappe av. Ikke bruk tiden din på ting du egentlig ikke orker eller har lyst til, kun basert på hva andre menneskers mener om det. Det er lov å slappe av! De menneskene som ikke respekterer det, vil du ikke bruke tid med uansett. Tro meg.
4. Vær sosial. Litt motsigende i forhold til punktet over, tenker du? Dette handler mer om å ta vare på nære relasjoner, familie og venner. Dem du trives rundt og kan snakke med. Det å le masse, smile, være glad, slappe av og kose seg med nære venner, kan være med på å redusere stress. Sett av tid i hverdagen til å være sosial og ta vare på dem rundt deg. Legg det inn i prioriteringslista! Stresset kan fort ta overhånd i hverdagen, og da er det godt å ha noen å rømme til. Bare en liten halvtime, en kaffe, en tur med ei venninne, en pause. Noen å kunne reflektere litt sammen med! Mennesker som vil ditt beste.
5. Musikk. Musikk er også en mye brukt metode for stresse ned. Det kan være alt fra rolig musikk for å fysisk slappe av- til og synge å danse til favorittsangen på høyt volum. Musikk har dokumentert positiv effekt på hjernen, og kan hjelpe deg med både søvn, stress og angst. For min del hjelper det alltid med musikk. Jeg kan faktisk endre helt sinnsstemning og dagsform, bare ved å putte et par propper i ørene! I perioder med mye stress hjelper det veldig å kunne “skru verden av og musikken på”.
Da jeg snappet for inspojentene her om dagen, kom det inn et par spørsmål jeg synes hadde vært gøy å dele med dere. Jeg tenkte derfor å svare på noen av de mest relevante, her på bloggen! Er det gøy? Det er ei stund siden sist jeg snappet, så kjente jeg var litt nervøs for om noen i det hele tatt husket meg eller var interessert i hva jeg dreiv med. Men fy søren, den snappen skuffer aldri. Så mange fine følgere, så mange fine tilbakemeldinger. Jeg blir helt varm. Spesielt glad blir jeg av meldinger fra dem som liker å lese bloggen min. Bloggen er den kanalen jeg føler er mest meg, så det at dere liker det jeg publiserer her, gjør meg bare veldig veldig glad. Tusen takk ♥
Okey here we go:
Q: Bor du i kollektiv i Oslo? Hva synes du er det beste med Oslo? A: Jeg bor i kollektiv ja. Det er veldig dyrt å bo i Oslo, så hvis man ikke vil bo sammen med andre må man nesten bo i studentbolig eller ha en sjukt bra betalt jobb.. Noe som igjen vil gjøre at man ikke får fokusert like bra på studiene. Så ja, kollektiv er nok den beste løsningen i Oslo i guess. Jeg bor i kollektiv med to andre her jeg bor nå, og skal flytte inn med to personer i den nye leiligheten også. Oslo inspirerer meg på veldig mange måter faktisk. Det jeg liker best er nok mulighetene man har her, hvor tilgjengelig man er, og alle menneskene som går sin egen vei og jobber beinhardt. Alt dette inspirerer meg til å utvikle meg selv, og jobbe for det jeg vil oppnå. I tillegg er Oslo en by man kan være seg selv i uten å føle seg annerledes eller bli dømt. Her er det plass til alle, noe jeg synes er veldig fint. Kort oppsummert: mulighetene man har, og inspirerende mennesker er nok det jeg liker best med Oslo.
Q: Hvilken app bruker du til å redigere bildene dine? A:Jeg bruker litt forskjellig, men hovedsakelig VSCO, Unfold, Afterlight, og noen ganger Pixlr.com.
Q:Har du noen tips til sunn og god snacks man kan ta med seg på skolen når man leser til eksamen? Jeg føler jeg blir så sulten av og sitte å lese hele dagen! A:Dette la jeg ut på Inspojentene, men legger det ut her også da jeg tror flere synes det er gøy med litt inspirasjon i eksamenstiden vi går inn i! For det første anbefaler jeg deg å forberede gode hovedmåltider for hele dagen. Lag matbokser du kan ha med deg på skolen, med alt i fra frokost til restemiddag, lunsj, og snacks. Nøkkelen for ikke å småspise og føle seg sulten, er å holde blodsukkeret stabilt. En annen ting er å holde kroppen hydrert. Pass på å drikke nok vann, og ikke for mye kaffe. Kaffe virker dehydrerende på kroppen, og kan virke mot sin hensikt om det blir for mye av det gode. Tro meg, jeg har en tendens til å havne på kaffekjøret i eksamenstiden, og det er søren ikke til mye hjelp. Her kommer et par tips til god og sunn snacks du kan ta med deg på lesesalen: – Oppkuttet frukt og grønnsaker med hjemmelaget dipp – Oppkuttede proteinbarer – Vaniljekesam med bær og nøtter – Fruksalat med vaniljeyoghurt – Lomper, knekkebrød, polarbrød, rundstykker, brødskiver med pålegg – Nøtter og rosiner – Diverse salater – Middagsrester – Vaniljekesam med knust bixitkjeks, banan og syltetøy – Eplebiter med kanel og sukrin – Riskaker med peanøttsmør – Bananpannekaker/ proteinpannekaker/ havrepannekaker med brunost osv… Q: Hvordan kan jeg trene utholdenhet igjennom styrketrening? A:Her har du mange varianter. Ønsker du å holde på styrkeprogrammet du allerede har, kan du velge å fokusere mer på kraft og utholdenhet enn maksimal styrke. Dette kan du gjøre ved å kjøre høyrep-økter. Det betyr at du økter antall repetisjoner, bruker lettere vekter, legger inn et par supersett eller trisett, og korter ned på pauser. Et annet alternativ kan være å kjøre sirkeløkter og ulike crossfit inspirerte økter som får opp pulsen. Legger ved et alternativ til ei økt dere kan teste neste gang dere er på trening:
4 rounds for time: Slik gjør du: Utfør angitte repetisjoner på hver av øvelsene så hurtig du klarer. Når du har vært igjennom alle øvelsene har du gjort 1 runde. Du skal gjøre 4 runder totalt så hurtig du klarer
Øvelse 1: Ro 200 m så raskt du klarer Øvelse 2: Jumping air squat, 20 reps Øvelse 3: Pushups 20 reps Øvelse 4: Situps 20 reps
Q: Hva syntes du om Journalistikk-studiet på Westerdals? A:Jeg er helt sinnsykt fornøyd med studievalget mitt og har faktisk ingenting dumt å si om hverken skolen, foreleserne eller fagene. Jeg har, som noen av dere vet, valgt feil et par ganger tidligere, og har slitt masse med å vite hvor og hva jeg vil. Denne gangen er det annerledes. Alt føles bare veldig riktig. Jeg synes fagene er skikkelig spennende, har lyst til å møte opp i forelesning, ønsker å få ting til, og trives på skolen. Foreleserne er superflinke, klassene er små, og miljøet er veldig veldig bra. Man får tett oppfølging, noe jeg liker veldig godt. På en stor skole med 500 stk i hver forelesning, er det ingen som merker om man er der eller ikke. Sånn er det ikke her. Jeg føler faktisk jeg er litt tilbake på VGS! Haha egentlig ganske koselig. Så ja, jeg er superfornøyd og synes absolutt det er verdt pengene man betaler for å gå privat.
Q: Hva er dine topp 5 favoritt øvelser på trening? A:Akkurat nå tror jeg det må være; upright row, enarms skulderpress, rumenske markløft med kettlebell, hipthrust i alle varianter, og step-up på benk.
Q: Hvor handler du mest klær? A:Nelly.com, Gina Tricot & H&M tror jeg. Ellers liker jeg veldig godt å kjøpe treningssko og jakker på Zalando! De har veldig bra utvalg av både merker og størrelser.
Q: Kommer du noen gang til å stille i fitness? A: Nei det kommer jeg aldri til å gjøre. Jeg har snakket litt om mine meninger rundt fitness på Inspojentene tidligere, men kan godt oppsummere litt her også. Fitness er en sport jeg har utrolig stor respekt for. Det å måtte trene så mye, så spesifikt, og så målrettet over en lengre periode- med et såpass strengt kosthold i tillegg, krever mye viljestyrke, disiplin og pågangsmot. Samtidig er dette en sport jeg aldri ville utsatt meg selv for. Hverken fysisk eller psykisk. Rett og slett fordi man ikke vet hvordan ens egen kropp og hode vil reagere- eller hvor mye det vil ødelegge i etterkant. Alle mennesker vil reagere forskjellig på en slik påkjenning- og det er ikke en risiko jeg har lyst til å utsette meg selv for. Jeg tror det er fort å glemme at fitness har en like stor innvirking på kroppen innvendig som utvendig, selvom det kun er det ytre vi ser!
Etter min mening er fitness en sport det burde vært mye strengere krav og regler for å få lovtil å drive med. I tillegg finnes det et hav av useriøse team der ute, som kun er ute etter penger og ikke bryr seg noe særlig om mennesket bak utøveren. Og DET synes jeg er skummelt. Velger man å tukle med mat, syn på egen kropp og treningsmengde på denne måten, skal man være bombesikker på å ha et støtteapparat rundt seg som fungerer og vet hva de gjør. Man skal også være greit trygg på seg selv, sitt ståsted, og sine meninger og tanker. SÅ sterk at man tørr si stopp underveis, om man føler for å gjøre det. Det er faktisk kroppen din det er snakk om her. En kropp du skal leve med resten av livet! Så folkens, vær så snill å tenk dere om to ganger før dere velger å ødelegge forholdet til egen kropp og maten du putter i deg. Husk: har du først falt, kan det være vanskelig å reise seg igjen.
Håper dere likte svarene ♥ Ha en nydelig torsdagskveld!
a:10:{s:4:”type”;s:10:”true_false”;s:12:”instructions”;s:30:”Sjekk om det er et reklamepost”;s:8:”required”;i:0;s:17:”conditional_logic”;i:0;s:7:”wrapper”;a:3:{s:5:”width”;s:0:””;s:5:”class”;s:0:””;s:2:”id”;s:0:””;}s:7:”message”;s:3:”Yes”;s:13:”default_value”;i:0;s:2:”ui”;i:0;s:10:”ui_on_text”;s:0:””;s:11:”ui_off_text”;s:0:””;}
– Jeg gleder meg så sinnsykt til juleferie nå. I går, på vei for å møte ei venninne for en liten kveldstur, klarte jeg ikke dy meg lengre. Jeg hørte på julemusikk for første gang i år. Det var så fint. Hvorfor utsette gode følelser? Julemusikk gir meg varme gode følelser i hele kroppen, og barndomsminnene strømmer i gjennom hodet. Jeg føler meg heldig. Som har gode assosiasjoner til jul og høytider. Det skal man ikke ta forgitt. I år skal jeg huske å sette ordentlig pris på det. . . . . – Jeg har endelig funnet leilighet!!! Jeg er SÅ glad dere aner ikke. Jeg flytter inn i starten av November. Nå kan jeg endelig slappe av å fokusere på eksamen. Det ordnet seg til slutt. Det gjør det alltid.
– Jeg jobber med noe sjukt spennende utenom skolen, som jeg gleder meg ihjel til å dele med dere!! Jeg vil ikke si for mye, men håper virkelig det blir så bra som jeg tror det blir. Wææ dette er så kult og jeg er så stolt og takknemlig for muligheten. . . . . – Forrige uke fikk jeg til et par gode treningsøkter igjen!! Gud så digg det var. Jeg har som dere vet slitt veldig med motivasjonen de siste månedene.. De siste ukene har jeg jobbet hardt med å godta den dårlige perioden, og slå meg til ro med tanken på at treningsgleden kommer når den kommer. Det er ofte en grunn for dårlige treningsperioder- kanskje er det kroppen som ber pent om en periode med litt mindre fysisk aktivitet? Det lønner seg å lytte. Etter jeg senket kravene, ble alt litt lettere. Forrige uke var bra, og det har jeg planer om at denne uken også skal bli.
– Jeg gleder meg til Jakten på Kjærligheten i kveld. Det programmet gjør meg så varm innvendig, og brukes som hovedmotivasjon for mandagen hver eneste uke. Utrolig hvor mye mer motiverende det er å gjennomføre mandagsøkta og jobbe med eksamen når man vet at te-koppen, pleddet og de varme ullsokkene ligger å venter på deg hjemme. Små tanker, små gleder. . . . . – I dag snapper jeg for @inspojentene! Add oss på snapchat for å følge dagen min der. . . . . – Denne uka er siste innspurt før innlevering av årets første eksamen. Hjemmeeksamen er fint det, men fyttikatta det krever disiplin as! Jeg skal skrive hele uka, og ber til høyere makter om at jeg føler meg klar til å levere på fredag. Kryss fingrene for meg folkens! Jeg vil så gjerne få dette til.
– I skrivende stund, skinner sola inn vinduet på rommet mitt. Høsten er så fin, spesielt fra innsiden av vinduet. Det eneste negative er kulda. Det er faktisk så kaldt ute nå at jeg nesten ikke klarer å gå. På vei hjem i går frøs jeg så mye at jeg ikke kjente beina mine. Jeg trenger varme klær. Ønsker meg ull til jul. Hot tip ;))) . . . . – Nei nå må jeg komme meg opp av senga. Skal ned på skolen å jobbe med eksamen! Må huske å ta med meg kaffe og mat hjemmefra. Prøver å leve økonomisk skjønner dere. Senere i dag skal jeg komme meg på trening, før jeg skal spise taco hos ei venninne. Dette blir en fin mandag, det har jeg bestemt meg for. Bestem deg for det du også vell! Deal? Okei bra. Vi blogges!
God morgen fineste ♥ Nå har jeg savnet dere. Jeg har ingen spesiell unnskyldning å komme med, annet enn at livet skjer og jeg har måtte prioritere. Studiet er inne i en intensiv periode med mye innleveringer og forelesninger. I tillegg har vi fått utdelt årets første eksamen! Det er en hjemmeeksamen, som skal leveres om rett over ei uke. Wææ dette er faktisk veldig spennende!! Som dere skjønner har jeg brukt mye tid på skolen de siste ukene, og kommer nok til å gjøre det en god stund fremover også. Jeg hadde nesten glemt hvordan eksamensperioden føles på kroppen. Den er hard, føles umulig, meningsløs og alt man tenker på er å gi opp. Samtidig vet jeg hvor deilig følelsen av å gjennomføre er. Heldigvis! Så det er motivasjonen. Den dagen jeg leverer siste eksamen og kan reise hjem til familien for å feire jul. (Guddet kribler i magen bare av å skrive den setningen!!). Den dagen skal jeg være så stolt av meg selv. Men for at jeg skal få den gode følelsen av mestring, må jeg jobbe hardt her og nå. Og dèt er det jeg gjør. Hver eneste dag. Ikke tenke, bare gjøre og gjennomføre. En ting av gangen.
I dag er det torsdag, og jeg skal snart på skolen. Planen for dagen er dobbel forelesning, for så å dra rett på tre visninger, også hjem å sove. Haha det er faktisk livet mitt oppsummert for tiden. Dagene flyr og jeg jobber hardt for å henge med. Jeg har to mål for denne uka;
1. Jeg skal møte opp på alle forelesningene på skolen, og prioritere skolearbeid og eksamen. 2. Jeg skal ha funnet leilighet innen uka er over.
Til de av dere som ikke vet, har jeg bodd midlertidig siden jeg flyttet til Oslo i August. Jeg fant ingen leilighet da jeg skulle flytte hit, og var så heldig å få bo billig på rommet til ei som er på utveksling. Nå nærmer det seg utflyttningsdato, og jeg har rett over ei uke på meg til å finne noe nytt. #småstressa. De siste ukene har jeg derfor flydd rundt på visninger, og inn mellom forelesninger, gruppearbeid, eksamensjobbing, jobbsøking, trening, og livet generelt- blir det fort litt mye. Jeg tror jeg har vært på 20 forskjellige visninger de siste ukene. Haha så nå er jeg greit lei kan du si. Heldigvis er dette midlertidig, oginnen uka er omme SKAL jeg ha et sted å bo. Da kan jeg slappe av og fokusere på eksamen og meg selv. Det blir godt. Kryss fingrene for meg folkens! Jeg lover å oppdatere dere.
Ellers har det egentlig ikke skjedd så mye spennende. Hverdagen i Oslo er fortsatt veldig fin, til tross for at det begynner å bli himla kaldt!! Jeg sover med bukse, langermet genser, sokker, ullteppe, og varmeovnen på fullt. Er det normalt..? Haha nå skal det sies at jeg èr, alltid har vært, og alltid kommer til å være verdens største frysepinne. Forrige helg var jeg forresten ute på byen en tur, for første gang siden juni. Det var veldig veldig gøy! Målet var egentlig bare å danse med jentene mine. Og det man trygt si vi gjorde. Tror vi danset i tre timer i strekk, for gud så trøtt og sliten jeg var i beina dagen etter. Bestemor Marie er jo vandt til å legge seg etter Skal Vi Danse på lørdagskvelden, så det å være ute på byen til klokka halv fire på natta, kjennes på kroppen for å si det sånn! #Marygårutavkomfortsonen.Det var verdt det da, en litt annerledels og fin lørdagskveld.
♥
Men nå må jeg kommer meg i gang med dagen. Next up: school. Ha en fin torsdag fineste dere. Bare to dager til helg nå, dette klarer vi!! Hey ho let`s go.
