Mine Podcast-favoritter

  • 30.06.2017, 11:08

Podcast har blitt en addiction for meg den siste tiden. Den tiden jeg bruker på bussen, alene hjemme, når jeg spiser lunsj, løper langkjøring, går tur, osv - har blitt podcast-tid og er faktisk litt hellig for meg. Når jeg plugger i øreproppene og åpner podcast-appen, kobler jeg av på en helt annen måte. Det er helt sykt deilig! Podcast har altså blitt en viktig hverdagsglede og noe jeg prøver å sette av tid til hver dag. Egentid er viktig vet dere! Såå, jeg tenkte derfor å dele mine favoritt-podds med dere, i håp om at flere blir bitt av basillen. Giiiraaa på det eller? Okeyy, so here we go;
. . .

@TRENINGSPODDEN

 Først ut vil jeg anbefale dere "Treningspodden" med Pia og Silje, en soleklar favoritt hos meg. Disse damene er virkelig sunne og gode forbilder for alle treningsglade jenter og gutter. Faktisk trenger du ikke være treningsglad en gang, for disse jentene har alle godt av å høre litt på tror jeg. Uke etter uke, inspirerer og motiverer de meg til å være den beste utgaven av meg selv. Her er det ikke bare knebøy og salat-tips som står på agendaen, nei her er det tips og triks for en sunn, normal livsstil - både mentalt og fysisk! To livssglade damer som virkelig vet hva de snakker om - det liker vi! Jeg elsker denne podcasten både fordi jeg blir sykt motivert og inspirert, men også fordi jeg lærer sykt mye nytt, på en sykt gøy måte! Anbefales på det sterkeste.



@HARM & HEGSETH
Altså, jeg leer bare jeg tenker på denne podden. He-rre-gud så mange ganger jeg har måttet snu meg mot vinduet i bussen fordi jeg har ledd så mye at jeg faktisk har vurdert å gå av bussen på neste stopp, kun for å ikke bli stemplet som sosialt tilbakestående. Full forståelse for at dette høres litt mye ut for enkelte,  men fuck it - for guudbedre som jeg koosær mæ med denne podden. De fleste av dere kjenner nok til Vegard Harm og Morten Hegseth fra før, og forstår vell sånn ca hvordan denne podcasten foregår. Her er det kjendis-sladder, skandaler, Kardashians, fjas, mas og latter fra start til slutt. Absolutt null seriøsitet (med mindre man bryr seg om hvem som dater hvem, hvem som sa hva til hvem, og hvordan et kjendis-nash etter gullruten foregår i detalj). I en ellers veldig seriøs verden, er det utrolig deilig (og ikke minst viktig, tror jeg) å koble helt ut og ikke ta alt så jævla seriøst hele tiden. Disse guttene får meg alltid i godt humør, og det er vell i bunn og grunn det viktigste? Loveu boys!! Annbefales på det sterkeste!



@SYNNØVE OG VANESSA
Først; wow for noen råe damer. Denne podcasten er ganske ny i min fave-list, men etter å ha hørt 1 episode ble jeg rett og slett bitt av basillen. Nå er jeg nesten ferdig med alle 10 episodene og har totalt-forelsket meg i disse damene på veien. Her er det selvironi ut av en annen verden, hverdagslige temaer som alle kan kjenne seg igjen i, og en god dose funny stories fra to utrolig innholdsrike, forskjellige liv. Dette er nok en podcast mest for jenter/damer, som trenger å høre en "usminket" versjon av hvordan livet faktisk fungerer i praksis. Litt deilig (trist nok) å høre at to nydelige, tilsynelatende vellykkede kjendiser med "drømmelivet", har de samme tankene og hverdagsproblemene som alle andre. Dette er en veldig morsom podcast som ofte får meg til å le. Jeg heier på dere damer!! Anbefales, jenter!!



@MORGENSHOWET PÅ NRJ

Jeg er ingen radioperson, men en NRJs-morgenshow-med-Mattis-Marte-og-Stian- person er jeg absolutt! Jeg står sjeldent opp så tidlig at jeg får med meg morgenshowet på lufta, så derfor er det helt perfekt at de har sin helt egne podcast som jeg kan lytte til når jeg vil. Det beste med denne podcasten, er at du slipper all musikken og kan kun høre selve showet. For ja, la oss være ærlige; når det kommer til valg av musikk, velger jeg min egen spotify over alle verdens radiokanaler anytime. Selve showet derimot, byr på haugevis av kjendis-intervjuer, besøk i studio, leker, aktuelle temaer, fjas, tull og latter. Når 3 vidt forskjellige personligheter samles i ett og samme studio, hver eneste dag, blir man nok såpass trygg på omgivelsene at det å slippe seg løs, går ganske automatisk - noe som merkes ganske greit på resultatet! Her kan det likegodt ende med grining som latterkrampe. Underholdning på sitt beste, spør du meg! , vil du starte dagen på en morsom, positiv og glad måte - annbefaler jeg morgenshowet på NRJ sin podcast. Jeg er hvertfall fan!!



. . .

Q: Hører du på Podd? Hvilken er din favoritt??

Morgenrituale

  • 28.06.2017, 09:03

God morgen, fine dere. Har dere det fint? Det håper jeg.
Det er tidlig på morgenen og byen sover fortsatt. A-mennesket i meg var likevell klar for dagen 06.30, så da var det bare og komme seg opp å sette på kaffen, koke havregrøt, vente på Dr.Phil og nyte stille morgentimer. Livsviktig morgenrituale, og helt avgjørende for å klare dagen som kommer. Jeg skal bare ha en kopp kaffe til nå, så tror jeg jeg begynner å bli klar for alt og alle.



Som jeg skrev igår, vil jeg bruke kameraet mer - og det har jeg tenkt å gjøre noe med allerede nå. Dagen er ganske full allerede, men siden jeg har et par timer nå på morgenkvisten, skal jeg dra med meg kameraet ut på en liten tur. Sola er også tidlig oppe idag, så tenker å nyte den litt før den forsvinner. Senere idag blir det trening, jobb og hjem til familien. Hverdagslykke.

UKEN SOM GIKK;

  • 27.06.2017, 20:50


UKENS OPPTUR:
Okei, her må jeg faktisk være så freak å si; treningsuken min - for wow, jeg hadde en sjukt bra treningsuke forrige uke og er såå fornøyd med den. De siste ukene har vært dårlige med lite energi, motivasjon og generelt lite treningsglede.. Så ja, denne uken trengte jeg virkelig! Jeg jobbet meg igjennom hele kroppen, dag for dag, fullførte alle planlagte økter ++, kjørte tung styrke på hele kroppen, mestret nye øvelser, gikk ut av komfortsonen, og slang meg til og med på en kvelds-gruppetime (!!), løp min første ordentlige mil, OG hadde til og med ekstra energi og overskudd til å gjennomføre ei ekstra-økt! Like, wtf happend..? Og det beste av alt; jeg følte ekte treningsglede hele uken! Ahh, superduperdeilig!!

UKENS NEDTUR:
Jeg tenker at dette har vært en ganske fin uke egentlig, så hvorfor ødelegge den tanken?



UKENS CRAVINGS:
Frossen ananas. Altså, har dere smakt det?! Jeg tror ikke jeg overdriver når jeg sier jeg spiste minst 1 pk frossen ananas hver dag forrige uke. Dere vet sånn fryse-pakker med smoothie-frukt, bær osv? Den lille pakken med kun ananas oppi, er den jeg har forelsket meg i. Jeg løper fra butikken og hjem, for og rekke å spise den før den blir myk. Se det for dere`a! De som kjenner meg, eller har fulgt bloggen lenge, vet jeg har hatt en greie for frossne druer veldig veldig lenge... Druene er altså byttet ut med ananas. Så nå vet dere det.

UKENS TANKE:
Tekst og foto. Jeg har tenkt mye på hva jeg vil gjøre mer av. Hva som gir meg glede i hverdagen. Hva jeg gleder meg til, og blir oppslukt av. Å formulere tekst, skrive ned tanker, studere foto, ta bilder, redigere farger, forme stiler. Være kreativ. Det er noe jeg alltid har elsket å holde på med. Foto har alltid vært svaret på hva som interesserer meg, min hobby rett og slett. Ukens (beste) innkjøp (bare for å slenge på det også) har derfor vært et nytt kamerastativ. Målet er å ta flere bilder, skrive mer og blogge mer. Ikke for å vise frem noe spesielt. Bare fordi det er min hobby, og noe jeg blir glad av å gjøre.



UKENS ØYEBLIKK
:
Hjemme hos familien har vi en frokost-veranda hvor sola kun skinner på morgenen. Sitter man der, har man utsikt over sjøen, sola, båtene, blomstene - alt. Når jeg sitter der å spiser frokosten min sammen med familien - da har jeg det skikkelig fint.

UKENS SANG(ER):
Hører på mye gammel musikk for tiden, og da spesielt på trening. Minner og følelser dukker virkelig opp når man åpner gamle spillelister ass - og heyyy så mye energi jeg får!!! Følelsen av å kunne løpe til månen og tilbake. Feel me?
Ellers er disse to deffinitivt faves;
Wild Thoughts - DJ Khaled, Rihanna, Bryson Tiller
Gunerius - Amanda Delara




AKKURAT NÅ:
Nå skal jeg gå på butikken å kjøpe ananas. Vi blogges!

LØRDAG 18:00

  • 26.06.2017, 10:09

LØRDAG 18:00
Åh, lørdagen var såå fiin. Det hele startet med deilig mat, nydelige jenter og fine samtaler på den nye resturant/utestedet like ved sjøkanten i Kristiansand. Jentene jeg var med, gikk jeg på VGS med og jeg er såå glad vi fortsatt har det like fint sammen, til tross for at vi ikke ses like ofte lengre. Vi spiste og koste oss et par timer, før vi dro videre til meg for et lite mini-vors. Senere ble det bytur og dansing resten av natten. Altså, jeg har aldri fortsått meg på folk som klarer å dra ut på byen for å sitte i hjørnet av utestedet å snakke hele kvelden. Da kan du likegodt sitte hjemme der du hvertfall hører hva den andre sier, tenker nå hvertfall jeg. Dans, sang, musikk, mennesker, latter, glede er jo lykke!! Jeg dro hjem, sovnet og våknet med en god følelse. Null angst, null vond kropp og hodesmerter - kun gode minner og fine følelser. Tusen takk jenter, jeg hadde det fint.




 PÅ DOEN PÅ ET UTESTED, ALENE, 00:00 PÅ NATTA, PAUSE FRA DANSEGULVET, SMILER PÅ EKTE, TAR ET BILDE I HÅP OM Å HUSKE PÅ DEN RARE LYKKEFØLELSEN DAGEN DERPÅ. JEG HUSKER DEN.




 

Bananlapper med Skyr

  • 25.06.2017, 11:09

Søndag er alltid litt annerledes. Jeg kan ikke sette fingeren på hva det er, men jeg liker søndager. 
Jeg våknet ganske tidlig idag, til tross for at jeg var ute en tur igår. Heldigvis er formen helt topp, faktisk så fin at jeg (bank i bordet) føler jeg kunne dratt rett på trening! Haha, muligens alkoholen som snakker/tenker, så tror jeg skal vente litt med akkurat det.. Da jeg åpnet det tomme kjøleskapet mitt på morgenen idag, og fant absolutt ingen verdens ting som lignet på en frokost, var skuffelsen stor. Tanken på at det var søndag og at klokken såvidt var slått 09.00 på morgenen, streifet meg absolutt ikke, så jeg dro likegodt butikken. Skuffelsen ble ikke akkurat mindre, da jeg gikk rett i døra på en mørk, stengt butikk. Bra planlegging Marie, fortsett sånn. Såå, da var det bare å bruke fantasien - og dere: havrelapper med linfrø, banan og skyr er absolutt innafor på en søndags morgen!! Og til de av dere som aldri har brukt skyr som pålegg på pannekaker- dere har gått glipp av noe stort. En super måte å få i seg litt ekstra proteiner på også, for de som bryr seg om sånt.

Nam nam nam


.  .  .
SUNDAY TREAT ; BANANA PANCAKES & COFFEE


 


 

Fokus

  • 14.06.2017, 10:14

.  .  .  HOW LONG IS FOREVER ? SOMETIMES, JUST ONE SECOND.



FOKUS; SOMMERLYKKE OG FINE ØYEBLIKK. Sommeren 2017 for min del, handler om dette. Jeg prøver å søke de fine øyblikkene, lage dem selv, jobber med å ta initiativ - skape minner. Øyeblikkene der du tar deg selv i å smile og le på ordentlig. Lykkelige øyeblikk. På ordentlig. Å være tilstede er ikke bare lett, faktisk er det super vanskelig syntes jeg! Redsel og uro over egen/ andres(..?) fortid og fremtid, ord og følelser som ikke en gang eksisterer. Men de skal ikke få ødelegge meg . Sommeren 2017 er idag. Det er nå jeg skaper minnene, legger til rette for fremtidige tanker og følelser rundt akkurat denne sommeren, dagen, timen. Jeg skal legge bort alle urealistiske bekymringer og bare være her, i dette fine, unike sekundet jeg befinner meg i akkurat nå. Sekundet jeg aldri får tilbake - men det skal jeg ikke tenke på nå, for nå skal jeg bare være tilstede.


Litt snapchots fra de siste sommerdagene. Idag sov jeg lenge, og jobb står på agendaen! Nå skal dagen ut å nytes.
- Vi blogges

 


Insta: Marievigebo

Snapchat: Marievi

Bananbrød-lørdag

  • 11.06.2017, 10:38


BANANA BREAD KIND OF SATURDAY
. . .



Hei alle sammen og takk for sist  (når enn det var..?) Ukene flyr og dagene er over før jeg får snudd meg. Vi er snart halveis i juni og jeg føler jeg nettopp trasket rundt i snø og klagde på kulda. Det er skummelt å tenke på at tiden er det viktigste vi har, men kanskje også det vi klager mest over. Vi mennesker er rare. Rare på alle mulige måter faktisk. Så ja, det var dagens lille tanke; tid.

Over til poenget. Uka som var, gikk i ett. Jeg kjente det i går da jeg stod opp, og visste fra første stund at; idag skal jeg kun slappe av. Man (hvertfall jeg) kjenner når jeg trenger det, og da er det viktig å lytte. Jeg spiste sen frokost og brukte mange timer forran TV`n, før jeg bestemte meg for å bake litt. Vi hadde et par overmodne bananer liggende på benken, noe som resulterte i rykende ferske bananbrødskiver med jordbær og kesam til lunsj. Gud som det smakte! Resten av dagen ble brukt på å spise, se serie, ikke gjøre noen verdens ting - og til slutt, sove. Dager som denne føles alltid meningsløse der og da, men idag derimot, takker jeg meg selv for at jeg lyttet. Meningsløse dager er superviktig og veldig veldig lov. Slenger med et par bilder av bakeverket mitt. Oppskriften finner dere HER.







Q: Hva er dine planer for søndagen?

Search

Bloggdesign

hits