O P P S K R I F T : P R O T E I N R U N D S T Y K K E R (CA 6-8 STK)
150 g Cottage Cheese
125 g Havregryn
2 Egg
1 SS Solsikkekjerner til topping (kan sløyfes)
1 ts Bakepulver
En klype salt
S L I K G J Ø R D U : Alt blandes sammen med en stavmikser til nesten alt av klumper er borte. Du må ikke få ut alle cottage cheese klumpene, men pass på å få deigen jevn og fin. Jeg har ikke stavmikser, så jeg brukte smoothiemaskinen og mikset det tørre først (havregryn, salt og bakepulver), helte det i en bakebolle, mikset det blaute (egg, cottage cheese), og blandet alt sammen i bakebollen til slutt. Dette funket superfint og deigen ble jevn og fin, akkurat som den skulle. Form rundstykkene med hendene, sett dem på bakepapir og stek i ovnen på 210 C, i ca 15 min. Stek til de er gyllenbrune på toppen. Finn frem masse deilig pålegg, kok en kopp kaffe, og nyt til både frokost, kveldsmat eller ved middagssalaten.
/ / Oppskriften er hentet fra Treningsfrue.no
Q: Har du testet ut proteinrundstykker før? Hva syntes du?
Disse så kjempe gode ut! 😀
Disse så kjempe gode ut! 😃
Disse så kjempe gode ut! 😃
Disse så kjempe gode ut! 😃
Det så veldig godt ut 😀
Det så veldig godt ut 😃
Det så veldig godt ut 😃
Det så veldig godt ut 😃
Dette så godt ut 🙂
Dette så godt ut 😊
Dette så godt ut 😊
Dette så godt ut 😊
åhnam, de så kjempe gode ut <3
Vil du bli med på ukens blogg eller instagram, du kan melde deg på nå på bloggen min <3 Ønsker deg en fortsatt fin dag!
åhnam, de så kjempe gode ut <3
Vil du bli med på ukens blogg eller instagram, du kan melde deg på nå på bloggen min <3 Ønsker deg en fortsatt fin dag!
åhnam, de så kjempe gode ut <3
Vil du bli med på ukens blogg eller instagram, du kan melde deg på nå på bloggen min <3 Ønsker deg en fortsatt fin dag!
åhnam, de så kjempe gode ut <3
Vil du bli med på ukens blogg eller instagram, du kan melde deg på nå på bloggen min <3 Ønsker deg en fortsatt fin dag!
Marie Oma: Det var det så absolutt også 😀 Så gøy, det skal jeg ta en titt på!
Marie Oma: Det var det så absolutt også 😃 Så gøy, det skal jeg ta en titt på!
Marie Oma: Det var det så absolutt også 😃 Så gøy, det skal jeg ta en titt på!
Marie Oma: Det var det så absolutt også 😃 Så gøy, det skal jeg ta en titt på!
lisarorvik: Så bra, det var det absolutt også 🙂
lisarorvik: Så bra, det var det absolutt også 😊
lisarorvik: Så bra, det var det absolutt også 😊
lisarorvik: Så bra, det var det absolutt også 😊
Lilli: De er supergode, også så lette å lage da 😀
Lilli: De er supergode, også så lette å lage da 😃
Lilli: De er supergode, også så lette å lage da 😃
Lilli: De er supergode, også så lette å lage da 😃
Victoria Larsen: Takk, så hyggelig å høre – Det var de også 😀
Victoria Larsen: Takk, så hyggelig å høre – Det var de også 😃
Victoria Larsen: Takk, så hyggelig å høre – Det var de også 😃
Victoria Larsen: Takk, så hyggelig å høre – Det var de også 😃