hits

Juleuka som gikk

  • 30.12.2017, 11:03


AKKURAT N: 
Akkurat n er klokka snart 11 og jeg har vrt vken en stund allerede. Jeg har spist frokosten min, drukket opp kaffekoppen og sitter egentlig bare  nyter lrdagsmorgen, mens Tarzan ruller og gr p tv-skjermen. Imorgen er det nyttrsaften - det er sjukt si. Planen idag er shine ferdig leiligheten, rydde i rote-skap og skuffer, vaske gulv og hyller - rett og slett gjre den fin til 2018! Videre skal jeg gjennomfre rets siste treningskt!! Kvelden skal jeg bruke sammen med ei venninne, og hjemme hos familien. "Akkurat n" ble til "dagens plan"... sarryy! Som jeg sa; hverdagen kommer fortere enn man tror.. Nyt de siste fridagene n, folkens - bruk dem p noe som gjr deg glad <3

UKAS FINESTE YEBLIKK: 
h, det har vrt s mange fine yeblikk denne jula, virkelig. Men jeg m nok kanskje si lille julaften og selve julaften. Det var to av de fineste kveldene jeg har hatt p lenge! Lille julaften er nok kanskje min favorittdag i jula. Jeg jobbet p formiddagen i r, men da jeg reiste hjem til jul etter jobb, kom julestemningen for min del. Tradisjonen tro, pyntet vi juletreet, spiste hummer, koste oss med juleprogrammene p tv, og spiste masse kaker og digg. En av de fineste dagene hele ret etter min mening.
UKAS MUSIKK-FAVORITT: 
Emelie Hollow- Feeling of Christmas 
Christian Ingebrigtsen - Den frste Julenatt 
Nils Bech- O helga Natt
Julemusikk <3333

UKAS OPPTUR: 

At lillesster har vrt hjemme p juleferie. Jeg elsker ha henne hjemme fra militret, og gjre ting sammen slik vi alltid gjorde fr. Vi har ftt trent sammen, sett p tv, spist masse digg mat, og bare kost oss masse masse. Loveu lill`sis

UKAS NEDTUR: 
At jula allerede er over..? Haha trist si, men sant.. Samtidig prver jeg bare tenke at det nettopp er derfor det er s koselig - at alt dette kun skjer n gang i ret! Pluss at jeg heldigvis liker hverdagen og rutiner ogs ganske godt! Ble brtt ingen nedtur lengre da.. haha flottings

UKAS CRAVINGS: 
Julekaker og rkelaks. Ikke sammen alts, men ja, dere skjnner. Jeg tror ingen forstr hvor mye jeg elsker disse to tingene. Alts, mammas hjemmelagde julekaker er det beste i hele verden. Rkelaks er en slags julefrokost-tradisjon hjemme hos oss, s for min del, blir det ikke jul uten. Rkelaks og egg til frokost, pepperkaker til dessert, julekaker til lunsj, julekaker til kvelds, you name it.. Jula as!


UKAS TRENINGSKT: 
Tro det eller ei, har jeg sren meg ftt til et par gode kter denne jula ogs! Jeg har hatt et s enormt energi-overskudd pga all maten jeg har spist, at treningsktene har gtt som en lek. Jeg hadde ingen forventninger til treningen generelt i jula, noe jeg tror er litt av grunnen til at det har gtt s bra. Da blir liksom alt bedre enn ingenting! Jeg har virkelig kost meg trening, bde alene, med lillesster og med venninner. Sosialt, gy og sjukt digg! Litt bevegelse mellom mltidene gjr godt for bde kropp og sjel, s det har vrt en viktig del av jula for min del! ....slo til med litt lyrikk der ja! ;)
Jeg legger ved ei kt som meg og lillesster kjrte et par dager fr jul, og som bde fikk opp pulsen, OG brant godt i bde rompe, lr og legger! Prv den ut da vell; 

 LEGDAY;
Oppvarming med minibands:
sidekick/kickback/ air-squat 
A1) Beinpress 10x4
B1) Bulgarsk utfall i stativ 8x4
C1) Leg extension 10x4
C2) Leg curl 10x4
D1) Goblet squat 10x3
D2) Step-up p benk 10x3
D3) Hipthrust med kettlebell p matte 10x3 
E1) Legghev i smith 10x4 
Avsluttende: 10 min i oppoverbakke p mlle 


UKAS MUSIKK-FAVORITT: 
Emelie Hollow- Feeling of Christmas 
Christian Ingebrigtsen - Den frste Julenatt 
Nils Bech- O helga Natt
Julemusikk <3333

UKAS TANKE: 
Takknemlighet. Jeg vet det er klisj, men det er s himla viktig huske p hvor heldige vi faktisk er, og ikke minst hvordan alt i bunn og grunn handler om flaks. Jeg har tenkt mye p alt jeg har, er, opplever, ser, fr og tar forgitt. Jeg har tenkt p familie, venner og menneskene rundt meg. Hvem gjr meg godt, hvem drar meg opp, og hvem drar meg ned. Jeg har tenkt p mat, sult, fattigdom og elendighet. Jeg har tenkt p sm problemer, store problemer, kontraster, tilfeldighet. Jeg har tenkt p fremtiden, fortiden, barndom og minner. Jeg har tenkt p ret som gikk og ret som kommer. Hva jeg har gjort rett, hva jeg m gjre om igjen og hva jeg aldri skulle gjort. Jula er heldigvis tiden for refleksjon- og det har jeg gjort mye av!

UKAS PERSON: 
Her m jeg rett og slett si bde mamma, pappa og lillesster. Jeg har verdens fineste lille familie, og jeg er s takknemlig for hver og en av dem. I jula fr man liksom litt ekstra god tid til tenke over hvor blessed man er, og hvor fine mennesker man har rundt seg. Det er ikke s ofte alle 4 er hjemme samtidig lengre, s denne julen har jeg passet p  bruke s mye tid som mulig p vre sammen med dem. 
Avslutter med et par snapshots fra min julehelg. 





Q: Hva er ditt beste minne fra jula 2017? 

Kristine Larsen

30.12.2017 kl. 15:12
Ser ut til at du har hatt en fin uke <3 nsker den en god nyttrshelg, og et riktig godt nytt r!

Victoria Larsen

30.12.2017 kl. 16:41
Veldig flotte bilder!!! Ser ut som du har hatt det fint :D

Search

Bloggdesign