God morgen lørdag Favorittdagen min er lørdag (formiddag), viste dere det? Det er noe helt spesielt med følelsen av å våkne opp lørdag morgen. Alt man gjør på lørdager, gjøres med god samvittighet. Flere som føler litt på det? Det er god stemning i gatene. Lukten av nybakte kanelboller og folk smiler. Jeg kan se at de koser seg. Det er fint. Jeg starter alltid dagen med å lage meg en stor kopp kaffe med havremelk. Hvorfor har ingen fortalt meg om havremelk i kaffen før? Jeg vil påstå det er en av de små tingene som gjør dagen litt bedre for tiden. Lørdag er dagen man bruker god tid på alt. Jeg kjenner det i kroppen allerede. At det er lørdag i dag. Og at det skal bli en fin lørdag. Til nå har jeg spist frokost, sett litt på Youtube, latt meg inspirere på Pinterest, drukket opp kaffekopp nummer to, jobbet litt, og planlagt resten av dagen. Nå skal jeg bare poste dette innlegget, lese et par sider i boken jeg holder på med, kle på meg, og komme meg ut i frisk høstluft. Ingenting er bedre enn å puste i frisk høstluft. Noe helt spesielt. . . . .
Reklame | Behandling sponset av Eyelash Extention Oslo
Gårsdagen ble en eneste lang gåtur. Jeg fikk hørt igjennom en del podcasts, møtt ei venninne, dratt på en visning, og tatt et par telefonsamtaler med venner og familie hjemmefra. Det var så så deilig og nødvendig, dere aner ikke. De dagene man ikke føler for å gjøre noe som helst, har mye å tenke på, eller bare ikke føler man får til noen ting- ta på joggeskoa, ei varm jakke med stoor hette, solbriller, ørepropper, og gå en lang tur. Som jeg skrev på Instagram i går; av og til er jeg nødt til å ta livet mitt med på en aldri så liten luftetur. Så ja, det var min spennende onsdag. . . .
Så, over til dagen idag. Det er torsdag og jeg har tre avtaler som skal gjennomføres, pluss en innlevering som må gjøres litt sånn innimellom hvor enn det blir tid. Jeg har nettopp spist frokost, sola skinner inn vinduet og jeg har troa på en fin torsdag. Første punkt på agendaen er å hente en pakke på posten, så det tror jeg rett og slett jeg skal dra å gjøre nå. Nå har jeg altså brukt ca 3 timer på formulere dette meningsløse innlegget uten noen spesiell betydning eller innhold.. Så NÅ er det på tide å komme seg videre i livet. Okei takk for meg. Ha en nyyyyydelig torsdag og husk at ikke alle dager er like bra, og det er helt ok! Love u snakkeees.
God morgen fineste. Da var det mandag igjen. Blå?Neh mer grå.Jeg våknet heldigvis ganske tidlig i dag, og planlegger å få unnagjort litt skolearbeid og komme meg på trening før forelesning. Akkurat nå sitter jeg i sengen å multitasker med kaffekoppen i den ene hånden, god morgen norge på høytaler, mens jeg titter på leiligheter og blogger for dere. Haha good job, Mary. Helga har vært fin da! Fokuset har vært å slappe av. Gi kroppen hvile og ro, og virkelig samle opp en god dose energi og overskudd til uka som kommer. For den blir hektisk. Jeg har full plan hele uka med to innleveringer på skolen, et par forelesninger, jobbintervju, noen hyggelige avtaler med venninner (heldigvis), og forhåpentligvis et par vinsinger og litt trening. Målet er å gjøre mitt beste og prioritere det viktigste først- og da tenker jeg ikke bare for hodet, men for kroppen også. Hva er ditt mål for uka som kommer? . . . .
START UKA MED Å SPØRRE DEG SELV DISSE SPØRSMÅLENE : 1. Hva må skje i dag for at mandagen din skal bli litt bedre enn vanlig? 2. Hva skal til for at du kan glede deg til å dra på jobb/skole i dag? 3. Hva er du aller mest fornøyd med å ha fått til i livet? 4. Hva var det fineste som skjedde denne helgen? Husk det, og dra det frem et par ganger i løpet av dagen. 5. Hva er ditt mål for dagen i dag? Sett deg ett konkret mål, og visualiser de gode følelsene som vil komme når du når dette målet. JAKKE MONKI – JEANS GINA TRICOT – SNEAKERS REBOOK – HATT BIKBOK – HOODIE H&M – BELTE H&M – VESKE MANGO – JEWELRY WEEKDAY
– Jeg hater konflikt og går konstant rundt å er redd for at noen er sint på meg, lei seg, at jeg har skuffet noen, eller at noen tenker noe negativt om meg. Det gjør også at jeg sier ja til ting jeg egentlig ikke orker/vil, fordi jeg er livredd for å skuffe. Utrolig slitsomt, og definitivt noe jeg jobber med.
– Det beste jeg vet er å bruke tid med familien min hjemme på Vigebo, og koble av verden rundt. Jeg skrur ofte mobilen på nattmodus og legger den på rommet, for å slippe å ta stilling til alt som kan forstyrre. Stunder som dette gjør at stresset slipper brystet og jeg kan puste normalt. Så nødvendig. Så fint.
– For meg er det viktigere å ha det fint enn å skulle jobbe et sted jeg ikke trives, grue meg til å dra på jobb, ha en hverdag på autopilot, eller å skulle tjene mest mulig penger. Jeg kommer aldri til å la meg selv være et sted jeg ikke trives. Jeg kommer aldri til å sette penger over lykke. Jeg kommer aldri til og la livet fly forbi uten å føle jeg tar tak, jobber med meg selv, jobber for meg selv, og gjør en endring om ting er kjipt. Jeg skal ha det bra- og har jeg ikke det slik som ting er nå, ja da må jeg gjøre en endring! Ta tak i ditt eget liv. Det er mitt beste tips.
– Jeg liker ikke folk som drar andre ned. Er det en ting jeg liker med meg selv, er det gleden jeg har for mennesker som lykkes. Jeg blir virkelig så stolt og gira av folk som tar tak, jobber hard, når et mål, eller generelt bare er hyggelige og gode mot alle rundt seg. Venninner eller ukjente. Jeg har aldri forstått dem som absolutt skal dra folk ned, komme med negative kommentarer, snakke dritt, eller generelt bare ha en negativ innstilling til alle som drømmer. Etter min mening sier dette mer om dem enn om noen andre. Når skal vi begynne å heie hverandre opp og frem? Det finnes så utrolig mange flinke og inspirerende mennesker der ute som garantert har noe å lære nettopp deg. La dem!
– Jeg bruker materlisme som medisin. De periodene jeg sliter mye innvendig, har jeg en tendens til og prøve å “fikse” det utenpå. En veldig dårlig uvane vanskelig å avvenne. Heldigvis har jeg innsett at følelser og utseendet ikke henger sammen, og at jeg må jobbe med meg selv innenfra for å stråle utenpå. Hadde vippeextentions, operasjoner og fine klær vært løsningen på depresjon og angst, hadde ikke tallene fortsatt å øke. Vi må jobbe med oss selv.
– Jeg elsker å være alene. For noen høres nok dette veldig trist ut, men jeg trives ekstremt godt i eget selskap- nesten bedre enn i selskap med andre. Misforstå meg rett, jeg elsker selvfølgelig vennene mine, familien min og å bli kjent med nye mennesker. Men for at jeg skal klare det, trenger jeg alenetid. Jeg trenger ro, stillhet, å bare kunne være meg. Jeg krever ikke stort mye for å ha det fint. Å kunne krype ned i sofaen en lørdag kveld, med teppet, et tent lys, en kopp te, litt godteri og noe gøy på tv. Amen! Hvorfor folk velger å stå i kø på et utested, fryse, drikke seg drita, spy, sjangle hjem, for så å våkne opp dagen etter helt ubrukelig, helg etter helg etter helg- forstår jeg virkelig ikke. En gang i blant ja, men for meg frister roen hjemme mer.
– Jeg har vært igjennom mye vanskelig og vondt de siste årene, og jobber fortsatt hardt for å stå oppreist, hver eneste dag. Midt i alt det vonde, har jeg en tanke om at dette skjer for en grunn. Alt jeg jobber meg igjennom nå skal brukes til noe. Til å hjelpe andre i samme situasjon. Det er motivasjonen. Hver eneste dag. Bloggen er en hjelpende hånd, hvor jeg ønsker og inspirere til å ta tak i seg selv. Jeg ønsker at dere som leser bloggen min skal sitte igjen med en god følelse. Om de gode følelsene er vanskelige å finne, ønsker jeg at dere skal jobbe for å finne dem. Det er målet med hvert innlegg. Jeg vet hvordan det er, jeg vet hvor vanskelig det føles, men jeg vet også at du kan. Jeg heier så sjukt på hver og en av dere- og er det èn følelse jeg vil dere skal sitte igjen med etter å ha lest bloggen min, er det den.
– Topp tre ting som gjør meg skikkelig gira og glad: følelsen etter ei skikkelig rå treningsøkt, å ta bilder i fint lys som jeg kan redigere på i timevis, en lang gåtur i naturen etterfulgt av tacokveld med noen av mine nærmeste. Kjenner gode følelser bare av å snakke om det. Sistnevnte skal jeg faktisk gjøre i dag, noe som også gjør meg veldig veldig glad. Happy sunday!
– Jeg elsker jul. Kan Desember starte nå liksom? Du finner ikke en mer juleglad person enn meg. Fra og med 1.desember er jeg i gang. Jeg ser hver eneste julekalender som er å finne på tv, planlegger gaver, drar på julemarked, hører på julemusikk, drikker julebrus, baker pepperkakehus, spiser mandariner og lager julekaker. Heldigvis har jeg min beste desember-partner-in-crime Adine, i Oslo sammen med meg- og vi har jo planlagt årets forberedelser til punkt og prikke allerede. Haha gud.. I år skal jeg også reise hjem til familien etter jeg er ferdig med alle eksamnene, noe jeg får kribling i magen bare av å tenke på. Tenk når jeg setter meg på toget hjem til tradisjoner, mammas julekaker, julemiddag, familietid, julefilmer, julelys, juletre, fyr i peisen, og rolig julemusikk i hele huset. Jul er det beste som finnes i hele verden, i hvert fall for et tradisjonsmenneske som meg. Plis la desember komme fort som fy.
💭 Jeg har tenkt en del på selvsikkerhet og selvfølelse i det siste. Jeg har jo skrevet ganske mye om dette før (ref dette innlegget), men har på en måte innsett den siste tiden at dette ikke er noe som forsvinner bare ved å skrive det på en åpen blogg. Dette sitter dypere enn som så, og det er vell kanskje det jeg har innsett den siste måneden. Uansett hvor mye jeg prøver å glemme, ikke bry meg om, og “bare gi faen”, er det små ting i hverdagen som konstant minner meg på det. Spesielt mennesker. Blikk folkens, de syntes ganske godt. Jeg ser at du stirrer, jeg ser hva du tenker, og jeg vet hva du vil spørre om. Vær så snill- spør eller gi faen i å stirre. Jeg er så sjukt bevist på mitt eget ansikt, og vet når, hvor, vinkler, lys og steder. Ja jeg klarer i perioder og gi faen og ikke bry meg- samtidig som jeg i perioder ikke klarer gå ut døra i frykt for å se mennesker i øynene. De siste månedene har vært vanskelige, egentlig mest fordi jeg har måtte sette meg i situasjoner hvor jeg blir sett på av mennesker jeg ikke kjenner. Og ja, uansett hvor rart det sikkert høres ut, er det helt sjukt ubehagelig for meg. Jeg har måtte presentere meg, få alle øyne på meg, og bli sett på. I tillegg prøver jeg å være utadvent, gi et positivt inntrykk til folk, og smile. Jeg hater jo å smile!! Samtidig som jeg ikke vil bli sett på som sur og overlegen. Alt dette gir meg perioder med angst. Masse masse angst. Og det er ganske dritt. Jeg vet ikke hva jeg vil med dette, annet enn å bare få skrevet det ned et sted. Så ja, hver så god bloggen. 💭På tirsdag fikk jeg endelig fikset neglene mine igjen!Jeghar funnet den råeste dama jeg har møtt på lenge. Jelena er ei venninne av ei venninne, som jeg ble anbefalt å teste ut. Og fy søren jeg angrer ikke et sekund. Den dama er virkelig så rå på alle mulige måter. Hun fikser alt liksom, uansett hva du vil ha. I tillegg lager hun tynne, pene, jevne negler uten klumper og som sitter som heia. Jelena hører til på Ensjø typ 5 min fra Jernbanetorget med t-bane. Behandlingen er kun delvis sponset (hvis det går an å si..?), så meningene skrives på eget initiativ og er ikke noe jeg må dele med dere. Just so you know. Så til alle som ønsker å sette på negler i Oslo-området, dra til Jelena. Dere kan kontakte henne på Instagram HER. Jeg elsker neglene mine, og er såå fornøyd med tirsdagens resultat.
💭 Jeg har kjøpt den omdiskuterte boken til Annijor, før den eventuelt blir tatt ut av salg. Gud for et kaos. Noen mennesker altså! Ja, så gjorde kanskje forlaget og Anniken en liten feil ved å ikke gi beskjed til alle som ble nevnt i boken, men hallo. Denne jenta har brukt så mye tid, energi og krefter på en bok om sitt liv, sin historie og sine tanker. Hun deler alt av seg selv for at andre mennesker skal føle seg lettere. Kan vi ikke bare la det gå? Rett skal være rett og selvfølgelig- regler skal følges, men hadde jeg skrevet en hel bok og brukt mange år av livet mitt på en så stor sorg- hadde jeg nok blitt utrolig lei meg om en liten feil fra forlaget sin side skulle tatt bort oppmerksomheten fra all jobben jeg hadde lagt bak. Kommer aldri til å forstå mennesker som absolutt skal gjøre det verst mulig for alle rundt seg. Det sier mer om dem, mener nå i hvert fall jeg. Jeg gleder meg i hvert fall til å lese boken. Flere enn meg som skal lese den?
💭 For akkurat 2 år siden, 03.10.16, lagde jeg fullkornsknekkebrød og delte oppskriften med dere. Jeg elsker å bla igjennom arkivet på bloggen, og finne frem til innlegg jeg skrev for et par år tilbake. Ikke bare fordi det er gøy å se hva jeg gjorde den og den dagen, men for å hente inspirasjon! Haha det høres kanskje rart ut, men jeg kan ofte bli inspirert av meg selv, hva jeg har gjort tidligere, hva jeg fikk til i fjor, hvordan jeg trente, hvordan jeg så ut, hvilke tanker jeg delte, innlegg, foto osv. Jeg syntes det er kult! Hvordan jeg kan utvikle meg, se tilbake å bli inspirert, og ta med meg noen av de tingene inn i livet jeg har idag. Ikke alt, men noe. Veldig random tanke, men jeg tror det er viktig å være bevist på hva som har gjort deg til den personen du er idag. Hvorfor du tenker slik du gjør, hvorfor du reagerer slik du gjør, hvilke følelser du blir glad av, og hva som gjør deg lei deg. Alt bunner i noe- og selvom det ikke er de største, vanskeligste og mest dramatiske tingene, er det noe som har fått deg til å tenke, handle og være slik du er idag. Er du bevist på det? Okei nå snakker jeg meg ut av tema her. Poenget var at bloggen hjelper meg til å ta vare på gode minner, øyeblikk jeg er glad i, og gode sider ved meg selv- når jeg kanskje glemmer dem litt bort. Og det er veldig fint. Innlegget jeg skrev for 2 år siden, med oppskrift på fullkornsknekkebrød kan du forresten finne HER.
Q: Liker dere innlegg som dette? ( Jeg tenker mye, så her er det masse å ta av. Haha! )
God morgen tirsdag! Sola skinner inn vinduet, og jeg skal straks starte dagen med en tur på trening. Jeg har egentlig mest lyst til å løpe idag, så tror det blir litt intervaller. Bare meg som blir gira av tanken på å løpe til favorittsangen? Jeg elsker faktisk følelsen av å skru volumet på fullt, koble helt av, øke hastigheten og bare løpe til svetten tar deg. Det er pain der og da, men gud så deilig du føler deg etterpå. Tenk på det, så går det som regel fint. Dagen i går var veldig rolig, og ble brukt på rompa foran datamaskinen.. Jeg trengte å få unnagjort litt ting jeg har utsatt litt for lenge, og siden regnet falt i hele går ble dagen brukt på disse tingene. Dere vet de små tingene som ligger å pirrer i bakhodet, og som sakte men sikkert gjør hverdagen litt tyngre? Mailen du burde svart på, pensumsidene du skulle lest forrige uke, jobben du skulle søkt på, avtalene du skulle fått orden på. De tingene.
Flere en meg som fortsatt kjøper magasiner?En ting jeg har tenkt på etter jeg startet å studere journalistikk er hvordan aviser, magasiner og papirutgaver forsvinner. Digitalisering er nødvendig og bra, men hva med øyeblikkene rundt? Jeg husker så godt da jeg var mindre, og det å få et blad av mamma på butikken var ukas høydepunkt. Jeg var med i Wendy-klubben, og leste virkelig alle bladene som kom ut. Det var så gøy! Jeg kunne sitte i timevis å lese. Når jeg tenker tilbake på det, tror det var lærerikt også. Jeg øvde på språk, på å lese, lærte meg ord, og utviklet meg selv. I tillegg hadde foreldrene mine kontroll på hva jeg brukte tiden min på, og kunne kontrollere og skille ut unødvendig og falsk informasjon. Et blad er konkret, firkantet, noe man kan ta på og ha kontroll på. Hva gjør unge nå? Å lære via sosiale medier er ikke det samme. Hvis det kan kalles lærdom..? Gleden ved å få et blad i hånden er noe dagens unge aldri vil forstå. Det blir for kjedelig. Det syntes jeg er trist.
Jeg kjøper meg ofte Magasiner. Ikke fordi jeg absolutt skal holde på gamlemåten, og nekter å innse at verden utvikler seg. Men mer fordi jeg fortsatt får den gode følelsen av å unne meg egentid med en kopp varm te og et blad i hånden. Jeg kjøpte ShapeUp denne måneden og har virkelig kost meg med å lese igjennom. Jeg elsker hvor mye jeg lærer av å lese disse bladene! Her for eksempel, fant jeg en haug av inspirerende mennesker som motiverte meg med synet deres på trening og kosthold. Jeg fant også en haug av deilige oppskrifter som jeg absolutt må teste i løpet av høsten, pluss at jeg fant meg et par nye favoritter til treningsgarderoben. ShapUp deler også masse bra treningsøkter, som inspirerte meg til å komme meg på trening på mandag. Hvor kult er ikke det? Det beste av alt er nok likevel roen og måten jeg kobler ut på når jeg sitter med et magasin i hånden og kan legge bort alt annet. Fokus. Mobilen kan ikke en gang måle seg. Så ja, jeg håper magasinet og papiret holder litt til. Bare litt. Jeg skulle ønske flere forstod.
Men nå må jeg komme meg opp og starte dagen. Planen er som sagt å få gjennomført ei intervalløkt, før jeg skal sitte å jobbe med en skoleoppgave et par timer. Senere i kveld skal jeg møte ei venninne på Aker Brygge for å dra på “Strikk med oss” til inntekt for Kirkens Bymisjon. Dere har kanskje hørt om #orangeskjerf-prosjektet? Jepp, dit skal vi. Anbefaler alle som bor i Oslo-området å ta en tur innom Comfort Hotel Union brygge mellom 18-20.00 i kveld for å bidra til en god sak. – vi blogges
God morgen dere, og god tirsdag! Hvor sjukt for gikk ikke september? Er det bare meg som føler vi har gått fra 40 grader og bikinivær, til minusgrader og storm..? Jeg er glad i vinter, men kjenner meg fortsatt ikke klar for å gi slipp på høsten. Mellomårstiden. Ikke for kaldt og ikke for varmt. Sollys, vakre farger, varm drikke, frisk luft, blader som faller, solbrillevær, varme skjerf, varme klemmer, strikkegenser, kafè, gode samtaler. Alt det spesielle med høsten. Vi klamrer oss fast. Bare litt til. Dagene flyr og bloggen har måttet vike. Jeg har brukt masse tid på skole, oppgaveskriving, prøvd å fått inn et par treningsøkter, og brukt masse tid med venninner. Jeg innser hvor takknemlig jeg er for å ha noen av mine nærmeste venninner her sammen med meg. Det hadde jeg ikke forrige gang, og det er nok derfor jeg setter så stor pris på det nå. Jeg har ikke følt meg ensom siden jeg flyttet hit, noe jeg husker jeg var livredd for. Det er en god følelse. Jeg savner selvfølgelig familien og venninnene mine hjemme, samtidig som jeg prøver å tenke at det er en fin ting. Å ha noen å savne liksom. Det er det faktisk ikke alle som har. Jeg er bare veldig heldig som har så mange som bryr seg om meg, som jeg kan prate med, ringe, møte, og dele med. Hver og en av dem betyr noe spesielt for meg, og jeg føler virkelig jeg har funnet mine mennesker i livet. Har dere tenkt på det? Hvor viktig det er å bruke tiden sin med mennesker du liker å være med? Mennesker som gir deg noe, drar deg opp, vil ditt beste, forstår deg, lytter til deg, og ikke stikker av når ting blir ubehagelig, annerledes eller vondt? Man skal vite sin egen verdi. Ikke bare når det kommer til venninner, men generelt. Vit hva du er verdt, hva du krever, hvilke verdier du søker i venner, gutter, familie, bekjente. Vær ærlig med deg selv. Rydd opp! Hvem trekker deg opp, og hvem drar deg ned. Luk ut. Vit din verdi. Livet er for kort. En annen ting jeg kommer til å dele med dere etter hvert, er et lite prosjekt jeg har med Tiffany. Til dere som ikke har fulgt meg så lenge, er Tiff en av mine nærmeste venninner som jeg ble kjent med da jeg flyttet til Oslo for typ 3-4 år siden. Vi møttes via Instagram, og klikket right away. Siden den gang har vi gjort mye rart sammen- men viktigst av alt; vokst. Tiff har startet egen business, og bruker tid på å få jenter til å elske seg selv, føle seg bra, og følge drømmene sine. Hvor kult er ikke det? Jeg er så stolt. Hun er et av de menneskene jeg snakket om over, som bare får deg til å føle deg amazing. En kvalitet jeg setter veldig høyt. Anyway, over til prosjektet. Jeg kan ikke fortelle alt helt ennå, men det jeg kan si er at vi skal jobbe litt sammen fremover- og at det kommer en video hvor vi forteller mer om oss selv og prosjektet. Jeg gleder meg og håper dere gjør det samme. Hvis dere vil, kan dere sjekke ut Tiffany på Instagram HER. I går var det mandag, ny uke, ny månde, og tid for nye mål. Jeg startet uka med ei god styrkeøkt på rygg og skuldre. Det var SÅ digg! Jeg har jo snakket en del om å tilpasse treningen til hverdagssituasjonen den siste tiden, og det er vell egentlig noe jeg fortsatt jobber med. Jeg hadde 3 gode styrkeøkter forrige uke, pluss ett par turer ute og høy hverdagsaktivitet. Det var mer enn nok, men samtidig ikke noe jeg føler meg superfornøyd med. Ikke fordi det ikke er bra nok, for det er det så absolutt- men mer fordi kravene jeg setter til meg selv er høyere. Og det er noe jeg jobber med. For hvorfor i alle dager skal jeg ikke være fornøyd med det? Jeg hadde skrytt venninna mi opp i skyene om det var hennes treningsuke vi snakket om. Så hvorfor klarer jeg da ikke å være fornøyd med de øktene jeg hadde selv? Jo, det er fordi jeg fokuserer altfor mye på de jeg ikke hadde. Og hvordan jobber jeg med den tankegangen? Jo, jeg skriver opp alt jeg har fått til i løpet av uka som har gått. Alt jeg er fornøyd med, alt jeg gjennomførte, små ting, store ting, personlige ting, sosiale ting, vanskelige ting, enklere ting. Alt. Når jeg leser i gjennom denne lista, ender jeg faktisk opp med en mestringsfølelse ut av en annen verden- uten å i det hele tatt ha satt foten inn på treningssenteret. Jeg tok meg faktisk ei skikkelig kosehelg, uten så mye som å føle på dårlig samvittighet.
En slik liste gjør at jeg innser hvor mye jeg faktisk får til. Dette gjør at jegklarer og fokuserer på å være fornøyd med summen av alt, i stedet for å bruke tid og energi på å føle meg dårlig for de 1-2 øktene jeg ikke kom meg på. Tankenes kraft dere, den er sterkere enn vi tror. I tillegg minner jeg meg selv på at trening skal være et pluss, og noe som gir meg energi og glede i hverdagen. De dagene jeg ikke vil, føler for, eller av en eller annen grunn ikke orker å dra på trening- kan det faktisk være kropp og sinn som ber meg slappe av. Ikke fordi du har trent for mye, men rett og slett bare fordi du har mye annet å tenke på, fokusere på, eller som krever energi og motivasjon. Dette er selvfølgelig ikke alltid tilfellet, så her er nøkkelen å bli kjent med seg selv, sin egen kropp og sitt eget hodet. Tiden du bruker på å bli kjent med deg selv, er aldri dårlig bruk av tid. Bare en liten anbefaling på en ellers regnfull tirsdag formiddag. Håper dere har en superfin tirsdag, og bruker dagen på å gjøre noe fint for dere selv. Jeg er veldig glad i dere! – vi blogges
En liten oppdatering fra helga. En av de fineste helgene på veldiglenge er over. Ny uke er såvidt i gang, og akkurat nå virker den egentlig litt overveldende. Jeg vil ha evig fredag og lørdag. Kan vi det vær så snill? Dagene hjemme var så fine. Følelsen jeg hadde da jeg satte meg på bussen hjem til Kristiansand fredag etter skolen, var akkurat slik jeg husket den. Jeg dro igjennom stormen og endte opp hjemme hos mamma og pappa med fyr i peisen, mammas hjemmelagde brødskiver til kveldsmat, og Maia på fanget. Maia ble så glad! Jeg la meg i senga med et smil den kvelden. Tenkte på alt det fine som skulle komme. Det var et fint øyeblikk.
Lørdagen ble brukt sammen med familien. Jeg og mamma dro på butikken for å handle. Bare det var koselig liksom! Jeg tok et langt bad i badekaret, tok ansiktsmaske, snakket med pappa, koste med Maia, leste litt, slappet av. Senere på kvelden kom lillesøster og kjæresten hennes på besøk. Vi lagde taco, dekket langbord, spiste og koste oss i mange mange timer. Alle sammen samlet igjen. Jeg er så glad i familien min. Og sånn fortsatte kvelden. Skal Vi Danse, goddis, sofa, og chill. En perfekt lørdag med familien. Gud så etterlengtet.
Søndagen. Åh jeg vil tilbake allerede. Jeg møtte Susann på formiddagen, for å ta litt bilder og catche opp. Jeg kjente virkelig hvor mye jeg savner hverdagen vi hadde sammen i fjor. Vi trente sammen, tok bilder, hjalp hverandre, laget mat, og møttes på lørdagskvelden med candyking og joggebukse. Vi motiverte hverandre, og dro hverandre opp og frem.Tenk å møte mennesker som er så lik deg selv. Det er en mening med slike vennskap, det tror jeg virkelig på. Akkurat slik er det med Andrea også. Jeg har skrevet mye om denne jenta før, og dere som leser vet hvor mye hun betyr for meg. Nødvendig og unik. Det finnes ingenting i verden jeg er redd for å dele med Andrea, fordi jeg vet hun forstår. Og om hun ikke forstår, lytter hun likevel og gjør sitt beste for å hjelpe meg. Andrea kan jeg le med, gråte med, diskutere med, og reflektere med. Å ha mennesker rundt seg som genuint ønsker at du skal ha det bra, er ingen selvfølge. Jeg føler meg virkelig som verdens heldigste. Det var godt å se dem igjen, og jeg gleder meg allerede til neste gang. Tusen takk for en fin søndag begge to <3
Søndagsmodus. Flere enn meg? Jeg har vært hjemme hos familien i helga, og har virkelig fått slappet av, pustet og bare vært meg. Det er noe helt spesielt ved å være hjemme. Alle de gode følelsene jeg har kjent på de siste to dagene, skal skrives ned og huskes på. Jeg slapper av på en helt annen måte. Forteller mer om helga og alt dette senere. I dag blir en fin og lang dag. Jeg skal reise tilbake til Oslo i kveld, og har egentlig full plan hele dagen frem til jeg setter meg på bussen. Da skal jeg oppdatere dere. Hvis noen er interessert i å følge dagen min, snapper jeg for @inspojentene også, så følger du oss på snapchat, kan du henge med der om du vil. Okei over til poenget: . . . . I innlegget jeg skrev om “dette skal jeg gjøre i høst”, var et av punktene jeg lovet meg selv, og begynne å ta bedre vare på huden min. Det har jeg altså gjort. Jeg gikk til innkjøp av tre produkter som altså skulle endre hele huden min, synet på sminke, og ja- det hele har egentlig vært ganske revolusjonerende for å være ærlig. Jeg har alltid hørt at “hudpleien er det viktigste, det er det indre som utgjør hvordan huden er på utsiden..” osv osv. Jeg har helt ærlig ikke tatt det så veldig seriøst, og har kjørt på med min greie. Sminkeservietter fra coop. Og jeg sier det bare; aldri igjen. Etter jeg startet å rense huden morgen og kveld og i tillegg ta ansiktsmaske 1-2 ganger i uka, har huden min blitt som ny. Jeg kan ramse opp en haug av fordeler jeg har kjent på, men den største er kanskje hvordan sminken sitter på huden nå i forhold til før. Altså produktmerke har jo såvidt noe å si lengre?! Huden min er jevnere, den gløder mer, jeg har ikke en eneste kvise, arrene i ansiktet mitt begynner å minske, huden er fuktig og fin, sminken sitter hele dagen uten å bli oljete, huden er ikke like rødlig lengre.. Altså you name it! Hva man gjør med seg selv på innsiden, stråles altså ut. Ikke bare når det gjelder trening, næringsrik mat, godt med vann, ord og tanker – men også når det kommer til hudpleie. Dette er altså min nye hudpleierutine, og jeg elsker hvordan den får meg til å føle meg. Produktene ligger med forklaring og link, lengre nede i innlegget.
V I C H Y R E N S E N D E L E I R E M A S K E : Denne masken er ment for normal til fet hud, med tilstoppede porer. Den trekker ut talg og urenheter, samtidig som den jevner ut porer og etterlater huden myk, jevn og fuktig. Masken bruker jeg 1-2 ganger i uken, og skal sitte på i 3–5 min før den masseres forsiktig inn i huden med lunkent vann, og til slutt skylles av. Jeg elsker hvordan huden min føles myk og frisk etter bruk. Anbefales. . . . . VICHY RENSENDE LEIREMASKE HER
– Morgen & Kveld 1. A C O S P O T L E S S D A I L Y F A C E W A S H : Dette er en dyptrengjørende ansiktsvask som renser huden effektivt og skånsomt. Den er ment for fet og uren hud og skal forebygge mot kviser, hudormer og rengjør porer- samtidig som den etterlater huden myk, ren og fresh. Jeg bruker denne både på kvelden for å fjerne sminken, og på morgenen for å rense huden ordentlig før jeg starter dagen. Jeg elsker den. Sminken sitter så utrolig mye finere på huden etter jeg startet å rense ordentlig, og holder i tillegg mye lengre uten å falle av eller bli oljete. Ennå en anbefaling. Du finner den HER.
– Kun kveld 2. L A R O C H E – P O S A Y E F F A K L A R H : Etter jeg har renset huden (på kvelden) med annsiktsrensen over, kan huden ofte føles litt tørr. Denne fuktighetskremen er ment for oss som bruker litt sterkere produkter mot kviser og uren hud, og dermed opplever at huden trenger litt ekstra fukt. Dette er det siste jeg gjør om kvelden før jeg legger meg til å sove. Når jeg våkner dagen etter, føles huden myk, ren, fresh, og klar for en ny dag. Deilig. Fuktighetskremen kan du finne HER.
Q: Er du flink på hudpleie? Har du noen anbefalinger?
God morgen freeedaaag!! I dag våknet jeg 05:30 av at jeg var skikkelig kvalm. Jeg er aldri kvalm! Det er heldigvis litt bedre nå. Jeg vet ikke hva det kan ha vært, men jeg bestemte meg for å lage meg en mild frokost, droppe kaffen, passe litt ekstra på magen og se om jeg kunne holde på maten. Nå er klokka 07:38 og jeg ligger i senga og spiser havregrøt med banan, linfrø og litt bær. Mmm, det enkleste er faktisk det beste. Satser på at fredagen går som den skal, til tross for en litt halvveis dårlig start. Forteller mer om helgens planer senere!!
Ellers jobber jeg fortsatt med å godta ny hverdag. Jeg syntes det er skikkelig vanskelig å skulle akseptere at ting jeg har brukt all min tid på tidligere, nå faller litt bort. Trening for eksempel. Samtidig er det skolen som bør og må være første prioritet. Det er jo derfor jeg er her! Jeg sier det til meg selv hver dag. “trening er ikke selve livet, det skal være med å gjøre selve livet bedre”. Jeg tror jeg syntes det er litt ekstra vanskelig fordi jeg har vært vant til å ha trening som jobb, interesse òg fritid, hele det siste året. Jeg fikk jobb på et treningssenter, startet å studere helse-og fitnesstrening, fikk venner og kolleger på trening, trente selv, deltok på gruppetimer, jobbet som PT, hang der på fritiden… Jeg har bokstavelig talt levd i treningsverden det siste året. Men ikke nå lengre. Nå er det skole som tar opp tid, energi og plass i hverdagen- på en helt annen måte enn tidligere. Og skal jeg være ærlig er det litt dritt. Samtidig vet jeg at livet er fullt av ulike perioder, hvor vi må tilpasse oss den hverdagen vi lever i. Og det er nettopp det jeg jobber med nå. Å tilpasse treningen min hverdag. Som treningspodden så fint sier det; vi er toppidrettsutøvere i egen hverdag, og det er søren meg en seier i seg selv. Vi må være stolte av det vi får til her og nå, og slutte å tenke så mye på alt vi ikke får til, eller fikk til før. Dagens lille oppfordring fra meg.
Men nå skal jeg se videre på God Morgen Norge, før jeg skal prøve å komme meg på skolen. Vi blogges <3
