hits

Fast spalte: En hyllest til

Mnedens skryt!

Husker dere jeg startet en spalte p bloggen som jeg kaldte for "mndens skryt"? Selv om oktober forsvant litt og spalten rett og slett ble litt glemt, s har jeg bestemt meg for ta det opp igjen litt snn nr jeg fler for det. Av og til fler jeg bare skikkelig for rose, skryte og lfte mennesker som pvirker meg p en eller annen mte, inspirerer meg, eller som jeg rett og slett bare legger litt ekstra godt merke til og ser opp til. Denne gangen vil jeg gjerne skryte litt av skjnne Christine Kamphaug (adlink).
 



Christine skriver bloggen ichristinesunivers.blogg.no, hvor hun deler sin hverdag med stort fokus p trening og helse. Jeg startet lese denne bloggen rett fr hun skulle stille til bikinifitness n i hst - og jeg sier bare wow, denne jenta er bare helt r! Selvom jeg ikke har noen planer om stille selv, syntes jeg reisen dit er utrolig interessant flge med p. Kroppen presses til det ytterste og den dedikasjonen, viljestyrken og st p viljen som kreves til en slik konkurranse, er imponerende nok i seg selv. Christine har virkelig gitt av seg selv, bde p de gode dagene og p de vonde, og endte opp p en fantastisk 4 plass ved sin frste konkurranse!! Rtt, eller hva?





Etter konkurransen har jeg fortsatt flge Christine, bde p instagram, snapchat og bloggen. Denne jenta gir virkelig av seg selv, noe jeg syntes er super inspirerende og kult! P instagram deler hun treningsvideoer og bilder av gode velser med gode forklaringer, tips og triks for gjennomfre dem p best mulig mte. velsene hun deler, er velser som alle kan f til, noe som ofte motiverer og inspirerer meg til prve selv. Absolutt verdt ta en titt her, om du trenger litt nytt p treningsplanen! Hun er ogs flink til dele blogginnleggene sine p insta, noe som gjr det lettere og huske klikke seg inn. P snapchat er det strre fokus p mat, og man fr et innblikk i bde hverdags-vaner og cheatdays - en variasjon jeg elsker at hun fremmer veldig sterkt! Av denne jenta fr du rett og slett litt av alt, og et realistisk syn p hvordan hverdagen fungerer. Livet er ikke en dans p roser hele tiden. Av og til er det lov til spise sjokolade istedenfor spinat, og ligge i senga istedenfor dra p trening. Det er bare menneskelig, og vi er bare mennesker. Christine virker som ei jente med mye energi, masse livsglede og en stor dose selvironi og humor - akkurat en slik person jeg blir inspirert og motivert av, og som fortjener en god dose skryt. Utrolig bra jobbet, Christine, fortsett med det du gjr - du er r!




BILDER LNT AV;  http://ichristinesunivers.blogg.no/



 

UKEN SOM GIKK...

UKENS HYDEPUNKT:
Det har faktisk vrt utrolig mange hdepunkter denne uka, men hvis jeg m velge et, blir det feiringen av Adine p lrdag. Adine hadde invitert bde gamle og nye venninner til et skikkelig jente-vors hjemme hos seg. Utrolig koselig kveld med god mat og superste jenter! Gratulerer s mye med dagen igr, Adine - jeg hper du hadde en fantastisk kveld♥

OLYMPUS DIGITAL CAMERA   OLYMPUS DIGITAL CAMERA

UKENS NEDTUR:
Denne ukas nedtur, skjedde igr p trening... Jeg skulle fullfre siste settet p skuldre og tenkte tye grensene litt kjre et par ekstra repetisjoner med max tyngde p siste settet. Det skulle jeg kanskje ikke gjort, for plutselig, midt i siste repetisjon, var det akkurat som den ene armen min bare knakk sammen og holdt p g ut av ledd!! Jeg ble livredd, satte meg ned og turte nesten ikke se p armen min. Jeg var helt sikker p at den var gtt ut av ledd. Heldigvis gikk det fint og jeg kunne bevege armen igjen, men gud for en ekkel flelse!! Armen er fortsatt vond, s tror jeg skal vente litt med maxe igjen, for si det snn...

UKENS LATTERKRAMPE:
Her kan jeg jo ikke nevne noe annet enn onsdagens date med de to morsomste menneskene p jord. Nr vi tre henger sammen, gjr vi faktisk ikke noe annet enn le. Disse to fr meg alltid i godt humr, noe jeg setter veldig stor pris p. Takk for ukens morsomste dag - den trengte jeg!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

UKENS MEST SPILTE:

Gunerius - Karpe Diem
Treat you better - Boyce Avenue
Start - John Legend


UKENS BESTE MLTID:

Lunsjdaten med Ida, var det frste som poppet opp i hodet mitt her. Ahh, speltlumpepizza er jo det beste p denne jord - spesielt nr du spiser den sammen med gode venninner!



UKENS TANKE:
Forrige ukes tanke om ikke tenke s mye, var vanskeligere enn jeg trodde... Jenter tenker mye, snn er det vist bare! Denne uken har jeg tenkt mye p hva som gjr meg glad i hverdagen, alts de sm tingene som gir meg energi og motivasjon til fullfre en skaldt "kjedelig" dag. Jeg har kommet frem til at trening faktisk er en av de strste hverdagsgledene i mitt liv for tiden. Det hres kanskje rart ut, men p treningsenteret kobler jeg helt av, jeg mestrer noe, og jeg fler en ubeskrivelig glede i hele kroppen, hver gang jeg gr ut dra og har gjennomfrt. Jeg har lrt s mye, men har fortsatt s mye lre. For mange av dere, hres det kanskje bare dumt og rart ut, men for meg, gir det s mye mer mening enn dere aner. Amen!
 


Q: Hvordan har din uke vrt? Hva var det beste som skjedde?

Ukens...

UKENS OPPTUR:
Denne ukens opptur m absolutt vre ha ftt jobb og startet med opplring der. Jeg trives utrolig godt allerede og gleder meg bare til fortsettelsen. Jeg skal faktisk p ny opplringsdag idag igjen, s det blir spennende! Jeg forteller dere mer om jobben nr jeg har kommet litt mer igang, hihi ;)

UKENS NEDTUR:

Hmm, denne uken har faktisk vrt overraskende bra og jeg har egentlig utrolig lite klage p, noe som forvrig er sykt deilig tenke p! Hvis jeg mtte velge en ting, m det nok vre all tiden jeg bruker p bussen... For meg som er vandt til trikkelivet i hovedstaden, er det hardt plutselig mtte planlegge 2 uker i forveien bare for komme seg inn til byen.. Jeg er i byen s og si hver dag, noe som resulterer i ca 2 timer p rompa om dagen... Hvordan orker jeg spr du? Det lurer jeg p.

UKENS LT:

Flsom - Philip Emilio, Vinz & Unge Ferrari

UKENS HYDEPUNKT: 

Her har jeg tre ting nevne. 1: Lunsjen jeg hadde med min skjnneste Adine p Kjkkenskapet. 2: Sent kveldsmat-besk av Mariam med havrepannekaker og te p menyen. 3: Vors hos Andrea og lrdagens bytur!!

UKENS TRENINGSKT:

Jeg har sagt det fr og jeg sier det igjen, treningsmotivasjonen er p topp om dagen og denne uka har ikke vrt noe unntak. Jeg har gjennomfrt hele 6 treningskter og er strlende fornyd! Ukas beste treningskt var likevell grsdagens rygg og triceps-kt. Jeg og lillesster dro p trening sammen, og til tross for litt for mye drikke p lrdag, fikk vi gjennomfrt gode velser og energien steg til de grader!! Den flelsen jeg satt med etter trening igr, kan hverken sammenlignes eller beskrives - den m bare oppleves!

Processed with VSCO with f2 preset

UKENS CRAVINGS:

Ntter! Jeg tror ikke jeg kjenner noen som er s glad i ntter som meg. Ntter som godteri, ntter som mellommltid, ntter til frokost, lunsj og kveldsmat. Ntter er livet, folks- Let`s go nuts!

UKENS BESTE MLTID:

Det m nok bli havrepizzaen meg og lillesster lagde p lrdag. (jepp, den jeg egentlig skulle blogge om, men som ble spist opp fr jeg fikk tatt et eneste bilde...) MEN, den blir nok gjentatt i lpet av uka som kommer, s da lover jeg dere oppskrift og innlegg p bloggen.



UKENS TANKE:

Ukens tanke har faktisk vrt prve ikke tenke s mye. Jeg har en tendens til grave meg ned i mine egene tanker og lage problemer og situasjoner som ikke en gang finnes. Jeg jobber med slutte tenke s mye og bare leve i nuet og nyte yeblikkene. Jeg leste en tekst i begynnelsen av uken der det stod noe som "Ikke tro at det gode livet kommer senere. Livet kommer ikke. Livet ER. S gjr det beste ut av hvor du er akkurat n og pass p ha det litt bra hver dag." Var ikke det litt fint? Den tankegangen prver jeg n leve etter.

 

Ny spalte p bloggen: Mnedens skryt

Jeg har bestemt meg for starte en fast spalte her p bloggen, hvor jeg hyller 1 person i mnd, som jeg fler fortjener skryt. Det blir en veldig pen spalte hvor hvem som helst kan havne, s lenge personen har imponert meg p en eller annen mte. Jeg fler hverdagen har blitt en eneste stor konkurranse hvor vi har glemt hvor viktig det er lfte hverandre opp heie p hverandre- noe jeg har tenkt gjre noe med. You Ready? 

Er det en ting jeg virkelig digger, er det mennesker som trr g sin egen vei satse p det de brenner for. Dagens samfunn legger altfor stort press p utdanning, prestasjon, og hvilken vei som forventes at du gr - noe jeg forvrig er veldig imot. Derfor, vil jeg bruke denne onsdag og dette innlegget p skryte litt av min modige venninne, Tiffany. Tiffany er youtuber og kanalen hennes kan dere finne HER. Denne jenta inspirerer meg p s mange mter, og jeg fler meg s heldig som fikk muligheten til bli kjent med henne da jeg bodde i Oslo. Tiffany jobber hardt (you trust me, I know!) og brenner virkelig for det hun gjr, noe man ser i arbeidet hun legger ut. Shit, jeg syntes det er s utrolig kult at hun gr all inn for akkurat det hun har mest lyst til gjre, fortsett snn- YOU GO GIRL♥♥♥

"/>



Kom igjen dere, la oss hylle de som faktisk trr og satse, og hjelpe dem opp. Klikk deg inn HER og abonner p kanalen ♥