hits

Gi deg selv en bra uke - mine tips

G O D  M O R G E N  M A N D A G ! 
. . . 
Ny uke, nye utfordringer, og nye muligheter til endre det som ikke funket s bra forrige uke, starte p nytt, bli bedre, jobbe med deg selv, og oppn det du vil. I know, you know- men det er s sant, og s utrolig viktig huske p.

Jeg tenkte derfor starte uka med et par tips jeg selv bruker for slippe unna den vrste mandagsflelsen, og lage meg en s fin uke som mulig. 
Here you go; 



1. Jeg tror virkelig p "the law of attraction", alts at det du virkelig tror p, gjr og tenker, kommer til deg. Start i det sm ved skriv ned et par sm ting p telefonen eller i en liten bok, som er positivt med nettopp denne uken eller dagen. Enten noe du gleder deg til, noe du er takknemlig for, eller noe som fr deg til smile. P morgenen skriver jeg gjerne ned noe jeg er takknemlig for- og p kvelden fr jeg legger meg, skriver jeg ned noe som har ftt meg til smile i lpet av dagen. Tro meg, starter du gjre dette til en daglig rutine, kan du endre tankesettet ditt og oppleve mer overskudd, glede og positivitet i hverdagen. Start idag og gjr dette hver dag de neste 30 dagene. Se hva det gjr med deg!

 



2. Vr bevist p ikke klage, og spesielt ikke p ting som du ikke har kontroll over. Det er undvendig bruk av energi og tid, og vil absolutt ikke lse problemet. Finn heller frem lista du skrev p morgenen idag, og prv fokusere p det positive av stuasjonen istedenfor. Kanskje det var dette som skulle til, for at du skulle komme i ml, lre noe, se noe, oppleve noe, osv... P denne mten vil du oppleve at du tiltrekker deg positive flelser tilbake, noe som igjen kan ke livskvaliteten din."The law of attraction"




3. Gi kroppen din bevegelse, vann, nring og gode flelser. Mange fler seg kanskje litt kvalm eller uggen etter ei helg med litt ekstra usunnheter, lite bevegelse og drlig balanse. Gi kroppen din det den trenger, og vr bevist p hvor hardt du pusher den. Jeg fler meg ofte bedre bare ved starte uka med en sunn og nringsrik frokost, passe p f i meg vitaminer og mineraler igjennom frukt og grnt- hele dagen igjennom, drikke masse vann for f renset kroppen og fle meg hydrert, fylle magen med sunn og god nring, vre i bevegelse og f kroppen i gang, ta ting i mitt tempo og fokusere p fle mental balanse. 




4. Lr deg sette pris p de sm tingene. Livet ditt er laget av mange sm yeblikk. Vr bevist p dem, lr deg skille dem fra hverandre- og sett pris p de fine, glade og spennende av dem. Det er disse yeblikkene som du vil huske, og sitte igjen med som "ditt liv". 





5. Vr snill og god mot de rundt deg, og gjr noe ekstra fint for et annet menneske minst en gang i lpet av dagen. Humret vrt smitter, og det vre den personen som fr andre mennesker til smile, vil automatisk gi deg en god flelse. I tillegg til at "godhet slr tilbake p den som viser det". God karma finnes ogs, det tror i hvert fall jeg! 
 


Q: Hva tror du?

5 kommentarer

Veldig bra tips, viktige ting huske p i hverdagen :D

J: Tusen takk, s hyggelig!

Elsker innlegget! Kjempe flotte bilder og gode tips :-D

Victoria Larsen: Takk, s gy du likte det! :D

For en veldig fin liste! Skal ta inspirasjon fra denne og minne meg p den resten av uka :)

Skriv en ny kommentar