hits

Perfekt lrdag, oppskrift & sndagsplaner.

S n d a g .
I gr hadde jeg en s fin dag. Nrmere perfekt faktisk! Det var nydelig vr, s jeg startet dagen med en joggetur ute. rets frste joggetur med vr-jakke, noe som kjentes helt sjukt digg!! Jeg lp med feelgood musikk i rene og sola i ansiktet hele veien, og endte opp med den unike, gode flelsen jeg alltid fr av lpe ute om vren og sommeren. Lpeformen m nok jobbes litt med fr den er tilbake der den var i fjor, men det fikser vi etterhvert, haha! Jeg har jo prvd fokusere mest p styrke det siste ret, og selvom jeg ikke har klart holde meg helt unna kardio- s er ikke kondisen som den en gang var.. Jaja, da er det vell bare lpe mer da - gy ha noe jobbe mot! 

Etter et par timer i solveggen foran huset, heiv jeg meg i dusjen og dro for mte ei venninne. Vi gikk en lang og deilig kveldstur, fr vi dro innom butikken og handlet inn til pizza- og candyking kveld. Alts, dager som denne er helt etter min smak. Det var lyst, stille og nesten litt varmt (!!!) da vi gikk tur, s fr vi viste ord av det, hadde vi gtt skravlet i nesten 2 timer! Flelsen av lande p sofaen med pizza, pepsi og godteri etter en slik dag- er helt unik. S takknemlig for venninnekvelder som denne. 

Idag skinner fortsatt sola, og jeg skal p en liten tur med familien og hundene. Senere skal jeg en tur p trening, og bruke resten av dagen p slappe av. Sndagskvelden er en av mine favoritter i lpet av uka, s den skal nytes! Legger ved oppskrift p en superdigg Proteinkaffe Mocca jeg lagde igr, og hper dere liker den. Nyt sndagen, mine venner <33 


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 
1/2 banan
1 Scoop sjokoladeprotein 
1 dl melk
1 dl ferdig kokt kaffe 
+ isbiter om du nsker en kald god iskaffe isteden. 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

Processed with VSCO with av8 preset


Q: Hva er dine sndagplaner?
 

n kommentar

Kjekt hyra at du har ei digg helg :)

Den iskaffien sg skikkelig god ut! Blei litt nysgjerrige p den banana. Har aldri sett at nokon har da i kaffi. Hehe.

I dag blir da litt blogg og s skal eg fortsette rydde huset. Har eit ml om komma meg igjennom alle rom.

nsker deg ein nydeleg sndag! <3

Skriv en ny kommentar